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プライオリティコーチングは人生における「優先順位」を見つけていくコーチングです
パーソナルレッスンは、パフォーマンスアップからスタイルアップまで、ご希望をお伺いして行う「フルオーダースタイル」のレッスンです
MCCは血流UPが体感できる不思議なマシンです。プロアスリートにも大人気。

【moistretchパーソナルレッスン】および【MCCケア&トレーニング】は、こちらからお申し込みください。
オンライン(Zoom)もしくは新宿区のスタジオにて随時おこなっております。

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匿名希望
目から鱗
体型キープや体調管理がうまくいかないことが多くなったので、作戦会議をしていただきました。
思考がそこまで体の機能に影響を及ぼしているのか、とびっくり。面白いですね。
思いがけないことを指摘され、へー、と驚きでセッションが終わったので、頭の中が整理できたら、また次の作戦会議をお願いしたいと思っています。
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倉谷 理恵子 様
想像以上でした
個人セッション(体験)のお時間を、本当にありがとうございました
正直、自分が情けないです

”なんとなく”で全ての事をやってきたんだと、痛感しました
情けないの4文字が消えません

「ロジカルに答えてください」「抽象的に説明するのが苦手ですね」と、数日前に別々の人間から言われたばかりでした
何もかもが、ぼやっとしている

目標や自分の信念をしっかり定めて、気合いを入れて行動します ..
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あけみ 様
ありがとうございました
あっという間の楽しい時間でした!
自分の事をお伝えしましたが、それよりも画面から見た私を本当に不思議な位見透かしていて、私の事なのに自分の事を初めて知る事ばかりで、ビックリする事ばかりでした!
そしてちょっと体を動かしただけなのに体の変化が見られて、衝撃でした!
体の不思議さを目の当たりにして、それを体感させて頂きありがとうございました(*^^*)
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さかばゆきこ 様
もう最高!(笑
もう4年?綾子さんのレッスンを受けてますが、
今回久しぶり、出産してから初めて受けさせていただきました。

現在産後ということもありますが、加えて妊娠中なのでだいぶ体が重く、かなりしんどかったのですが
ケアとストレッチでかなり軽くなりました!

ちゃんと自宅でもストレッチを続けることと、また定期的にレッスンに参加して、安産と元気な子育てに役立てていきたいです。

いつも細かいところま..
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MAYA 様
もう最高!(笑
プラリオリティコーチング3回目!!
思考はすっかりクリアになりました。
さぁ、ここから何処へでも向かっていける気がします。
踏み出していけば、自分の家族の幸せがその先にあると思います!!

コーチング受けてよかったです♡

いつもフラットに聞いてくださり、居心地の良い時間でした。

ありがとうございました😊
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なおみん 様
気づきが得られました
大きな発見がありました。
その発見にショックさえ受けましたが、発見できたことで、理想の自分に近づけると思うと、しっかり向き合いたいと思います。
こんなにも自分と向き合うチャンスを今日頂けて感謝です。既になにかが動きだしてる氣がしてます❣
ありがとうございます!また宜しくお願い致します!
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MK 様
周りにもぜひ勧めたい
オンラインを始めるにあたってからずっとサポートして頂いてますが、パソコン音痴な私にもイラ立つ事なく本当に丁寧に教えて頂いています。お陰様で様々進み出していて、素敵な予約サイトやメニュー表も作れるようになって来ました♪
何かレッスンを待っている方々にも是非オススメしたいです!
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ぺこ 様
前に進むことができそうです
悩んで立ち止まってる感があったのに、コーチングを受けて自分の道筋が見つかったような気がします。また受けたいです。
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MAYA 様
周りにもぜひ勧めたい
自分の思考って。。
人生のあれやこれやと経験していると
たくさんのロックがかかってるけど、
整理していくとアレ?シンプル!!

行きにくくしているのは自分なのかなぁと感じました。
そして生きやすくするのも自分自身!!

これからの人生が楽しみです!

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杉森 絵美 様
感動しました
ずっと後回しにしていたことをそろそろ向き合うタイミングでお願いしました。
当日カウンセリングでとにかく断片的に拙く自分の思いや現状を伝えただけで綾子先生が紐解いてくれ、とにかく言われる通りに体を動かしただけで、カチカチで動かなかったところが動き出し、くっついていたものがメリメリと引き剥がされる感じでした。
本当に簡単な動作で体が緩み本来の動きに向かい始めどっと疲れが。
その日の睡眠もとても深く..
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まりん 様
もっと知りたいと思いました
今日は長い時間ありがとうございました。

私はセラピストなので、自分でも自分の気持ちを見つめて自己分析をしながら生活しているのですが、今回プライオリティコ―チングを受けて意外な一面に気づきました。

問いかけに答えていった時、自分の言ってることを振り返ったあと、はじめの気持ちと違ってることに気づきました。

問いかけ前は不安だったものが、問いかけの後大丈夫に変わり、逆にその状態を好き好ん..
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たま 様
ありがとうございました
リラックスした雰囲気のままお話できました。
気づいていること、後回しにしていること、やりたいこと、本来の自分
全部、自分で言葉にしていることを再確認できました。

気持ちの整理ができると、考え方をシンプルに行動できて
迷いに費やす時間とエネルギーを、未来に向けられそうでした。
可視化の利点を教えていただきました。

ありがとうございました。
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moistretchのカラダの使い方メソッドをメインとしたパーソナルレッスンです。ご希望の方にはMCCを用いたボディケアや速筋トレーニングも行います。

リフレッシュや疲労回復のための単発利用ももちろんですが、なりたいカラダや期限を明確にした上で、ワーク内容・回数などもご提案しますので遠慮なくご相談ください。


◆参考

1ヶ月超集中レッスン(試合前、発表会前、結婚式前などの時間のない方に)
30日 全8回 80,000円(税別)

3ヶ月レッスン(スタンダード)
90日 全12回 100,000円(税別)

6ヶ月レッスン(じっくり慌てずご自身に向き合えます)
180日 全24回 190,000円(税別)
 
以上、【期間中のご質問は無制限】とします(LINEにて)
ご予算、回数、お時間等ご相談承ります。

MCCを使ったトレーニングとケアです。短時間で血流を良くし、効率よくトレーニングをしますので、


・トレーニング後の疲労感が心配
・時間がなかなか取れない
・カラダの硬さが心配
・運動が苦手

こんな方にも気軽に取り組めるコースとなっております。

・短時間でできる気軽な健康習慣
・期限までの緊急トレーニングやメンテナンス

としてご利用ください。
初回に期限や目標・ご予算なども含めお気軽にご相談ください。状況を加味し、ご提案いたします。

▶︎お試しセッションは、90分5000円。事前ヒアリングにて、セッション内容を決めます。(当日、お話ししながら内容を変更していくことも可能です)

▶︎1ヶ月サポート:期間(初回お約束日から30日)中、LINEやメッセンジャーでの質問無制限。120分のzoomセッションは週1回まで。

 
 
 
 
Profile
Expert
moistretch®︎ 主宰

大澤綾子

Mission
身体が硬いって、気のせいですよ。
Senmon
moistretch 深呼吸 ストレッチ 身体の使い方 思考が現実化する

◆moistretch®︎ 主宰
(カラダの使い方教室)
◆思考の学校 認定講師

バレエ講師歴20年以上
MCCアドバイザー
パートナーストレッチ
さとう式リンパケア初級
Re-Sense physical coaching  
 
moistretch®︎(モイストレッチ)主宰
ボディコンサルタントの大澤綾子です。
 
 
私は高校在学時よりバレエ講師としての活動を始め、講師歴は20年以上。他にも接客トレーナーをしていた時期もあり、延べ数が正直言ってわからないほど多くの方と関わらせて頂きました。
 
 
そんな中で
「結果が出せてもキープできないひと」
「リバウンドしてしまう人」
 
 
に何とかその「自分の理想とする状態」をキープ、そしてさらによくなり続ける喜びを味わってほしいと思っていたところ思考の学校に出会いました。
 
 
私自身がかつては運動が超のつくニガテ、体型も顔立ちにも強烈なコンプレックスを抱いてきたことも思考のしくみを知ることで「今の私が最高!明日はもっとよくなる!」「いつでも、いつからでも、カラダも人生も変わる!」とより一層強く感じることが出来た喜びを分かち合いたいと思っています。


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