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こんにちは!

 

小澤ひとみです。

 

セッションにご興味持って頂きありがとうございます。

 

ただいま、モニター期間のため無料でお受けしています。

 

 

*******

 

<以下の二つのことを大切にしています>

 

誰でも自分で幸せを作り出せる

 

幸せは伝染する

 

をテーマに人が自分の力で生き生きと輝いていくのを応援したいと願っています。

 

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相互コーチングセッションとエンパワメント・コーチングと

 

二つのオプションがありますのでどちらかをお選びください。

 

お申し込みの際に簡単の質問にお答えいただけると嬉しいです。

 

 

今までご利用いただいた方の感想は⬇️です。

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松田 真紀子 様
気づきが得られました
子どもたちが寝た夜9時にHitomiさんのセッションを受けました。話したいことも決めないまま参加した私でしたが、Hitomiさんからの質問にいろいろ話が出てきてとても良い時間になりました。自分でもそこまで悩んでいるのかどうなのか分からなかったことを、話をしているうちに悩みがクリアになってきて、そしてどうしたらいいのかも難しい問題なので簡単に答えは出ませんでしたが、方向性が分かりましたし、Hitomi..
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山田 千晶 様
気づきが得られました
ひとみさんとは共通する強みがあり親近感が湧き申込みさせてもらいました。強みをどう生かしていくか、暴走したときにはどうするか、これから自分がやりたいことをも絡めてお話ができたので、このまま進んでいけばいいと安心できました。ありがとうございました!
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匿名希望
また参加したいです
ひとみさんの穏やかな話し方につられて私もとてもゆったりした気持ちでセッションを受けることができました。

読書会の時に「5年後の将来のことや一番輝いていた過去等現在から離れたことを考えると迷子になるな」と思い、
その後も一人ではなかなか時間軸の離れたことを考えることができませんでしたが、
セッションの中で、具体的なことを想像することで、少しやり方がわかった気がします。

一人で考え込むの..
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匿名希望
人生で大事な事が得られました
近い未来のやりたいことを具体的にイメージして、そこに近づけれる様に、そこまでのステップを割合細部に見て、進める様な感覚が湧きます。そこに行けることを信じて、一歩一歩その時点をクリアーにして、行動することを、再確認しました。有難うございました。
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匿名希望
前に進むことができそうです
タイムマシンで5年後の自分になってみるというのが、やり慣れなくてなかなか思い浮かびませんでしたが、なんとかひねり出してみて、そこから今の自分に声をかけてみると、今やれることが出てきました。おもしろいなーと思いました。今のままでもじゅうぶん幸せなのですが、来年は少しでも社会のお役にたてるように、学びを深めて、仕事に活かしていきたいなと思いました。ありがとうございました。
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ぴーちゃん 様
気づきが得られました
事前に何を話そうか等のシミュレーションを一切せず、セッションに臨みました。
寝かしつけの後の一度寝落ちしかけたぼんやりした脳みそのままの参加でした。
そのぼんやりしていた頭の中が、ひとみさんの心地いい声にリラックスし、そして誘導されながら、だんだんクリアになっていきました。
霧で道が見えなかったのが、霧の後の青空のようにすっと澄み渡っていくような印象でした。
きっと答えは自分の中にあるのだと..
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匿名希望
ありがとうございました
事前に相談するつもりだったことを変更して、その時の気持ちを話したので、まとまりのない話になってしまい申し訳なかったですが、しっかりお話を聴いて頂けて、終わった後、自分はどうしたいのか、どうしてモヤモヤしていたのか、色んなことが気づけばクリアになっていました。私の中にある答えを一緒に探していただきありがとうございました!
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AT 様
気づきが得られました
今朝は時間にも柔軟に対応してくださってありがとうございました。自分の中で考えていることを、言葉にして聞いていただくことで、また気づくことが沢山でした。ひとみさんのくださる質問と、なんでも話していいと思える雰囲気だったからできたと思います。「もっとないですか?」一つ思いついても、まだできることがあるんじゃないか、と問いかけていただけたからこそ、かなり頭を絞りました(笑。でも、絞ったら出ましたよね!これ..
ご希望のメニューを選択してください

オンライン(Zoom)での相互コーチングのご予約を承っています。(Zoom以外の方法をご希望の方はご相談ください。音声だけでも受けていただけます)

時間の表示は相互の場合を設定してあります。相互をご希望ではない方はその旨を教えてください。(所用時間は30分になります)

コーチングはプロを目指しひふみコーチングを今現在学び、100回コーチングの途中です。

日時は日本時間表示になっていますのでご注意ください。

 

 

 

 

 

ただいまオンライン(Zoom)での無料のコーチングやエンパワメントセッションのモニターさんを募集しています。

 

【コーチングセッション】

コーチングはプロを目指しひふみコーチングを学んでいます。これからポジティブ心理学の要素を取り入れていきたいと思って勉強中です。

 

【エンパワメントセッション】

問題を自分で解決できようにするために、人に備わっている能力を引き出すように働きかけます。

ニューヨークライフバランス(NYLB)研究所の代表の松村亜里先生が、20年のカウンセリングやコーチング、コンサルテーションの経験をもとに、ポジティブ心理学のポジティブアプローチを掛け合わせて作ったセッションがエンパワメントセッションです。

そのエンパワメントセッションに、今勉強中のコーチングの要素を取り入れています。

 

 

今ちょっとした悩みやモヤモヤをお持ちの方、子育て、パートナーシップ、自分の将来、日常のちょっとした事等なんでもいいので一緒にお話ししてみませんか?

お話ししているうちに、何か見つかるかもしれません。カフェでお茶をする。そんな気持ちでいらしてくださいね。

日時は日本時間表示になっていますのでご注意ください。

尚、お悩みを解決するセッションではないのでご留意ください。

 
 
 
 
Profile
Professional
ニューヨークライフバランス研究所認定講師ファシリテ..

小澤ひとみ

Mission
人の繋がりを大切にして幸せを伝染させるていく
Senmon
ポジティブ心理学 生きがい研究員 対人関係 子育て グレイヘア

ニューヨークライフバランス研究所認定講師
生きがい研究員
生きがいマップファシリテーター
グレイヘア・エンパワメンター
レイキマスター
アクセスバーズプラクティショナー
ニューヨーク在住20年以上。2003年生まれの息子と主人の3人暮らし。元ミュージカル女優で今も歌うことは私のライフワークです。

【ポジティブ心理学との出会い】

子供が小さい頃から考えてきた事が『幸せ』でした。それほど裕福でなくても、家族が楽しく笑って生きている人たちは沢山いる反面、学歴がありいい会社に就職し裕福なのに幸せと感じられない人も。幸せな人生って何だろう?と。

そして息子が思春期の時出会ったのが、ニューヨークライフバランス研究所代表、松村亜里さんの「ポジティブ・ペアレンティング講座」でした。それまでいい子だった思春期の息子とどう接して良いかわからず、脳の発達などにも興味があったので、思い切って受講したのが2018年の1月からのペアレンティング講座でした。

亜里さんの人の幸せへのコミットメントに感銘をうけ、そこから2年近く学び続け、いいと思ったことは人に伝えずにいられないタチなので、2019年にはNYLB研究所の認定講師となりました。

【そして今は。。。】
コロナ禍でオンラインの講座をオンラインで講座を開催することが多くなりました。NYLB研究所以外でもブレインジムとのコラボやスピリチュアルなものを掛け合わせた講座や会を数多く開催しています。
ご縁がありひふみコーチ株式会社の秋田稲美さんより学び、生きがい研究員・生きがいマップのファシリテーターとして活動というチャレンジも始めました。コーチングにも興味を持ち、ひふみコーチのプロフェッショナルコーチ養成講座を今受講しています。

自分の強みの好奇心をフル活用して、好きなポジティブ心理学や生きがいマップ等を掛け合わせ(好奇心が旺盛なので他にも沢山ありますが💦)、世界を広げて幸せを伝染させていきたいと思っています。

もちろん歌で幸せを伝染させることも忘れていません!!(インスタグラムで少しだけ歌っている動画をご覧頂けます)まだ一般公開はしていませんが、密かにSinging Cafeなる歌声喫茶も開催中です。

VIA-IS(強み診断)トップ5:スピリチュアリティー・好奇心・審美眼・向学心・寛容性



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