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親子の心が深くつながれる
共感コミュニケーションカウンセリング

 

 

子どもを受け入れたいと思うのに、つい声を荒げてしまう…

 

どうしてもイライラして子どもに当たってしまう…

 

自分が思うような子育てができなくて自分を責めてしまう…

 

 


どうすれば私たちは
大切な我が子と
もっとあたたかなつながりを持つことが
できるのでしょうか?

 

 


どうすれば、自分を痛めつけるのではなく
自分自身にも優しく愛をもって
接してあげることができるのでしょうか?

 

 

 

私たちは、コミュニケーションがうまくいかないと
自分の未熟さを責めてしまいがちだけど
だけど、それは、「感情」の役割を知らずに、
無意識に感情に飲み込まれているから起きていること。

 

 


感情が知らせてくれている事に
気づいていないだけです。

 

 

 

 

 


「感情は魂の言語」と言われます。

 

 


強く揺さぶられる感情ほど、
その人にとって重要な願いが
必ずそこに存在しています。

 

 


毎日の子育ての中では、
目の前の子どもの姿に、
きれいごとでは済まない
不安や恐れが湧いてくることもある。

 

 


だからこそ、今、自分の内側にある感情に気づいて
そこで何が起こっているのかを知るだけで
自分の望む関係性はいくらでも実現できます。
 

 

 

私たち大人の思考や意識が変われば、
目の前の子どもとの関係性も変わっていきます。

 

 


感情に無自覚に巻き込まれて
自分や子どもを責め続けるのではなく
自分の内側の真実の願いから自分の望む世界を創り
大切な子どもとも豊かなコミュニケーションを築いてきましょう。

 

 

【カウンセリングの流れ

 


「カウンセリングってどんなことをするの?」

そんなご質問をたくさんいただきます。

イメージが湧かない中で踏み出すのは、とても不安で心配なことですよね。

カウンセリングがどのように始まり、どのように終わるのか、具体的にどのようなことをする場なのか、こちらでご案内させていただきますね。

 

 

《1,ご予約》

カウンセリングのご予約は、ネット上のカレンダーから、ご都合の良い日程をお選びいただき、お申込み入力をしていただきます。

 

※ご予約はこちらのページの一番最後にある予約フォームからお願いします。

 

※カレンダーの表示がなく日程が選べない場合は全て満席となっておりますので、以下のフォームよりお問い合わせください。平日・休日、午前・午後・夜、いずれの時間帯でも対応させていただいておりますので、ご都合を遠慮なくお知らせください。
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/31865
 
 
 
 
《2,カウンセリング当日》
 
①当日はご予約時にお約束させていただいたカウンセリング場所にてお待ちしております。
 
※カウンセリングは基本的には「対面・Zoom」のどちらかの中から、お客様のご希望をご予約時に確認させていただきます。
 

《対面》
長野市内及びその周辺のカフェやホテルラウンジにて行います。落ち着いた静かな雰囲気の場所で、実際にお会いしてゆっくりお話をお聞きします。ご希望の場所がありましたらお知らせください。


《Zoom》
遠方の方や、小さなお子様がいらっしゃる方、外出が難しい方でも、Zoomという無料ツールを活用して、ご自宅やお好きな場所からセッションを受けていただけます。Zoomに不安がある方は、お申し込み後に接続方法をご説明させていただきますので、遠慮なくお問い合わせください。

 

《電話》
どうしても対面もZoomも難しいという方は、お電話でのセッションもお受けしていますのでご相談ください。お申し込み後に、指定のお電話番号をお伝えさせていただきますので、当日のお時間になりましたら、お伝えした電話番号にお客様からおかけいただきます。

 

※もしカウンセリング当日に、お子さんが熱を出したなどの急用が起きた場合には、日程を変更することも可能ですので遠慮なくお知らせください。その際は後日改めて日程調整させていただきます。
 


②お会いしましたらまずはじめにカウンセリングについての概要を簡単にご説明させていただきます。
 
カウンセリングを受けるにあたり、ご不安な点やご心配な点、ご要望などがありましたら、どんなことでもお気軽にご相談下さい。

 
 

③ご相談についてのカウンセリング

 

お悩みの問題の内容や経過について詳しくお伺いします。

 

始めてカウンセリングを受けられる方の多くは、


「とても悩んでいるけど、周りに相談できる人が誰もいなくて…」

 

「自分でも一生懸命考えて色々行動もしてみたけど何をやってもうまくいかず、どうしたらいいのかわからなくなってしまって…」

 

「こんな悩みは誰にも言えないから、墓場まで持っていこうと思っていました…」

 

という、孤独でつらい状況の中で悩みぬいたあげく、ようやくカウンセリングに辿りつかれます。

 

「こんなことを相談するのは申し訳ないんですけれど…」

 

「こんな小さなことで悩んでしまう自分が恥ずかしいんですけど…」

 

とおっしゃる方も多いのですが、悩みごとに大きいも小さいもありません。

 


「うまく話せるかな?」

と緊張し、ご心配される方もたくさんいらっしゃいますが、そのような場合でも、その場でふっと思いつくことや感じたことから、どんなことでもお話していただいて大丈夫です。

 

「ちゃんと話さなきゃ!」

「分かってもらえるようにちゃんと状況を説明しなきゃ!」

「変なことやおかしなことを言わないようにしなきゃ!」

という気持ちは、カウンセリングの場ではむしろ邪魔になるので手放していただいて、ただご自身の内側にあること・感じていることをどんなことでも自由に思い浮かぶままにお話ししていただけることが一番です。



「カウンセリングは何をするんですか?」

というご質問を受けることもよくありますが、カウンセリングとは自分について語ることです。

 

ご自身が今何を感じているのか?

これまでどんなことを感じながら生きてきたのか?

 

私たちは、自分の内側には何があるのかということについてあまりにも無自覚なまま、人生の中で自らについて語るということは、ほとんどなされることがありません。

 

心のなかで一人で考えさまようことはあっても、それは思考による評価判断であったり、自分に対する自己批判・自己卑下であることが多く、ありのままの自分を理解して受容するようなエネルギーからは程遠いと言っても過言ではありません。

 

カウンセリングでお話しを伺うことで、外側で起こっている状況や出来事の整理が客観的にできるようになり、より自分自身の内面に向き合っていくことができます。

 

カウンセラーという伴走者を伴いながら自分と向き合う中で、ご自身の内側にあるものに気づき、ご自身の考え方や感じ方の傾向・癖・心理的パターンなどに自覚的になり、自分への理解が進み、「自分がどう在りたいのか」「自分にとって何が本当に大切なことなのか」「自分の真実の願いは何か」が明確になり、今回の相談内容について深く捉えていくことができるようになります。

 

 

④今日の振り返り

当日のご相談・カウンセリングについて、ご一緒に振り返ります。

また、今後の方向性やどのような対応を行うことが望ましいかなど、ご一緒に考えていきます。

※継続的にカウンセリングをご希望される場合は、改めてご予約いただくことができます。

 

 

 

 

【継続カウンセリング】

継続カウンセリングは、「3ヶ月継続パーソナルセッション」をご用意しております。
 

※詳細は以下よりご確認ください。
https://resast.jp/page/event_series/58982

 
 
 
 

【フォローアップカウンセリング】

カウンセリング終了後、しばらく経って、また相談したい悩みが出てきた場合や、不定期的にカウンセリングを活用したい場合、また自分軸を整えるためのセルフマネジメントとして、フォローアップカウンセリングのご相談もしていただけます。

 

(例)1カ月毎・3カ月毎・半年毎・1年毎など

 

効果

継続的・定期的にカウンセリングによって自分を客観的に見つめることで、自分のメンタルヘルスケア(現在の状態理解・メンタル予防・モチベーション向上など)を行うことができ、それぞれの効果がより深まり、進んでいきます。

 

 

 

【こんな方におススメです!】



◇子どもが、繊細で悩みがち、挫折しやすい、
すぐあきらめる、キレやすい・・・
そんなとき、どうやって対応したらいいか悩んでいる方


◇HSC(ひといちばい敏感な子)を育てている方 
*人一倍敏感な子についてはこちら



◇子どもの気持ちが分からず、
子どもと心がつながっていないように感じる方



◇子どもを受け入れたいと頭では思うのに、
結局イライラして暴言を
子どもにぶつけてしまって
自己嫌悪に陥るというループから逃げられない方




◇どんな子育てをしたらいいのか分からない、
いつも子どもに振り回されてしまう、
子育てがつらくてしんどい、
子育てに自信が持てない方




◇我が子と他の子を比べ
「違い」「遅れ」があるとき、
子どもの将来がとても不安になる方



◇我が子が集団に適応できない、
不登校などの現実があるのは、
「自分の子育てが間違っていたせいだ。自分が悪いんだ。」
といつも自分を責めてしまう方



◇子育てにおける本質的な考え方が、
パートナー・親・先生と分かり合えず、
孤独で苦しい方



◇普段から、ネガティブなマイナス思考で、
どうしても前向きな考え方ができない方



◇日常生活の中で、
人とのコミュニケーションがうまく持てず、
様々な場面で生きづらさを感じる方



◇イライラして子どもに八つ当たりしたり、
クヨクヨして落ち込んだりして、
感情の浮き沈みが激しく
感情をコントロールできない自分にうんざりする方



◇周りの人から自分がどう見られているのか
気になってしまい不安になる方



 

 

 

 

 

 

【こんな効果が期待できます】



◇せっかく生まれてきてくれた
我が子のありのままを受け入れ
子どもを信頼して
子どもの自己肯定感を育むことができる



◇外側にある「こうするべき」という
常識や価値観に無理矢理従うのではなく、
自分にとって本当に大切な願いや価値観とつながり、
自分なりの子育て・人生の指針が見つかる




◇怒りや不安に振り回されずに、
ネガティブな感情も健全に
扱っていけるようになる方法を知ることができる




◇できなかった自分を責めて、
イライラして相手を責める苦しさから抜け出して、
もっと穏やかさや安心を心に感じながら、
ゆったりとした気持ちで気楽に子育てができる



◇子育ての軸がぶれなくなり、
世間一般のアドバイスに
いちいち振り回されずに
自分の子育てに自信が持てるようになる

 


◇愛と思いやりのある
共感的なコミュニケーションで
子どもと心からつながることができるようになる

 


◇子どもの気持ちも自分の気持ちも
どちらも対等に大切にしながら、
喜びの中で子育てができるようになる

 


◇「我が子を生んでよかった!」
と子どもへの愛とつながりを実感しながら、
穏やかな優しい気持ちで
毎日の子育てが笑顔でできるようになる



 

 

 

 

 

【よくいただくご質問にお答えします!】

 



Q1:カウンセリングは対面ですか?


A1:カウンセリングは基本的には
「対面」or「オンラインシステムzoom」
で実施します。

zoomを使ったことがないお客様には
使い方をご説明いたしますので、ご安心ください。

どうしても対面もZoomも難しいという方は、
お電話でのセッションもお受けしていますので
ご相談ください。





Q2:対面での実施場所について何か条件などはありますか?


A2:カウンセリングに集中できるような
静かで落ち着いたスペースがある場所が望ましいです。

ホテルのラウンジなどで行う場合が多いです。


長野市外に出張の場合は、会場までの交通費を
別途いただいております。

ご希望の場所がございましたら
遠慮なくお申し付けください。

 



Q3:カウンセリング当日までに何か準備は必要ですか?


A3:限られたカウンセリングの時間を有意義なものにするため、
ご相談したい事柄(アジェンダ)を明確にしたうえで、
臨んでいただくのがおすすめです。

 


Q4:1回のカウンセリングの所要時間はどのくらいですか?


A4:「通常のカウンセリング1時間半」
「お試しカウンセリングは45分間」
を目安にしております。

カウンセリングのご予約時間前後は、
スケジュールに余裕をもっていただけることを
お願いしております。




Q5:クレジットカード払い、分割払いは可能ですか?


A5:はい、どちらも可能です。


分割払いについてもできる限り
対応させていただきますので、
ご希望の場合は遠慮なくご相談ください。






Q6:カウンセリングを受ける際の同意事項は?

A6:カウンセリングは、
診断・治療を目的としたものではありません。



下記のいずれかに該当する方は、
本サービスの対象外とさせていただきます。


・現在、医療機関(精神科・心療内科)に通院中・服薬中の方
・医師によって鬱病や統合失調症などの診断が出ている方
・身体の状態や精神状態があまりにも不安定で著しく思わしくない方
・現在、児童相談所と連携している方(重度の虐待など)
・カウンセリングよりも他の方法が良いと判断された方



本規約をご了承いただけない場合、
またはカウンセリングの継続が
不適切となるような事態が生じた場合は、
以後のカウンセリングをお断りすることがあります。



また、カウンセリングの特性上、
目に見えない心を扱う内容ですので、
最終的に自己で責任を持てない方は
お断りしています。
予めご了承ください。



 

 


私たちの「感情」の奥には、
【自分の願い】

【本当に大切にしたい想い】が眠っています。

 

 


日々沸き起こる感情を紐解いて、
その感情の下にある
自分と相手の「本当に大切にしたいもの」に気づくことで
子どもとの関係性も豊かに変化していきます。

 

 


お互いの命や想いを尊重しながら
子どもと心から深くつながりたいという願いを持った方と
お話しできますこと楽しみにしています。

 

 

 

〈お問い合わせ〉

お申し込みに関するご質問・お問い合わせは

以下のフォームよりお願い致します。

 

いきなりカウンセリングに申し込むのは
躊躇があって悩んでいるけど
気になることを確認したいなど
ご質問・お問い合わせがありましたら
どんなことでも率直にお答えさせていただきますので
遠慮なくお気軽にご相談ください。

https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/31865

 

 

 

【カウンセリングのご予約 について

 

各カウンセリングのご予約はこちらのページの最後にある予約フォームからお願いします。

 


1  メニューを選択します
 
ご希望のサービスメニューをお選びください。


※過去に蒼井のセッション・講座を受けたことがある方は

「リピーター様専用・フオローアップカウンセリング」
をお選びください。

 

2  ご予約日を選択します 
カレンダーが表示されますので、ご希望の日をお選びください。


※日程が選べない場合は全て満席となっておりますので

こちらよりお問い合わせください。
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/31865



3  ご予約時間を選択します 
時間が一覧表示されますので、ご希望の時間をお選びください。



4  お客様の情報と連絡先の入力 
必要事項をご入力後、最後に「リクエストする」をクリックしてください。

 



5  完了するとすぐに予約確認メールが送付されます

予約確認メールが届いているかご確認下さい。
もし届かない場合は、迷惑フォルダをご確認ください。





※キャンセル待ちをご希望の方は
メルマガで情報を送付いたしますので、
ご登録お願いいたします。
https://reservestock.jp/subscribe/94697

 

▶︎お申し込みの流れと注意事項

①お申し込み後、すぐに【自動返信メール】が届きます。

【自動返信メール】にある、「申し込み完了リンク」をクリックすることで、
 お申し込み完了となります。

※自動返信メールが、迷惑メールとして振り分けられる場合もありますので、届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認ください。 

 

▶︎お申し込み時のメールアドレス入力について


メールアドレス
は必ずパソコンメールでお申し込みください。

(Gmail を推奨します)

yahoo のメールアドレスは迷惑フォルダーに入りやすいのでご注意ください。

携帯電話会社のメールアドレスでのお申し込みは避けていただくようお願いいたします。

 ❌@docomo.ne.jp 、@softbank.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@ymobile.ne.jp、@uqmobile.jp

 

迷惑メール対策をされている方は、
aoimika@reservestock.jpからのメール受信ができるよう、
あらかじめ設定をお願い致します。

 

 

 

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y 様
気づきが得られました
みかさん

先日はお話の時間をありがとうございました。
次の日、お通夜の前に友達のところに会いに行きました。

旦那さんのいるお部屋で友達と泣いたり笑ったり、ほんとにいつものように、話して、、
私にとっては穏やかな深い温かい時間でした。

そして、改めて、私が何かできるかとか怒らせたり悲しませたりするかも、という思いが、みかさんのおっしゃる通り、本当におごりだったと気づきました。
..
ご希望のメニューを選択してください
  • 初めての方には、約45分間の【お試しカウンセリング】をご受講いただけます。カウンセリングはご自身の人生にインパクトを与えるものになりえますので相性などご確認ください。お試し価格のセッションですのでお気軽にご活用ください。
  •  

自分の内側にある気持ちを誰かにゆっくり丁寧に聴いてほしい方、自分の苦しい気持ちに共感して寄り添ってほしい方、迷いや混乱・葛藤の奥にどんな願いがあるのかをクリアに見つけたい方におすすめです。

 

 

カウンセリング終了後、しばらく経って、また相談したい悩みが出てきた場合や、不定期的にカウンセリングを活用したい場合(1か月毎・3ヶ月毎など)、また、自分軸を整えるためのセルフマネジメントとしてご活用ください。継続的・定期的にカウンセリングによって自分を客観的に見つめることで、自分のメンタルヘルスケア(現状の状態確認・メンタル予防・モチベーション向上など)を行うことができ、それぞれの効果がより深まり、進んでいきます。

 

 

 
 
 
 
Profile
Professional_s

蒼井美香

Mission
自分の内側の真実とつながって 愛と思いやりの共感コミュニケーションでつながれる親子を増やす
Senmon
心理学 NVC(共感的コミュニケーション) IFS(内的家族療法) 人一倍敏感な子(HSC) インナーチャイルド

大学卒業後、公立小学校教員として働くも、外側の世界に適合して、自分の本当の気持ちや心の声を無視して周りに合わせる生き方に、ずっと息苦しさや違和感、虚しさを感じていた。

自分の内側の真実から、自分の望む人生を自分で切り開いて創造していく生き方をしたいという願いのもと、心理学、 人間関係の力学、コーチング、ファシリテーション、ダイアログ、NVC(共感的コミュニケーション)、IFS(内的家族療法)、メンタルモデルなどの学びを経て、感情・信念・無意識・人間の本質・心の痛みに関する探究を重ね、心理カウンセラーとして起業独立する。

NVCの共感的コーチングのスキルを組み合わせ、個人カウンセリングやオンライン・オフラインにてワークショップ・各種講座を、小学生のお子様から中・高・大学生、社会人・教育関係者・主婦・経営者など述べ1000人を超える方々に提供してきた。

これからの予測できない未来を生きていく子どもたちの生きる力の根源は、外側から求められることに従順に応えていく力ではなく、どんな場所でも自分で在れる力。

そんな力を持った子どもを育てるためには、大人が子どもを一方的に導いて正解を与えるのではなく、人として子どもと対等に共に在ること・それぞれの真実の願いから人生を選択して生きていく姿を一番近くで体現して見せることが、大人の最大の役割だと感じている。

クライアントは北海道から沖縄までの日本全国、そしてアメリカ・ドイツなど海外からも多数。
自分らしく生きる指針を育むためのカウンセリング・講座は、自分らしさを大切にして親子で幸せにつながりたいと願う母親から厚く支持されている。



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