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ある 様
出会いに感謝!!
メタルさんのコーチング。自分独りでは向けられない視点の場所まで気付かせてもらえるコーチングだったと思います。

とても優しい時間の中で、私の話を聴いてくれるので、時間があっという間に過ぎましたが、振り返って見ると一人では得られない濃厚な時間でした。

キャリアに関しての相談でしたが、今後自分が、どうしていきたいかの思考を整理できたと思います。

気付きの時間をいただきありがとうございまし..
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J.K 様
もっと知りたいと思いました
うつ状態、適応障害と診断されて、
まさか自分がそんな状態になるとは思ってなくて、正直ショックでした。
それでも「こんなの嫌だ」と思う気持ちと「このままで良いんじゃない」と思う気持ちでした。
そんな時SECOND2DAYSとメタルさんとの出会いからセッション を受けられることが出来、感謝です。
無理することなく、遊び感覚で楽しみながら、気が付いたら以前よりも前向きになってるって凄いと思います。..
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J.K 様
楽しく学べました
楽しい時間をありがとうございました。

前回から今回までの間は嬉しいこと、楽しいことが続いていろいろお話している間ニコニコと聴いていただきました。
そして楽しい話しの中にも、現状維持(ホメオスタシス)のことをアサガオがいつの間にか育っていることに例えて教えてくださいました。
同じように、メンタルも一度に上げずに少しずつ上げていくのが大切だと学ぶことができました。
今回学べたことも少しずつ..
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UK 様
気づきが得られました
本日はセッションありがとうございました
メンタルリセットを楽しんで習慣化すること
自分をメッタギリにせず、こんな自分なんて、ってところにも、居場所をあげること
許してあげること
ゆるりと楽しみながら、やってみます
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KJ 様
前に進むことができそうです
面談ありがとうございました。


SECOND 2DAYSを受講してからの面談だったの、緊張もあまりしなくて日常的な会話から面談にスムーズに導かれた感じがしました。
また、聞きたいことや伝えたいことがうまく出来なかった私の言葉を聴いてくださったおかげで、もう少しメンタルを安定したい、そうなるには何ができるだろうという思いで今はいっぱいですが、一度に頑張り過ぎず、進んでいきたいです。
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UK 様
ありがとうございました
本日はありがとうございました
迷う自分に今必要なことは、自分をフラットな状態におくこと
今の学びを習慣化できるよう、少しずつでも進むこと
自分が決めたら、おのずと道はひらけるとお話しをしていただき、元気が湧いてきました
元気、安堵のひとときをありがとうございました
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あさちゃん 様
気づきが得られました
ワークショップも楽しいし、気づきもありますが、セッションはまた別格でした。
セッションの途中で身体を使うのが、とてもしっくりきました。
思考の癖に気づかせてもらえたり、新たな捉え方に気づかせてもらえたり、たくさんの気づきがありました。ありがとうございました!
この後のセッションもとても楽しみです♪
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【継続コーチングをお考えの方へ】

 
コーチングを受けたいけど、どういうことするんだろう?
 
セッションって受けたことないけど不安だな
 
メタルってどんな人?本当に信頼できるのかな?
 
など継続コーチングをお考えの方のための初回面談です。
 
もし、コーチングを受けるとしたら? わたしが受けても大丈夫?
 
コーチングでは、どんなことをするのか?
 
どんな方法、回数などでやっていくのか?
 
などなどについて、ご相談いたします。
 
うつというデリケートな分野のために、この相談でわたしがサポートできるかどうかを判断したいと思います。
 
※うつ以外の両極性障害・統合失調症・パーソナリティ障害等の精神疾患を治療中の方はサポートできませんので、あらかじめご了承ください。
 
 
また、相談を受けたからといって、必ず継続コーチングを受けなくてはならないわけではありません。
 
 
【守秘義務について】
 
コーチにとって、守秘義務を果たすことは絶対条件です。
クライアントの承諾がない限り、外部へ漏らすことはありませんのでご安心ください。

 

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※Zoomの使い方が解らない方は、こちら(https://bit.ly/3aHxsUi)から資料をダウンロードしてください。

 

メンテナンスコース参加者用

 
 
 
 
Profile
Professional
うつ専門メンタルコーチ

安田伸也

Mission
うつの予防と再発防止。そして自死する人をこの世から無くすこと。
Senmon
うつ予防 うつ再発防止 コーチング うつ カウンセリング

【心理学】
NLP マスタープラクティショナー
エフェクティブコーチング協会認定コーチ
Points of You®認定トレーナー

【海関係】
潜水士
一級小型船舶操縦士
4級海技士(航海)

20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。在職中、海上保安庁長官表彰を3回授与される。

35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。

両親が70代前半で相次いで他界したことから、残りの人生について考えるようになり2016年に定年まで6年を残して退職。

NLP(神経言語プログラミング)、アドラー心理学、コーチングを学んでうつ・パニック障害を克服した。

フリーランスとして起業するも1年で退職金を使い果たす。

ネットワークや、暗号通貨ビジネスに手を出すもうまく行かずに、生活費にも困り果てアルバイトで何とか食いつなぐも、百円の缶コーヒーを買うのもためらうような、どん底の日々を経験。

そんな中、2019年秋、津市在住の約10年間うつ専門メンタルコーチとして活躍する川本義巳氏と出会い。
コーチングとメンタルケア、うつ専門コーチングの神髄を約1年間学び、「自死する人をこの世から無くす」というミッションに目覚める。
2020年12月からうつ専門メンタルコーチとしてデビュー。

現在は、うつうつとした状態の方はもちろん、メンタルを安定させたい方、社会復帰したい方、レジリエンス(心の回復力)を養成したい人のサポートをしている。

<ビジョン>
自分へOKを出して活き活きとした人生を送る人を増やし、自死する人をこの世から無くす。
そして、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいきたい。

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