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初めまして( ^)o(^ )
40歳のからの女性の為の宇都宮超少人数制のヨガ教室
YOGAサロンくりしゅなです(^^♪
私は現在45歳ですが
2010年に長男を出産しました。
左(1枚目）が産後1年弱
右が2年経った後の私です。
左の写真はガメラみたいで自分でも怖いです(+o+)
2年間何としていたかというと・・・
ヨガインストラクターの養成所に通い
ヨガをしてました(笑)
食事制限もしていないので
リバウンドもありません。
女性は40歳を過ぎるあたりから
代謝が落ち、余分な脂肪がつく、不定愁訴が現れ始め
美容だけでなく、健康にも不安が出てくるころではないでしょうか？
でも４０代は仕事にも家事にも育児に忙しい時期であります。
介護もされている方もいらっしゃるかも知れません
そんな忙しい40代以降の女性が
90歳になっても健康で美しく輝いているためのサポートを
YOGAサロンくりしゅなでは全力でさせて頂いております(^-^)
ヨガクラスでは定員3名様までの超少人数制、
しっかり習慣化し、効果を出したい方の為のマンツーマンレッスンの継続講座、
オンラインヨガも取り入れ、少人数制ならではお一人お一人に寄り添ったサービス、
サポートをさせて頂ております。
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