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Beginner
プライベートレッスン枠

対象者
【プログラム】にご参加くださってる方
効果
現在の状況や、なりたい自分像をお伺いし、具体的なレッスンをいたします。
所要時間
60分
価格
無料
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プライベートレッスン枠です。


101345_デトックスプログラムの詳細説明会banar

ヨガインストラクターのための【7日間のデトックスプログラム】無料オンライン説明会

対象者
ヨガインストラクターさん向けの【7日間のデトックスプログラム】にご興味がある方
効果
現在の状況や、なりたい自分像をお伺いし、具体的な方法をご提示します。
所要時間
60分
価格
無料
オンライン個別説明会は、無料です。

こんにちは!

40代ヨガインストラクターの
アーサナ/ポーズをスキルアップさせる
ヨガ講師のあきやまゆきこです。


私の提供する
40代ヨガインストラクターのための
身体が柔軟になる
「7日間デトックス」プログラムは、

身体が一気に柔軟になり、
ヨガのポーズが
できる柔軟な身体を
手に入れるためのプログラム


だるさ・倦怠感
疲れと無縁で
いつも笑顔でエネルギッシュに
生きたくないですか?



7日間で自分がもつ
本来の身体のポテンシャルを
取り戻しましょう。



身体を純粋な状態にリセットして、
伸び悩んでいたポーズを
深めて、身体に大きな
変化を作っていきましょう。

お客様の声

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リングリィ 亜起 様

プライベートレッスン枠

出会いに感謝!!

今まで、ちょくちょくとベルトを使って練習してみてた「ナタラジャーサナ」。これは、ぜったい無理!って思っていたのですが、ダメ元でユキコ先生にお願いしました。そしたら、1時間内で壁を使って足をしっかりと掴むことができ、レッスン終了後には、もう片方の手も壁から離せるようになってました!
自分より自分のことを信じて、可能性を最大に引き出してくれる先生の指導に素直に驚きます。
勇気を出して先生にレッスンお願いして良かったと感じています。
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AVB 様

プライベートレッスン枠

ずっとできなかったことが、出来るようになりました。

ずっと出来なかったことが先生のプライベートクラスを受けると1時間で出来るようになります。どの部分がダメで出来ないのか、瞬時に理解してその部分を丁寧に指導して頂けて 先生の洞察力と知識の深さに感謝しています。これからもよろしくお願い致します。
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若林 明 様

プライベートレッスン枠

とても勉強になりました!

私はママへの運動指導をしているのですが、産後すぐの方が対象なので強度は弱めです。自身のケアがなかなかできていない中、デトックスプログラムを受講し、体や食事をしっかりと考える時間になりました。

食事制限の1週間は、子どもの食事の味見以外には塩分を一切取らず、後半少し貧血気味になりましたが、味覚が研ぎ澄まされてとても良い経験になりました。体重もむくみも落ちました。

プライベートレッスンでは、とても分かりやすく効果をすぐに体感できました。先生の声のトーンや教え方が本当にとても心地よくてレッスンを受けた次の日、その次の日も肩や首こりがすっきりしていました。

ポーズひとつひとつを深めていけることがとても楽しみです。
ありがとうございました。
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S 様

プライベートレッスン枠

楽しく学べました

今日も楽しいレッスンありがとうございました。
私の体の調子などのヒアリングを丁寧にしてくださり、それに合わせて今回はほぐし中心のメニューでレッスンしていただきました。暫くヨガの練習をお休みしていたのですが、安心してレッスンを受けることができました。普段の生活では気づきにくいコリ等に気づくことが出来、たっぷりほぐしてスッキリ!正にオーダーメイドのレッスン、今後も楽しみにしております!