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三島 智子 様
もっと早く受ければよかったです
コロナ禍だからこそオンラインでのトレーニングなら自分にもできるかもと思って、パーソナルトレーニングをお願いしました!何しろジムに行かなくていい^_^そして自分の家に来てもらわなくていい!ほんと忙しい人にはピッタリだと思います!
始めて一ヶ月ちょっとで体重5キロ減です!不安に思ったことなど、すぐにメッセージをくださりとにかく1人じゃないし、まさに一石三鳥です!
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石井 慎太郎 様
前に進むことができそうです
秋元さんの指導は私の体調や体力を考慮した上で、
ほどよい負荷でトレーニングを進めてくれるので、
苦しすぎないのがいい感じです!
筋トレ、食事・栄養、生活習慣もバランスよくアドバイスもくれるので
まさに伴走してくれている感じが素晴らしいと思います(^^)
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こだまちゃん 様
周りにもぜひ勧めたい
仕事も忙しくジムに通う時間が取れないのですが、家でオンラインで出来るので助かってます!
初めはすごく辛かったですが、
段々と慣れてきて心地の良い筋肉痛がクセになってきました。笑
トレーナーの武蔵さんともお話ししながら飽きずに楽しくトレーニングが出来ています。
これからも定期的にお願いします!!
ご希望のメニューを選択してください

 

パーソナルトレーニングジムを
新規オープンするジムに

・カウンセリング
・クロージング
・高額商品の取り扱いの心構え

等の研修を行なっております。

その打ち合わせを行う時間です

 
 
 
 
Profile

D-space

パーソナルトレーナー

秋元 武蔵

Mission
リバウンドさせない!リバウンド率1.2%
Senmon
パーソナルトレーニング 自重トレーニング 健康予防

初めまして

80代になっても好きな事ができて悩みのない人生を作る

「D-space」代表の秋元武蔵です


東京 神奈川を中心に

パーソナルトレーニングを行なっています^^



「D-space」のDは

・DESIRE (願望)

・DREAM (夢) 

願望、夢を叶える場所 空間(ジム)という意味で付けさせて頂いています。



・トレーニングジムに行く時間がない

・人の目が気になるなど

・運動の大事さはわかっているが時間がない

・やり方がわからない、一人じゃ出来ないという方に



ご自宅へトレーニング出張しに行きます。

寝転がるスペースさえあれば

運動はできますし体を変えることは可能です。



自重トレーニングで基本的に行うので

用意してもらうものはありません。

家庭内にあるものでトレーニングを行います。

自重トレーニングの奥深さをお伝えさせてください^^



自宅は嫌だなという方は提携先のサロン レンタルトレーニングスペースも

ありますのでご希望の方はご連絡下さい。

(関内 戸塚 宮前平)


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「D-space」代表の秋元の実績

某大手パーソナルトレーニング ジムにて
・5000回以上のトレーニング
・250名の主担当
・1000名のカウンセリング
・マイナス40kgの減量実績
・マイナス20%の体脂肪率
・リバウンド率1.2%
・継続率70%
・うつ病で休職中の方が仕事復帰
・腰痛 膝痛 肩こり改善 
・トレーニング体験者の体、行動量が変わり仕事の成績が1.5〜2倍にUP
・70歳の高年齢の方の体脂肪率を36%→20%へダウン

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年配者の生活レベルを上げるトレーニングにも力を入れていますので

60~80代の方でも安心して体験して下さい。



まずはカウンセリングor体験をどうぞ^^


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