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やりたいことがあるのに

体が思うように動かない
気持ちに浮き沈みがある
モチベーションが続かない
自信がない

どうしてうまく行かないのだろう?

自分の行動を制限したり
ブレーキをかけている思考に気づいて
行動していける力を

脳を健康にしていくアプローチで
心と体と思考を健康に整えて
サポートをしています

まずはあなたの悩みを聴かせてください

理想の自分と
現状のギャップに気づき

ギャップを埋めるための行動を習慣化していきましょう

 

 
 
 
 
Profile
Professional
キャリア・ヘルスケアコーチ

公文ユカ

Mission
女性があふれる笑顔で働く社会をつくる 【心と体と思考の健康マインド】
Senmon
健康 メンタルヘルス セルフケア 看護師 コーチング

看護師・看護教員・産業保健指導士・心理相談員・健康経営コーディネーター・健康経営アドバイザー・ストレスチェック実施者・キャリアコーチ・分子栄養予防医学士・食育指導士・介護食アドバイザー・広島市認定野菜アドバイザー・健康睡眠推進委員・ハピネスマインドフルネスインストラクター

ナーシング・ヘルスケアラボ代表

看護師として救急から外科など病院勤務の後、看護学校教員として看護教育に携わる。
子育てを機に退職し介護や大学保健室で看護師として働く。
2016年
子育てサロンKirara設立。個人で食育やコーチングでセミナーや講演依頼を受ける。

2017年
現役産業看護職として働く人の心と体の健康サポートを行う。

2019年起業
勤務先で働く女性が自分の健康を置き去りにしながら仕事をしている現実を目の当たりにし“もっと幸せに健康に働く社会にする”と起業する。
看護経験と自らの体験から、西洋医学だけでなく代替療法や東洋医学や栄養学、睡眠、運動法などを統合医療(ホリスティック)に捉え体系化した独自メソッド【ハピネスライフ・メソッド】をお伝えしている。


今後は、日本人のヘルスリテラシーを向上するために
看護師のキャリア形成のために活動を展開していきたいと考えています!

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