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体が疲れたらマッサージやエステなどリラクゼーションでメンテナンスをするように、
【ゼロポイントシフト】で心のプチメンテしてみませんか?

 

 

 

 

【ゼロポイントシフトセッション】のご案内

<「マインドフルネス」と言う言葉を聞いたことがありますか?>
「マインドフルネス」とは「今、この瞬間」の自分自身に集中して意識を向け、何が起きているのかに気づく心の在り様です。
海外でも「Google」「Apple」「Facebook」などの多くの企業が「マインドフルネス」を導入しています。
思考や感情に振り回されなくなるので集中力の向上や創造性が高まる、ストレス解消などの効果があり、
今、注目されている心のトレーニングです。
ゼロポイントシフトとはこの「マインドフルネス」の状態を引き出すワークです。

 

 

 

<こんな方の為のセッションです>
・マインドフルネスを生活に取り入れたい人
・集中力を高めたい人
・仕事、作業の効率を向上させたい人
・スポーツをしている人
・心からリラックスしたい人
・ストレスや不安を減らしたい人
・イライラしがちな人
・感情に振り回されがちな人
・感情に飲み込まれてしまう人
・内側から満たされたい人
・日常が退屈な人
・脳疲労を取りたい人
・頭の中をスッキリしたい人
・創作活動をしている人

・自分の感覚、自分らしさを思い出したい人
・「今、この瞬間」「今、ここ」の感覚、状態を体感したい人
・「今」をしっかり生きたい人

 

 

 
 
<1日の中で「今」に集中しているのはどれくらいの時間でしょう?>
今日、どれくらいの時間「今、この瞬間」の自分に意識を向けられたでしょうか?

「目の前の仕事をこなしながら他の業務のことやその後の行動について考えている」
「ご飯を食べながらスマホでSNSのチェック」
「家に帰っても今日の出来事を思い出してずっと考えていたり、明日一日のことを想像する」

人間の脳は無意識に何かを考え続けています。
過ぎ去った過去や、まだ起きてもいない未来について。

常に頭の中でおしゃべりを続けている状態です。

あなたの頭の中はいつもどんなことを考えていますか?

 
 


<どんなセッションをするの?>
たった20分のワークで「今、この瞬間」に意識を集中し「マインドフルネス」の状態に心身をシフトさせます。
呼吸は深くなり、緊張がとれ、無意識的に常に何かを追いかけ続けている思考の活動から解放されるので、脳と心の疲れが取れてゆきます。
また、セッション後には「習慣にする方法」をレクチャー致します。
継続して身につけることで思考や感情に振り回されなくなり、集中力の向上や創造性が高まる、ストレス解消などの効果があります。
 
 
 

<どんな効果があるの?>
・ストレスの軽減
・集中力、創造性の向上
・心が安定していく
・心と脳の疲れが取れる
・仕事、作業の効率性の向上
・心に余裕ができてくる
・心が満たされていく
・自分らしさが分かるようになる
・悩みが減っていく
・よく眠れるようになる 等
 
 

 
そして「マインドフルネス」の状態にシフトすることでスポーツ選手の「ゾーン」「フロー」の状態を作り出すことができます。
プレー中に湧いてくるネガティブな思考、感情に振り回され、飲み込まれることがなくなり、プレーにしっかり集中することができるようになります。
元NBAバスケットボールプレーヤーのマイケルジョーダン選手、テニスプレーヤーのジョコビッチ選手、メジャーリーガーのイチロー選手、サッカー日本代表の長友選手などの多くのアスリートも「マインドフルネス」を取り入れています。
スポーツ、フィットネスを行っている方のお役にも立ちます。
 
 
 
 
心のプチメンテで心を緩めて疲れをとってみませんか?
 
ご希望のメニューを選択してください

【セッション料金】
1回5,500円(税込)

【開催場所】
札幌市中央区内(セッションをお申込み頂いた方にのみお知らせいたします。)

【お支払い方法】
*事前の銀行振込
※振込口座は、セッションをお申込み頂いた方にのみお知らせいたします。
*当日現地にて現金でのお支払い

【注意事項】
以下、セッションにお申込み頂くにあたっての注意事項(セッション規約)です。
お申込みの前に必ずお読みください。

1.お申込みの条件
 以下の条件を満たす方のみのセッションをお申込みいただけます。
 1)満20歳以上であること(20歳未満でも親権者の同意ある場合受講可)。
 2)精神的疾患で通院・投薬治療を行なっていない方
 3)女性であること。
 以上の他、ファシリテーターの判断をもってお申込みをお断りすることがあります。

2.セッションの性質
 ゼロポイントシフト・セッションは、医療行為・医療類似行為ではなく、疾患の診断又は治療をするものではありません。医療行為等を望まれる方は、医師の判断をお受けください。なお、セッション当日の状態によって、その場でお断りすることがございますので、ご了承ください。

3.キャンセル
 セッションは、開催日の前日から起算して2日前以降にキャンセルされる場合は、セッション料をご返金することができませんので、ご了承ください。

4.セッション内容の録音等
 セッション内容の録音・録画はご遠慮頂いておりますので、ご了承ください。

5.返金保証
 ゼロポイントシフト・セッションについて、その価値にご不満がある場合には、セッション終了後から 24時間以内にお申し出頂いた場合、セッション料の全額から振込手数料を差し引いた全額をご返金いたします。

6.お子様連れの参加
会場の出入りが頻繁になり、セッションの進行に影響が出てしまう可能性がある為、大変申し訳ございませんが、お子様連れでの受講はご遠慮いただいております。ご了承ください。

※こちらはリピーターの方専用です。
ゼロポイントシフト・セッションを5回セットでご予約できます。

ゼロポイントシフトは繰り返し行い
その感覚、体感を自分に習慣づけることがポイントです♪

ゼロポイントシフトを
浸透させたい!習慣づけたい!
という方はコチラをどうぞ☆

まずは、1回目の日程でご予約ください。
セッション終了後、次回のご予約を承ります。

 

【セッション料金】
5回セット22,000円(税込)

【開催場所】
札幌市中央区内
※セッションをお申込み頂いた方にのみお知らせいたします。

【お支払い方法】
*事前の銀行振込

※振込口座は、セッションをお申込み頂いた方にのみお知らせいたします。
*当日現地にて現金でのお支払い

【注意事項】
以下、セッションにお申込み頂くにあたっての注意事項(セッション規約)です。
お申込みの前に必ずお読みください。

1.お申込みの条件
 以下の条件を満たす方のみのセッションをお申込みいただけます。
 1)満20歳以上であること(20歳未満でも親権者の同意ある場合受講可)。
 2)精神的疾患で通院・投薬治療を行なっていない方
 3)女性であること。
 以上の他、ファシリテーターの判断をもってお申込みをお断りすることがあります。

2.セッションの性質
 ゼロポイントシフト・セッションは、医療行為・医療類似行為ではなく、疾患の診断又は治療をするものではありません。医療行為等を望まれる方は、医師の判断をお受けください。なお、セッション当日の状態によって、その場でお断りすることがございますので、ご了承ください。

3.キャンセル
 セッションは、開催日の前日から起算して2日前以降にキャンセルされる場合は、セッション料をご返金することができませんので、ご了承ください。

4.セッション内容の録音等
 セッション内容の録音・録画はご遠慮頂いておりますので、ご了承ください。

5.お子様連れの参加
会場の出入りが頻繁になり、セッションの進行に影響が出てしまう可能性がある為、大変申し訳ございませんが、お子様連れでの受講はご遠慮いただいております。ご了承ください。

※こちらはグループセッションです。
2名以上のグループでセッションを行います。
受けてみたいけど、一人ではちょっと。。
お友達と一緒に受けてみたい♪親子で受けてみたい!
という方はコチラをどうぞ☆
お申し込みの際、メッセージ欄に参加者全員のお名前をご入力願います。

 

【セッション料金】
おひとり1,650円(税込)

【開催場所】
札幌市中央区内
(セッションをお申込み頂いた代表者の方にお知らせいたします。)

【お支払い方法】
事前の銀行振込 or 当日現地にてお支払い
※振込口座は、セッションをお申込み頂いた方にのみお知らせいたします。
恐れ入りますが代表者の方が人数分まとめてお振り込みください。

 

【注意事項】
以下、セッションにお申込み頂くにあたっての注意事項(セッション規約)です。
お申込みの前に必ずお読みください。

1.お申込みの条件
 以下の条件を満たす方のみのセッションをお申込みいただけます。
 1)満20歳以上であること(20歳未満でも親権者の同意ある場合受講可)。
 2)精神的疾患で通院・投薬治療を行なっていない方
 3)女性であること。
 以上の他、ファシリテーターの判断をもってお申込みをお断りすることがあります。

2.セッションの性質
 ゼロポイントシフト・セッションは、医療行為・医療類似行為ではなく、疾患の診断又は治療をするものではありません。医療行為等を望まれる方は、医師の判断をお受けください。なお、セッション当日の状態によって、その場でお断りすることがございますので、ご了承ください。

3.キャンセル
 セッションは、開催日の前日から起算して2日前以降にキャンセルされる場合は、セッション料をご返金することができませんので、ご了承ください。

4.セッション内容の録音等
 セッション内容の録音・録画はご遠慮頂いておりますので、ご了承ください。

5.返金保証
 ゼロポイントシフト・セッションについて、その価値にご不満がある場合には、セッション終了後から 24時間以内にお申し出頂いた場合、セッション料の全額から振込手数料を差し引いた全額をご返金いたします。

6.お子様連れの参加
会場の出入りが頻繁になり、セッションの進行に影響が出てしまう可能性がある為、大変申し訳ございませんが、お子様連れでの受講はご遠慮いただいております。ご了承ください。

 
 
 
 
Profile
ゼロポイントシフト認定講師

田原 梨絵

Mission
心を満たして輝きながら生きていくことができるように全力でお手伝いします!
Senmon
ゼロポイント マインドフルネス メンタルヘルス 引き寄せ

皆さまこんにちは!
ゼロポイントシフト認定講師の田原梨絵です。

頭の中のおしゃべりを止めて自分の内側と向き合ってみる。
瞬間、瞬間に何を感じて、何を思っているのか。
ただそれだけで自然と心が落ち着いて内側から満たされていく。

内側から満たされていくことで自分が本当に大切にしたいことに気がついてきます。

心から自由を感じて輝きながら生きていくことができるように全力でお手伝いします!

B_ameba
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