＜Y.S 様＞

★食事指導受ける前は、どんな体の状態だったか？

忙しくて時間か無いため寝不足、栄養不足でした。

★受けてみていかがでしたか？楽しかった、辛かった、勉強になった、変わらなかった？

体と食の関係は興味あったのでとても楽しくできました。

★受ける前と受けた後ではどうなりましたか？

夜の眠りが浅かったのが深い眠りになってきたのがびっくりしました。体が喜んでる感じがしました。

★どんなことを解決出来ましたか？

眠りが深くなりました。代謝が良くなりました。

★もし、このサービスを勧めるとしたら、どんな方にお勧めしたいですか？

病院で病気ではないと言われたけど、でも体調が悪い人たちに勧めたいです。

★私の印象やメッセージがあれば教えてください。

忙しくてちゃんとやれるか不安だったのですが、私のペースで指導してくれて本当に有り難かったです。

また指導が的確でそれをやると体が変わってきたので凄いなと思いました。

ありがとうございました！

＜N.M 様＞

望診体験のお話をいただいた時は、何か不調があるか？と言われても、ピンときませんでした。
まだ添い寝が必要な子供たちを子育て中。産後、顔のシミが増えたことが気になっていましたし、子供たちが寝ている間にとつい夜更かしをして寝不足気味。疲れも出るし、小腹も空くので、ついつい甘いものに手が伸びる。でも、そんなふうに感じているあれこれは、ほんのちょっとしたこと。まあそんなものかな、という意識でした。

望診体験を通して、私の体にどんなサインが出ているのかを診ていただくと、自分で感じていたり、気にしていたほんのちょっとしたことがどれもつながっていることが分かりました。

食事指導をいただいて1ヶ月。期間が短かったこともあり、体調が変わった！シミがなくなった！という実感はなかったのですが、舌に出ていたむくみや瘀血はすっきり。体の中は確実に良くなっている様子でした。

食事指導1ヶ月を終えた後、指導内容をすべて継続することは少し難しく感じましたが、家族の好みや楽しみの部分を十分に考えながら、取り入れたいと感じた部分を楽しく実践しています。また、日々感じる「ちょっとしたこと」を大切にしようと思っています。

望診体験は、自分の体のことに目を向けるよいきっかけになりました。

＜H.Y 様＞　

私は2019年の12月から約1ヶ月間景山さんの望診を受けました。

理由は便秘と冷えに悩んでいたからです。私は一週間のうち3~4日は便秘気味でずっとスッキリしなくて苦しく感じていました。寝ている時も眉間にシワがよってうまく眠れませんでした。その為便秘薬を飲むのですが、そうするとその日は一日中家から出られません。いつトイレになるかが心配になるからです。なので私の一週間のほとんどは便秘による弊害に悩まされていました。望診ではまず普段の食生活を聞かれます。私の場合パンが大好きなので一週間のうち3~4回はパンを食べていることがわかりました。小麦は腸にへばりつき便秘になりやすいようです。運動不足気味な私にとってパンはてきめんに便秘を引き起こしていました。なので生まれて初めてグルテンフリー(小麦抜き)生活をやることにしました。結果は見事に改善されました。便秘の解消により肌もキレイになりました。以前は触るとザラつきがあったのがなくなりました。肌の色も白くなったと言われるようにもなりました。そして何より一週間のうち3~4日は寝不足で昼間元気がなかったのが良く眠れるようになったおかげで翌日が有効に使えるようになったのがとても嬉しいです。私は今まで味覚重視で食事をしてきました。でもその選択が自分の体調に影響していることを今回の望診体験でわかりました。今ではパンを食べる日もありますがパンを食べると便秘になるとわかったので翌日に予定がある時は食べないなど工夫をしています。人それぞれ体調の悩みが違うと思いますが一度何が原因なのかを探してもらうのはやるかやらないかでは全然日々が違ったのでオススメです。

＜Y.N 様＞

1ヶ月間自分の食事と向き合って、自分は普段こんなに肉や油、甘いものを摂取していたのだ！と驚きました。

無意識に使っていた調味料にも砂糖が多かったり、揚げ野菜をヘルシーだと思っていたり、今まで「普通」と思っていた事が身体に良くなかったのだと気がつけてすごく良かったです。

私はかなりのスロースターターでしたが、それでも終わった後は以前から気になっていた頭皮の臭いもなくなり、受けた健康診断でも尿タンパクが正常値になっていて、食事ってすごいなぁと思いました。終わった今もこの期間に教えて頂いた事を少しずつ習慣に取り入れて続けています。とても良い経験でした。

ありがとうございました。

＜S.H 様＞

★食事指導受ける前は、どんな体の状態だったか？

冷え症で体が冷えやすく、冷えにより下痢をしていた。

★受ける前と受けた後ではどうなりましたか？

食事指導を受ける前は、下痢をすると、整腸薬の内服をしないと下痢が止まらなかった。食事指導を受けた後は、下痢の時と対応方法を教えていただき実施したところ、内服しないで下痢が治った。それにはとても驚きました。気持ちの面では、思うように家事と育児が進まない毎日にイライラすることが多かったです。食事指導後は、笑顔を忘れずにいようと一呼吸置けるよう心がけるようになりました。1ヶ月だったので、冷え症の改善の効果は感じませんでした。しかし、初めての経験である私の体調に合った食事の取り方やお手当の仕方を教えていただき、とても勉強になりました。そして続けて行き冷え症を治したいなと思いました。

★どんなことを解決出来ましたか？

冷え症に合う食事の取り方を知ることができた。

★もし、このサービスを勧めるとしたら、どんな方にお勧めしたいですか？

病気までいかないけれど、不調がある人。そして、不調を誰に相談すれば良いのか悩んでいる人にお勧めしたいです。

★私の印象やメッセージがあれば教えてください。

一緒に考えてくださって、応援してくださっている感じがして心強かったです。

＜A.N 様＞

★食事指導を受ける前はどのような体の状態でしたか？

以前より冷えと便秘に悩まされ、また疲れやすい体質でした。

★受けてみていかがでしたか？

歳を重ねるごとになんとなくの不調も増えてきたので食生活を改善したいと思っていましたが、分からないことも多くひとりではなかなか進められずにいました。

食事指導を受けてからは、体質に合った食材や運動、お手当法などとても丁寧なアドバイスをいただき、自分では見えなかった食生活や体を知る良いきっかけになりました。

★受ける前と後ではどんな変化がありましたか？

まず甘いものを控え運動も少し取り入れるようアドバイスを受け、意識する生活を心がけました。その結果、便秘がかなり改善され疲れを感じることもなくなり、心も体もとても軽くなりました。心にも変化があらわれたことには驚きましたが、物事に対して前向きな気持ちになれたり、思考が整えられるので家事や仕事も疲れることなくスムーズに行うことができました。砂糖がいかに体に大きな影響をもたらしていたのかを実感することができました。

★受けてみていかがでしたか？

自分の食生活を改めて見つめることができたので、とても勉強になりました。

★もしこのサービスを勧められるとしたらどんな方がいいとおもいますか？

特に女性。薬を飲む程ではないけれど、なんとなくの不調に悩まされている方にお勧めしたい。