うつやパニック障害に有効なコーチングを提供しています。

1日3分でできる
エクササイズで「パニック障害」
「うつ状態」
「適応障害」などから
心が回復していきます。

 

 

【こんな方に最適】

 

・うつになって、会社を休業中で早く復帰したい、復帰後のうつ再発が心配なサラリーマン

 

・パワハラなどでストレスを抱え、自分には価値が無いと落ち込んでうつうつとした状態の方

 

・不安が大きくて想定外の事が起こるとパニックになって、どうして良いか解らなくなる方

 

 

【クライアントさんの事例】

・パートナーが亡くなり、喪失感からうつになってしまった友人が約4か月で社会復帰。

・想定外の事が起こると慌ててパニックになっていた方が、2か月経たずに慌てなくなる。

・パワハラ上司に苦しめられて、抑うつ状態だったサラリーマンが3か月で、元気に仕事が出来るようになる。

 

そんなことが起こります。

 

気になる方は、いますぐに「コーチング初回面談」をクリックしてご予約ください!

 

コーチング初回面談

対象者
継続コーチングを受けたいけど、疑問や質問、不安がある方
効果
コーチングに関する不安が解消できる。何をするのか具体的に理解できる。
所要時間
60分
価格
8000 円
面談料

【継続コーチングをお考えの方へ】


コーチングを受けたいけど、どういうことするんだろう?

セッションって受けたことないけど不安だな

メタルってどんな人?本当に信頼できるのかな?

など継続コーチングをお考えの方のための初回面談です。

もし、コーチングを受けるとしたら? わたしが受けても大丈夫?

コーチングでは、どんなことをするのか?

どんな方法、回数などでやっていくのか?

などなど個別にご相談いただけます。

うつというデリケートな分野のために、この相談でわたしがサポートできるかどうかを判断したいと思います。

※うつ・パニック障害以外の両極性障害・統合失調症・パーソナリティ障害等の精神疾患を治療中の方はサポートできない場合がありますので、あらかじめご了承ください。


また、相談を受けたからといって、必ず継続コーチングを受けなくてはならないわけではありません。


【守秘義務について】

コーチにとって、守秘義務を果たすことは絶対条件です。
クライアントの承諾がない限り、外部へ漏らすことはありませんのでご安心ください。


お申し込みは、タイトルをクリックして、ご予約日・時間帯」を選んでください

リザーブストックからメールでZoomのURLを記したメールを送信いたします。

予約時刻になったらクリックしてご入室ください。

※Zoomの使い方が解らない方は、こちら(https://bit.ly/3aHxsUi)から資料をダウンロードしてください。


セッション予約(90分)

対象者
メンタルリセットコーチングお申込みの方
効果
自分の使命、本当の自分、いつも安定したメンタルになる
所要時間
90分
価格
無料

セッション予約(60分)

対象者
60分セッションご契約者様
効果
心の回復力が育成され、自己肯定感が上がり、うつうつとした状態に戻らなくなる。
所要時間
60分
価格
無料

お客様の声

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T・S 様

お悩み解決体験コーチング(2回セット)

もっと早く受ければよかったです

前の仕事を辞めてから数か月、次のステップに踏み出せず悶々としていた日々に区切りをつけたくて相談しました。
話を聞いてもらって質問に答えていくうちに、これまで自覚してなかった価値観とか考え方を発見することが出来ました。何か変化を求めている方には良いチャンスになると思います。
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KJ 様

セッション予約(60分)

本当いつもお世話になってます

いつもありがとうございます。
仕事でなんとも言えないイライラ、モヤモヤが続いていた時に、話を聴いていただきとても気持ちが軽くなっていくのが感じました。
イライラモヤモヤの原因にもニックネームをつけてもらえたので、イライラモヤモヤとも仲良くできそうに思えました。
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UK 様

セッション予約(60分)

本当いつもお世話になってます

 貴重なお時間を頂戴し、セッションありがとうございました
 人の話しを聞くこと、人からのしてほしいことの依頼に対して、私の中に生まれるモヤモヤを、
 セッションしていただく中で、話しを聞いてもらうとは、こういうことだなぁ
と、体感させて頂きました
 教えて頂いたこと、早速、心してやってみようと思います
 いつも、たくさんの気づきを、ありがとうございます
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Y・M 様

セッション予約(90分)

気づきが得られました

受講を選択して正解でした、自分なりに色々な感覚又考え、不安にこれでいいのかなで人生を歩んでいましたが正直暗闇の中を歩んでいる自分に自信が保て無いところに光明を見出せる希望、気付きが得られとても安心してコーチングを受ける事が出来ます

安田さんの語り口も非常に穏やかで指導内容が違和感を感じる事無く
自分の中に染み入る様に思いました
これからも本当によろしくお願いします。
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SN 様

セッション予約(90分)

気づきが得られました

SECOND 2DAYS、初回面談を受講してからの継続コーチングセッションだったこと、メタルさんの穏やかな雰囲気のおかげで緊張せずに受講することができました。
また、セッションの中では、自分が「本当の自分でいられること、いつも安定したメンタルになるために自分をかえなければ」と少々焦っていたことを気づかせていただき、無理せず、『まぁいいか』の精神で少しづつ前に進めることが大事であることを教えていただきました。
一度に頑張り過ぎず、進んでいきたいです。
今後のセッションもゆるりと楽しみながら受講していきたいです。
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ある 様

コーチング初回面談優待

出会いに感謝!!

メタルさんのコーチング。自分独りでは向けられない視点の場所まで気付かせてもらえるコーチングだったと思います。

とても優しい時間の中で、私の話を聴いてくれるので、時間があっという間に過ぎましたが、振り返って見ると一人では得られない濃厚な時間でした。

キャリアに関しての相談でしたが、今後自分が、どうしていきたいかの思考を整理できたと思います。

気付きの時間をいただきありがとうございました。
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J.K 様

セッション予約(90分)

もっと知りたいと思いました

うつ状態、適応障害と診断されて、
まさか自分がそんな状態になるとは思ってなくて、正直ショックでした。
それでも「こんなの嫌だ」と思う気持ちと「このままで良いんじゃない」と思う気持ちでした。
そんな時SECOND2DAYSとメタルさんとの出会いからセッション を受けられることが出来、感謝です。
無理することなく、遊び感覚で楽しみながら、気が付いたら以前よりも前向きになってるって凄いと思います。
その上、いつでもどこでも気楽に出来るのも嬉しいんです。
安全で簡単に出来るメンタルリセットプログラムも凄いんですけど、後のフォローがあったからこそ続けることも出来たし、これからももっと知りたい、知らせたいと思います。

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J.K 様

セッション予約(90分)

楽しく学べました

楽しい時間をありがとうございました。

前回から今回までの間は嬉しいこと、楽しいことが続いていろいろお話している間ニコニコと聴いていただきました。
そして楽しい話しの中にも、現状維持(ホメオスタシス)のことをアサガオがいつの間にか育っていることに例えて教えてくださいました。
同じように、メンタルも一度に上げずに少しずつ上げていくのが大切だと学ぶことができました。
今回学べたことも少しずつ継続していきます。
ありがとうございました。
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UK 様

セッション予約(90分)

気づきが得られました

本日はセッションありがとうございました
メンタルリセットを楽しんで習慣化すること
自分をメッタギリにせず、こんな自分なんて、ってところにも、居場所をあげること
許してあげること
ゆるりと楽しみながら、やってみます
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KJ 様

コーチング初回面談優待

前に進むことができそうです

面談ありがとうございました。


SECOND 2DAYSを受講してからの面談だったの、緊張もあまりしなくて日常的な会話から面談にスムーズに導かれた感じがしました。
また、聞きたいことや伝えたいことがうまく出来なかった私の言葉を聴いてくださったおかげで、もう少しメンタルを安定したい、そうなるには何ができるだろうという思いで今はいっぱいですが、一度に頑張り過ぎず、進んでいきたいです。
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UK 様

コーチング初回面談優待

ありがとうございました

本日はありがとうございました
迷う自分に今必要なことは、自分をフラットな状態におくこと
今の学びを習慣化できるよう、少しずつでも進むこと
自分が決めたら、おのずと道はひらけるとお話しをしていただき、元気が湧いてきました
元気、安堵のひとときをありがとうございました
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あさちゃん 様

セッション予約(90分)

気づきが得られました

ワークショップも楽しいし、気づきもありますが、セッションはまた別格でした。
セッションの途中で身体を使うのが、とてもしっくりきました。
思考の癖に気づかせてもらえたり、新たな捉え方に気づかせてもらえたり、たくさんの気づきがありました。ありがとうございました!
この後のセッションもとても楽しみです♪
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