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個別ページへようこそ!




ダイエット・ボディメイクコーチ、山之内瑛美(やまのうちえみ)です。
 



自分らしく、軽やかに生きる!
「自己肯定感が上がるマインド」✖「食事」✖「運動」


自分のことが、自分の身体が、どんどん好きになる!
自分の心と身体どっちも整える!


 
あなたのお悩み解決のため、精一杯サポートさせていただきます。
 
 
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☆こんな方に向いています☆
 
☑自己肯定感を上げたい
☑引き締まった身体になりたい
☑自信を持てる身体になりたい
☑しっかり食べながら痩せ体質になりたい
☑根本的に体質改善したい
☑健康な身体、習慣を手に入れたい
☑料理、食事を楽しみたい
☑自分らしく、生きたい




生き方まで変わってしまう、わたしの美の習慣と思考と取り入れてみませんか*.。゚+(o‘∀‘o)+..。*




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【お申込み手順】

①受付可能な日にちがカレンダーに表示されていますので

 ご希望の日にちをお選び下さい。

②受付可能な時間が一覧表示されていますので

 ご希望の時間をお選びください。

③確定メールが届き次第、ご予約確定となります。

ご希望のメニューを選択してください

 

体験カウンセリングのご案内

体験カウンセリングにて、
今のお悩み、ご相談ください
お時間60分間です。

オンラインは無料アプリZOOMで行います。


体験カウンセリングのお申し込みはこちらから!!




しっかりお悩みをお伺いした後、
お食事、睡眠、運動、生活習慣、今までのダイエット歴など
詳しくカウンセリングしていきます。




目標体型とそれまでの期間等、理想の姿など
その辺も詳しくお話を伺わせていただきます
ニコ乙女のトキメキ



しっかりお話伺わせていただき、目的に合わせて
今日からできるアドバイスをさせていただきます

ご希望のお客様には、ここで『有料プログラムのコース』のご案内をさせて頂きます。


ダイエットは習慣の改善。
行動することで変化が現れるものです。

そのためにも、
何よりご自身の気持ちが大切になってきます。


ですので、体験カウンセリングの際も、
こちらから『有料プログラムやりましょう!』
とお伝えすることは一切ありません。


やりたい!っと思って頂けましたら、
お申し込み下さいお願い乙女のトキメキ


…………

わたしのダイエットに対しての考え方
書かせていただきますニコ鉛筆


ダイエットは誰かがやりましょう!
と言ってやるようなものではないと思っています。


ご自身で、
『今の自分を改善したい!変わりたい!』
と思う気持ちが何より大切になってきます。


痩せさせてもらう ではなく、 
ご自身で自ら行動していくイメージ。





ただ、習慣を変えるのはとても大変なこと。

人はいつでも楽を求めているから。


ですので、週一回のカウンセリングでモチベーションを落とすことなく、
無理なく健康的な習慣へ導きます。


またやまえみダイエットでは日報記録をして頂き、
日々意識の改善
をしていきますニコお願い乙女のトキメキ







そして、何よりお客様との関係を大切にと考えています。

わたし自身、お客様がより満足しながら取り組めるよう
お客様に合わせてご提案させて頂き、
卒業時に
『やって良かった!!』
そう思って頂けるよう努めて参ります。





このダイエット方法の最大の魅力は

『続ければ続けるほど、自分の身体が元気になる!
『続けるほどに、自分の事が好きになる!』



ご自身で、食べ過ぎた日の調整や、食欲コントロールもできるようになりますラブ

無理な食事制限や糖質制限は、効果が早いですがリバウンドしやすかったり、
体調不良になったり、ホルモンも崩れやすくなるのでイライラ不調になりやすくなります。


そうではなく、体が健康になることを増やしていくので、『ずっと続けていきたい』と自然に思えるダイエット方法ですニコ

ダイエットから卒業したい方、体質改善したい方、是非ご相談ください。

わたし自身、食べることも好きなので
身体に優しくて、簡単にできるお料理も
ご紹介していますウインク
何でもご相談くださいね!
 

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今のお悩み、ご相談ください
お時間60分間です。

オンラインは無料アプリZOOMで行います。




しっかりお悩みをお伺いした後、
お食事、睡眠、運動、生活習慣、今までのダイエット歴など
詳しくカウンセリングしていきます。




目標体型とそれまでの期間等、理想の姿など
その辺も詳しくお話を伺わせていただきます
ニコ乙女のトキメキ



しっかりお話伺わせていただき、目的に合わせて
今日からできるアドバイスをさせていただきます

ご希望のお客様には、『有料プログラムのコース』のご案内をさせて頂きます。


ダイエットは習慣の改善。
行動することで変化が現れるものです。

そのためにも、
何よりご自身の気持ちが大切になってきます。


ですので、こちらから『有料プログラムやりましょう!』
とお伝えすることは一切ありません。


やりたい!っと思って頂けたタイミングで、
お申し込み下さいお願い乙女のトキメキ


…………

わたしのダイエットに対しての考え方
書かせていただきますニコ鉛筆


ダイエットは誰かがやりましょう!
と言ってやるようなものではないと思っています。


ご自身で、
『今の自分を改善したい!変わりたい!』
と思う気持ちが何より大切になってきます。


痩せさせてもらう ではなく、 
ご自身で自ら行動していくイメージ。


これが自分自身の自信にも繋がります。





ただ、習慣を変えるのはとても大変なこと。

人はいつでも楽を求めているから。


ですので、しっかりお話をお伺いながら、悩みを明確にし、ひとつひとつできることを増やしていき、無理なく健康的な習慣へ導きます。



またやまえみダイエットでは
日報記録をして頂き、
日々意識の改善
をしていきますニコお願い乙女のトキメキ







そして、何よりお客様との関係を大切にと考えています。

わたし自身、お客様がより満足しながら取り組めるよう
お客様に合わせてご提案させて頂き、
卒業時に
『やって良かった!!』
そう思って頂けるよう努めて参ります。





このダイエット方法の最大の魅力は

『続ければ続けるほど、自分の身体が元気になる!
『続けるほどに、自分の事が好きになる!』



ご自身で、食べ過ぎた日の調整や、食欲コントロールもできるようになりますラブ

無理な食事制限や糖質制限は、効果が早いですがリバウンドしやすかったり、
体調不良になったり、ホルモンも崩れやすくなるのでイライラ不調になりやすくなります。


そうではなく、心と身体が健康になることを増やしていくので、『ずっと続けていきたい』と自然に思えるダイエット方法ですニコ

ダイエットから卒業したい方、体質改善したい方、是非ご相談ください。

わたし自身、食べることも好きなので美味しくて、
身体に優しくて、簡単にできるお料理もご紹介していますウインク
何でもご相談くださいね!
 

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Profile
Professional
自分を大切にする健康的な身体づくりを伝える人

山之内瑛美

Mission
私の使命は『心身ともに自分を大切にし、承認し合えるやさしい世界をつくる』ことです。 健康的な身体づくりを通して、自分を大切に思える方を増やす活動をしています。
Senmon
メンタルケア ヘルスケア ビューティー ダイエット ボディメイク

山之内瑛美(やまのうちえみ) ダイエット・ボディメイクコーチ

自分らしく、軽やかに生きる!
「自己肯定感が上がるマインド」✖「食事」✖「運動」
自分のことが、自分の身体が、どんどん好きになる!
自分の心と身体どっちも整える!


 
今でこそ、こんなにも毎日充実した日々を送れるほどになりましたが、20代までは今の姿が想像できない程、苦しい日常を送っていました。


27歳の時、全身痛みが伴う難病指定の【線維筋痛症】と診断を受け、一時は寝たきりの状態に。
生きている理由も分からないくらいどん底を経験しました。


30歳の時に始めたダイエットをきっかけに、そこから身体を健康にする習慣を増やした所、みるみる不調、肌荒れ、便秘が解消され、病気とも無縁にまで回復。


その後、ボディメイクにハマり、食+運動+生活習慣の大切さ、自分を大切にする大切さを広めたく、2,020年起業し、現在はダイエット、ボディメイクコーチとして活動をしています。


私のお客様は、ただ痩せるだけではなく、肌荒れ・便秘・健康診断の結果が良好、さらに転職、自分もダイエットで起業…痩せること以上に、自分を大切にするマインドを知ったことで新しい人生を選択する方続出しています☆☆


☆こんな方に向いています☆

☑自己肯定感を上げたい
☑自分の身体に自信を持ちたい
☑引き締まった身体になりたい
☑根本的に体質改善したい
☑食事を大切にしたい
☑自分を好きになりたい
☑健康な身体、習慣を手に入れたい
☑料理、食事を楽しみたい
☑家族関係が良好になりたい


生き方まで変わってしまう、わたしの美の習慣と思考と取り入れてみませんか。
プライべートは10歳年上の旦那さんと高校生の娘の三人家族。 


最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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