もともと産後ヨガで先生のヨガが分かりやすく大好きでしたので、2021年は本気で心身共に健康に痩せたいと思いパーソナルヨガに参加させて頂きました。
結果、やはり大正解でした!
先生は私の日常生活をじっくりひと通り聞いてから、まずダイエットするには「意識していつも姿勢に気をつけること」「テレビ見てながら食べをやめること」普段なら聞き流してしまいそうなことですが、真剣になってるからこそ、すーっと腑に落..
もともと産後ヨガで先生のヨガが分かりやすく大好きでしたので、2021年は本気で心身共に健康に痩せたいと思いパーソナルヨガに参加させて頂きました。
結果、やはり大正解でした!
先生は私の日常生活をじっくりひと通り聞いてから、まずダイエットするには「意識していつも姿勢に気をつけること」「テレビ見てながら食べをやめること」普段なら聞き流してしまいそうなことですが、真剣になってるからこそ、すーっと腑に落ち心に染みました。
年初めてに始めたのを良いきっかけに頑張って、そして楽しんでダイエットしていきたいと思います。
ヨガ終了後、気持ちもスッキリしたのかその日の夜は主人にも優しくできました(笑)。
先生、改めてありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。