ご予約いただけますのは時間表示のある枠になります。


【ご予約までの流れ】

HSPさんのための前進セッション

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション


当セッションはオンライン(zoom)にて行います。

事務局よりお伝えしますURLをクリックいただくだけで自動でつながります。パソコン、スマホ、タブレットでアクセスいただけます。

①ご希望のメニュー名を選択します(メニュー名をクリック)

②カレンダーの予約可能日の中からご希望日を選択してください

③ご希望のお時間を選択してください
➡夜間をご希望のかたはこちらからどうぞ

④必要事項を入力いただき「予約をリクエストする」をクリックしてください

___________________________


TRE®個人セッション(対面)


横浜市(詳細はお申し込みのかたにお伝えします)の会場にて行います。

TRE®個人セッション(対面)を選択します(メニュー名をクリック)

②カレンダーの予約可能日の中からご希望日を選択してください

③ご希望のお時間を選択してください

④必要事項を入力いただき「予約をリクエストする」をクリックしてください

⑤ご入金確認後、事務局より会場詳細や当日の持ち物についてご案内させていただきます。

 

【お願い】

info@sustainedme.comからのメールが受信できるメールアドレスでお申込みください。

パソコンからのメールを受信できない方は、
info@sustainedme.comからのメールを受け取れるように設定をお願いいたします。

 

★必ずお読みください★
当セッションは、診断・治療を目的としたものではありません。
下記のいずれかに該当する方は、本サービスの対象外とさせていただきます。

・現在、医療機関(精神科・心療内科)に通院中・向精神薬を服薬中の方
・医師によって鬱病や統合失調症などの診断を受けている方
・身体の状態や精神状態が過度に不安定でセッションが負担になると思われる方
・現在、児童相談所と連携している方(重度の虐待など)
・こちらのセッションよりも他の方法が良いと判断された方

本規約をご了承いただけない場合、
またはセッションの継続が不適切となるような事態が生じた場合は、
以後のセッションをお断りすることがあります。

また、セッションの特性上、目に見えない心を扱う内容ですので、
自己責任と自己判断ができない方はお断りしています。予めご了承ください。

・セッションの前後に、事務手続きに関すること以外は、メールでお問い合わせいただいてもお答えできませんのでご了承ください。前後の文脈がないところでご質問にお答えすると、すれ違いや誤解が起こることが多いためです。

・トラウマに触れる危険性があると判断したときには、お話を一旦止めたり、トラウマの専門家にリファーさせていただくことがございます。
(その方にとって最善の方法を、いつも心に留めて臨んでおります)

 

◆キャンセルポリシー

※ご入金後のキャンセルについてのご返金は受付できかねますのでご了承くださいませ。
ご都合がつかなくなりました場合、ご予約時間から72時間前までのお申し出につきましては日時振替で対応させていただきます。

 


■個人情報のお取り扱いにつきまして
お客様の個人情報は、お客様の許可なく第三者に提供及び公開することはありません。
守秘義務を厳守いたします。

HSPさんのための前進セッション

対象者
HSPの方で日常や仕事のなかでモヤモヤしてしまうことがある方。転機に際して具体的な方向性を持ちたいと思う方。日頃の生きづらさを解消したい方。ビジネス系のお悩み相談もどうぞ♪自我状態セラピー(パーツワーク)のお申込みもこちらをお選びください
効果
HSPの特性を理解して、それがご自身の人生のなかで何を引き起こしてきたのかを理解できると、今後の人生や仕事への指針がよりシンプルでわかりやすいものになります。
所要時間
90分
価格
19800 円
税込 そういう個と。プログラム受講中とその後のアフタースコーレでは13,200円/回/60分となります そういう個と。プログラム(https://souiucoto.com/)

このセッションがオススメなのは、こんな方です。

✅人生の転機をうまく乗り越えたい。HSPをより理解して楽しく暮らしたい。

✅もやもやがおさまらない。なぜこうなっているのか自分を理解したい。

この先の働き方を相談したい。

✅社会の場になじめない(周囲の大きな音や声が耐えられない、ルールに合わせることが難しい、まわりから浮いてしまっている)ように思える

✅HSPのコンサルタントだったら理解してもらえるかなと思う

✅いつも相手に合わせすぎて人生損をしているように感じる

✅心地良い生き方をしたいけれど、いつも虚しさがある

✅なんとなくやって行きたいことはあるが、考えすぎてぐるぐるしてしまう

✅生きづらさをなんとかしたい


ご自身の内面的、環境的な転機を感じていらっしゃる方が多くご利用くださっています。

なんだかもやもやしていて、どう進めばいいのかわからないとき、

セッションでは

すでにクライアントさんのなかにある価値観や方向性を引き出しつつ、

方向性と今できることを具体的に明らかにしながら、進めます。



個人のご感想によりますが

「すっきりした!明日やりたいことができた。進めそう!」という状態で帰っていただくことが多いです。

HSPの知見のみならず、クライアント様の進めない原因となる防衛反応(トラウマ心理)にも精通していますので、「他のどこでも、なんだか的外れな感じがあったが、ここでははじめの10分で、そこなんです!という感じを持ちながらセッションが進みました」というご感想もよくいただきます。


夜間をご希望のかたは➡こちらからどうぞ


※ご入金後のキャンセルについてのご返金は受付できかねますのでご了承くださいませ。 ご都合がつかなくなりました場合、ご予約時間から72時間前までお申し出につきましては日時振替で対応させていただきます。

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

対象者
HSPの方でご自身の強みや資質を知ることによって、自分を活かしたい方。 ご自身の人間関係のパターンを棚卸ししたい方。転職の前にご自身の可能性について話し合いたい方。
効果
自分を活かした人生設計や働き方デザインに、いきいきとしたアイデアとモチベーションが得られます。具体的な次の一歩や未来ビジョンを持ち帰ることができます。
所要時間
90分
価格
19800 円
税込 そういう個と。プログラム受講中とアフタースコーレでは13,200円/回/60分となります そういう個と。プログラム(https://souiucoto.com/) 

このセッションはギャラップ社のストレングスファインダーのアセスメントを受検し、その結果を事前に提出していただくことが条件となります。

(ギャラップ社の資質アセスメントテストには、ご自身でアカウント作成してアプローチしていただき、別料金にて事前に結果を受け取り、それをサステナミー事務局へお願いします。受検時間は約45分です。手順に関しましては以下に詳細を載せます)


このセッションがオススメなのは、こんな方です。

✅自分ならではの強みを知り、心地よく人生を進める方法を知りたい

✅職場やチームでの自分活かし方や上司や同僚との接し方を知りたい

✅望む未来がなんとなくイメージできるが、現実化のため自分の資質をどう使えるか理解したい

✅HSPのコンサルタントだったら理解してもらえるかなと他で感じたことがある


いつも相手に合わせすぎて人生損をしているように感じる


自分の弱点をどうやってカバーするのか、資質から方法を知りたい

✅転職の機会に自分の資質を知っておきたい


このセッションは通常セッションとは異なり、ストレングス・ファインダーの客観的な強みアセスメントをもとにセッションを進めます。


ギャラップ社は世界中の世論調査を行う、アメリカの会社ですが、強みに関して40年の長きに渡り、科学者たちが研究の精度を上げてきた実績が高く評価されています。


2800万人以上のストレングスのデーターを保有しており、人類の資質のプロファイルに関して最もデータを持っている会社といっていいでしょう。(受検していただいたデータは個人名などの情報を削除したうえで、研究のためにデータ処理されます)



3歳で観察されたその人の資質は26歳の大人になってもほとんどかわらないことをギャラップ社がつきとめたために、生まれながらの資質=強み、という考え方が世界の定説になったのです。

アセスメントは、セッションを受ける方だけに割引コードをお知らせしますので、割引でお受けいただけます。(割引コードはお申し込み後にお伝えします。)

①クリフトンストレングス34(7,350円➡️25%割引)

オンラインテストを終えると、個人別のレポートがご自身のメールに送られてきます。

サンプルはこちらです

<あなただけの34資質の結果サンプル>

https://storecontent.gallup.com/pdf/report_samples/34/cliftonstrengths_34_report_sample_ja-jp.pdf


<自分だけの34資質順位サンプル>

https://storecontent.gallup.com/pdf/report_samples/theme_sequence/theme_sequence_sample_ja-jp.pdf


<資質の順位レポートサンプル>

https://storecontent.gallup.com/pdf/report_samples/theme_sequence/theme_sequence_sample_ja-jp.pdf


②上位5位までをすでに受けた方はクリフトンストレングス34へのアップグレード(6,080円➡️25%割引)

①と同じ内容です。③トップ5資質から①34全資質へのアップグレードの方用です。


③クリフトンストレングス上位資質(トップ5)(2.340円➡️50%割引)。

こちらではトップ5の資質のみが出ます。

<強みの理解レポートサンプル>https://storecontent.gallup.com/pdf/report_samples/insight/signature_insight_sample_ja-jp.pdf


<特徴的な資質レポートサンプル>

https://storecontent.gallup.com/pdf/report_samples/signature_themes/signature_theme_report_sample_ja-jp.pdf


<セッション申し込みの手順>

セッションお申し込み、ご入金完了

↓↓↓↓↓

返信にて事務局から受検割引コードが届くので、ギャラップ社ホームページへ行き 上記①34資質 ②5資質からのアップグレード ③5資質のみ のどれかを選び、ご自身でギャラップにアカウントを作ってテストを受ける(所要時間約45分)

(受検割引コード使用に関して上限数があるのでサステナミー社が管理しどなたがいつ受検をしたかを把握します。他者に漏れないように厳重管理お願いします)

↓↓↓↓↓

34資質か5資質を(最初のページのみでもOKです)事務局宛にPDFや画像などで送付

↓↓↓↓↓  

 
zoomのURLを前日に事務局よりご案内

↓↓↓↓↓ 

当日のセッションにzoomにてご参加

* セッション時に用意していただくものはありません。

*強みの話をメインにしますが、必要であると判断した場合は、防衛反応やトラウマについても言及し対話することもあります。


夜間をご希望のかたは➡こちらからどうぞ


※ご入金後のキャンセルについてのご返金は受付できかねますのでご了承くださいませ。 ご都合がつかなくなりました場合、ご予約時間から72時間前までお申し出につきましては日時振替で対応させていただきます。

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

対象者
HSCや不登校のお子様をもつお母さま
効果
お子様の自律神経の状態を理解する。子どもさんにとっての現時点での最適解を見つけ不要な不安から離れましょう。
所要時間
90分
価格
19800 円
税込

このセッションがオススメなのは、こんなお子さんをお持ちの、こんなお母様です。

チェック繊細なお子様が不登校になって元気がない

チェック学校が苦しい(音がうるさい、先生の大声が耐えられない、ルールに合わせることが難しい、友達から浮いてしまっている)ように見える

チェック不登校(気味)学校が耐えられない(納得できない時間の使い方がいやだ、自分ルールで生きたいんだ、)

チェック親子なのに理解できない、と感じて苦しい

チェックすでに才能を見つけているが、これからどうして良いか分からない

チェック自分自身がHSPで、子育てがしんどくてどう工夫したらいいか知りたい。



まずはお話を聞かせてください。

このセッションでは、子どもさんの自律神経の状態を理解することをお伝えしています。起きられない、元気がない、などは心でない身体のニーズであることも多いです。

また、お母様ご自身がHSPである場合は、ご自身の自律神経のケアもとても大切です。
子どもとお母さんのあいだには協働調整という自律神経の共鳴が起こっています。


現状のご様子を聞いて
今じっと待つ時期なのか
後押しをしたほうがいいのか
将来をどう考えるか、など
ともに考えていきましょう。

学校の枠にはまらない子は、

これからの時代の主役となるセンスの良さがあるとわたしは思います。


<自律神経・トラウマ理論履修履歴>

神経自我統合アプローチ入門・基礎・実践・応用編 修了 (浅井咲子先生)

神経インテグレーション 〜発達性トラウマセラピー 修了 (浅井咲子先生)

拡張版コンテイナー・テクニック (福井義一先生)

解離の新しいアセスメント法に基づいたトラウマ・ケアの実際(福井義一先生)

複雑性トラウマの親子へのトラウマ療法(淵野俊二先生)

子ども臨床におけるアセスメントとトラウマ(重野桂先生)

ポリヴェーガル理論(津田直人先生)

<保有資格>
国家資格キャリアコンサルタント(厚生労働省登録NO.20017873)


※夜間をご希望のかたはこちらからお申込みください

※ご入金後のキャンセルについてのご返金は受付できかねますのでご了承くださいませ。 ご都合がつかなくなりました場合、ご予約時間から72時間前までお申し出につきましては日時振替で対応させていただきます。

限定オンラインセッション(3か月以内に「HSP何でも相談室」または「強みを活かして成果を出す相談室」にいらした方専用)

対象者
・継続セッションをご希望の方 ・3か月以内にセッションに来られた方
効果
継続的な効果が得られる
所要時間
60分
価格
13200 円
注意★3か月以内にオンラインセッションを受けられたかた限定です

お申込み条件
以下、両方を満たす方のみのセッションとなります。

・継続セッションをご希望の方
・3か月以内に「HSP何でも相談室」または「HSP強みを活かして成果を出す相談」セッションに来られた方

★新規受付停止中★TRE®個人セッション(対面)

対象者
HSPの方でいろいろ学んだけれども まだざわざわする、一歩がでない、なんで自分はできないんだろうと 思っている方(言葉によるセッションは、TREの回とまぜないことを基本ルールとしております)
効果
根拠のない安心感を身体から得ることができるようになります。不安やいらいらや気分のむらや 完璧主義や 過覚醒の状態が マイルドになることで日常を扱いやすくなります。
所要時間
80分
価格
13200 円
「そういう個と。プログラム」修了者・受講中の方は、事務局にご連絡ください。★対面TREは17時スタートの枠を最終とします

TRE®は正式には「Tension & Trauma Releasing Exercise」のことです。 TRE®は、トラウマ的経験による肉体的または感情的なストレス・緊張を解放しながら、身体からより健やかになっていくボディーワークです。




TRE®︎とは


TRE®は正式には「Tension & Trauma Releasing Exercise」のことです。TRE®は、トラウマ的経験による肉体的または感情的なストレス・緊張を解放しながら、身体からより健やかになっていくボディーワークです。TRE®は7つの簡単なエクササイズとそれによって起こる自然な身体の振動によって、身体が記憶している緊張パターンを脳神経を介して解放&統合させることができるメソッドです。

TRE®を開発したバーセリー博士は、これまでに世界中で戦地や災害地の人々の支援を国際的機関でおこなってきました。TRE®は現在60カ国以上で医師、心理臨床家、カウンセラー、ソーシャルワーカー、カイロプラクター、理学療法士などの専門家に使われています。

言葉やマインドを介さずに、個人またはグループで心地よく身体から緊張を手放せるメソッドは、今まで言葉を使った一対一のカウンセリングがメインだったメンタルケアの分野では革新的と言えるでしょう。

TRE®は、文化や言葉、宗教、価値観等に関係なく、すべての人類が同様に持っている身体本来が持つ緊張からの解放メカニズムを短時間で目覚めさせ、日々持続的にご自分で使うことができます。 TRE®は他のセラピーのように何度も続けて通う必要はなく(個人差があります)、セルフヘルプのエクササイズとして日常に組み込んでいただくことを目的としています。



◇足や腰を使ったエクササイズを通じて、大腰筋から体中に広がる「振動」を引き起こす。

                             ↓

◇その振動が脊髄を通って脳の神経細胞に働きかけ、神経ネットワークのパターンに変化を与える。

                             ↓

◇不安や緊張を作り出しているマインドのパターンに変化が生まれ、肉体的、精神的緊張とストレスが解放される。



大腰筋は、腹部の深いところにある筋肉で、トラウマティックな出来事に応じて緊張、収縮し、内臓を守るという役割を担っています。

未完了の感情や緊張を担ってくれている部分なのです。

この大腰筋に働きかけることで、深い解放が起こります。






もう少し柔らかいTRE®️の説明


動物は、震えを起こすことによって緊張やトラウマを解放するというメカニズムを持っています。


例えばうちの犬(ポメラニアン)は、夫が電球を取り替えるときに持ってくる脚立が

怖くてたまりません。

いつもワンワンワンワンワンと大きな声で威嚇しています笑


そのうち吠えている彼の口、下顎からブルブルと震える震えがでてきます。

これがシェイクです。

 

会社でも何かに怒って口元がブルブル震えている人がいませんか?
まあ、ここまで激情をあらわにすると何らかの問題が起こりそうですが🤣


人の貧乏ゆすりもシェイクのひとつです。



例えば上記のように、未解決の感情やエネルギーやストレスを解放するときに

動物はしくみとして震えを出すのです。



けれどもご存じのとおり、そのへんでブルブル震えている人は滅多にいません。

そんなことをしていたら救急車を呼ばれてしまいます。


わたしたちは「よき常識」や「大人としての倫理」が求められる社会生活のなかで

震えで自分のトラウマを解放する手段を失ったのです。



TREはでは筋緊張を起こす簡単なエクササイズを7つやって

ヨガマットに寝転がり、

鼠蹊部(足の付け根)のあたりから人工的にふるえを出してきます。






セッションで何をする?


7つのエクササイズをプロバイダーの見本のあとにやっていきます。


軽いストレッチのようなものが6つあり

そのあとにヨガマットに横になります。


そしてシェイクを出していく、という手順です。


ラジオ体操のように順番を覚えればよい!というものではなく

身体の感性とゆるみを使っていきます。

毎回違うシェイクが出ます。


以下の写真はTREを提供している世界のプロバイダーのビデオから

写真だけお借りしてきました。


ビデオはあえてつけません。

なぜならまた頭の判断がはたらき

「ああいうふうにシェイクしよう」

「こういうふうにできなければ」

などの思考が

身体をすぐに支配してしまうから。


どうぞイメージのためにだけ写真をご覧いただき

体験することを大切いしていただきたいなと思っております。




アウトドアのエクササイズも気持ちが良さそうです。






◆プロバイダーの指示にしたがって7つエクササイズをし、最後は上記のように横になって

足をたてるかたちでシェイクを出していきます。



◆何が起こってくるかはその人によります。


◇感情が込み上げてくる、何があったか思い出せないが涙がつーーーっと出る人がいる


◇シェイクもさまざまですべて個性(振動の大きさ小ささは関係ない)


◇眠りが深くなる人が多いです


◇肩こりが減ったり疲れが取れやすくなる人が多いです


◇まれに好転反応として湿疹がでたり、どこかの痛みが一時的に増すことがあります


◇気分の落ち込みがすぐもどったり、喜怒哀楽がマイルドになったりする人がいます


◇人混みの疲れなどもシェイクによってさっぱりと切り替えられる人が多いです


◇整体の回数が激減したというひとも多いです


◇エピソード(出来事の記憶)としては覚えていなかったことが

身体の叡智として思い出されることも稀にあります。(あ、右手ドアにはさんだんだった!など)


image




セッション時間はカウンセリング含め1時間半以内


7つのエクササイズも含めてだいたい1時間強くらいです。


クライアント様のシェイクを拝見して

止めるときも延ばすときもあります。


その状態によって「家で継続するときの時間はこのくらい」というのを

提案しますがだいたい15分以内くらいを目安にするのが

標準です。



対面のセッションではもう少し長くシェイクしていることもあります。


その場合も身体はなんと言っているかを

すくい上げる訓練をしていきますので


「あとどのくらいやりたいか身体に聞いてみてくださいな」などお伝えすることもあります。


え?そんなのわからない、などと身構えなくて大丈夫です。
身体の感性に気づいていくことそのものがTREのプロセスですし

だれでもできます。






セルフヘルプ用のエクササイズ〜日常への変化


TREはもともとセルフヘルプ用のエクササイズ。

毎回プロバイダーがいないとできない、というセッション形式のものではなくて

自分で継続していくことができるようにお伝えしていきます。


ですが、前述のように

人間は「これであっているのだろうか」
「うまくできているのだろうか」など判断脳がじゃますることが多いですので

「身体が反応を起こしてくるありのまま」の状態まで

薄皮を、向いていくように

ブロックや余計な考えが減っていくプロセスをへていくところが醍醐味です。


何回目でそれができますか?


というご質問もよく受けますが、その方によります。

5〜7回のうちには完全にご自身とつながっていかれる方が多数です。

もちろん初回はできないのか?ということもなくて

初回でもみなさまシェイクが出ます。

 

コツはうまくやろうとしないこと。

これがむずかしいですね!


要するに交感神経状態でいることをわたしたちはいつも訓練されていますが

(がんばる!ちゃんとする!など)
それを手放していきます。


そして日常のなかで週2回くらいをめどに

数ヶ月実践していくうちに

うちに効果を実感される方が多いです。


効果は下のほうのご感想も参照してください。


服装は本格的なものでなくていいです。

ジーパンなどの素材の硬いものでないほうがいいですが、あとは自由です。

普段着でできるほうが続きますので。






経過を見ていくということ


身体は急激な変化を嫌います。


これまでの神経系の在り方で

命を保全してきた実績があるものを

急激にかえらるのは「リスク」であるからです。


だからゆっくりとかえていきます。


要するに

不安やいらいらや気分のむらや

完璧主義や

過覚醒の状態が

マイルドになっていくと

日常は扱いやすいものになります。




わかった!!

この方法でやればすぐに変わるのね。



のような劇的で興奮のあるものではなくて

穏やかな少しずつの変化をもたらしていくことが

プロバイダの目指しているところです。


神経は可塑性がありますので

かわっていくことは何歳になっても可能です。


それをリバウンドしないものにするために

約半年くらいはプロバイダーと連絡をとりながら

ご自身で扱えるツールとしていっていただけます。


その後はご自身で日常に入れながら

ときどきグループセッションに来られるなども

モチベーションの維持になって楽しくご自身の自律神経調整ができます。






体験者のご感想

すべて匿名で載せさせていただきます。



◆私にとって、身体からの感覚で感じることは思った以上に反応がありました。身体の力が抜けていき、軽くなるのがわかります!柔らかな公美子さんの伴走の中で安心している環境、これがまた何よりシェイクに結びつくものと実感しています。

やはり、自律神経と心理的安全性のつながりは大きく🌱本当にオススメです💓



◆2回目のTREセッションを受けさせて頂き、ありがとうございました。 近況を聞いてもらいながらTREを進めてくださり、そういう個とを終えて学びを日常生活に取り入れて生活している自分と繋がっていく感じがして、とても充実した時間になりました。 1回目もそうでしたがお腹の中心や体が軽くなる感じを受けました。 TREを続けて自分を解放していくことにストップをかけてしまう自分が変化していけるといいなと思っています。



◆セッション後、はじめて感じました。

「からっぽ」ってこのことなんですね〜。

これまで瞑想とかいろいろ勧められたけど

頭がぐるぐるして考えが余計に止まらなくなってたのを思い出しました。

わたしにとっての空っぽになれる瞑想体験ってこれだったんだ!と理解しました。



■6ヶ月経って

ちょっとだけ体の感覚を受け取れたり、

ちょっとだけ社内でも自然体でいられたり、

ちょっとだけ自分が好きになっていたり、

ちょっとだけ体調不良から抜け出すのが早くなっていたり。



◆今日のセッションでは、おばあちゃん家の縁側で日向ぼっこをしながら寝ていた幸せな空間を思い出しました。

いい感じに放って置かれて、自由に自分自身で居られて、お日様の下でいい気分に過ごしていた時間でした。

私はこんな幸せを求めていたのだなあと思いました。



◆この冬ついに

空の色と

私の心の間に

爽やかでクリアなバリアを❁⃘*.゚

ハッキリと感じた✨

たまたま、今神経土台が調子いいから?

お正月休みゆっくりしたから?

昨年より雪少ないから?

と、ついつい疑いのパターンちゃんも登場

いやいや、なんか違う

心地が前とちがう🌱

居るの、私。ここに!

フワフワ、そわそわ、ザワザワしていた居場所が落ち着かなかった自分がおさまってる感覚。

空の色はどんより灰色でも、

私の内なる世界がどうか❗️

っということ❓と思いながら

吹雪で、前が見えない運転中もお空に巻き込まれず職場へ向かう私の心。

じんわりじんわりと

真ん中を感じている身体の感覚❁⃘*.゚




◆体感で実感できることの感動、言葉で表すことがうまくできないのですが、本当に遠い昔から身体が持ち合わせてきた不安や恐れを自分で解放していく、この体感が本当に驚きました♥️




◆1回目は皆川さんと対面で行って、初めてのシェイクに戸惑いつつ、

体感的に震度2ぐらい揺れてる自分が面白くて笑いつつ…なんか不思議な感じでした。

んで、驚いたのが、次の日の体が軽かった~😳✨

月曜日だったので、いつも身も心もやる気ないし体は重めなのですが、割と動けた1日でした💡


2回目はオンラインで受けたのですが、あまりシェイクせず。1回目もだけど上半身(主に左腕)がシェイクしないのです。

この日は在宅勤務にして、ストレスなくのんびり過ごしてたのですが、それとはあまり関係無さそう?みたい。


そして今日3回目、家で1人でやってみました。

今日は割と腰から下にシェイクがあって、今の所暫定1位の揺れ、震度5ぐらいでした(笑)

かつ、初めて骨盤(腰?)が動いた感がありました。

8の字に揺れる感じ?だったり、身体全体が上下に揺れてる感じ?があって、この感覚は3回目で初めて出てきたので、家で1人うおぉー!っとなりました🤣👏👏👏

ただ、何故か上半身までシェイクしない。。。🤔

続けていって、今後の自分がどんな風に変わっていくか楽しみです😌




◆先週TREを初めて受けました。その日は落ち着かないような浮遊感と見慣れた景色が違うふうに見えるという感覚がありました。 翌日は仕事でした。

職場では見慣れたところなのに見え方が違うという感覚が続き、送迎バスに乗ったときの周りの反応がいつもと違いました。仕事をしていて気づいたのですが、なんだか腰が楽‼︎‼︎私は中学の頃から腰の不調が当たり前でしたが、痛みは全くない訳ではないですが、腰にまとわりついていた重たいものがなくなったのです。

とにかくびっくりです。


次の日も仕事でした。景色の見え方が違うということはなくなりましたが、腰も少し痛くなってしまいましたが(腰に負担のくる仕事です)、スッキリ感は持続しています。 TREを受けて三日目に感想を書いてますが、他に持続している状態を挙げると、前よりも精神的な消耗が少ない気もしました。あと背が伸びた感じがすることと、ストレッチポールの効果がいっそう感じられるようになりました。 来月のシフトがまだ決まらないので、次回の予約を入れられないのがもどかしいです。


◆(神経の変化について言及してくださった部分)

無事に出掛けられたものの、途中で渋滞にハマってしまいぐったり

30分程で抜けて再び走り出したものの、自律神経さんはすっかりお疲れ。

大丈夫かな、私。1日持つかな?

と思っていたら歯がガタガタ言い出して。

(震えてる。これがライオンに食べられかけたシマウマの状態か。)

そのうち太ももが震えだしてTREのシェイクが起こりだした。

(しばらくこのままにしておこう。)

シェイクは数分でおさまったのですが、後には

「よっしゃー!楽しむぞーと

渋滞の疲れが解消したよう。

無事に夜まで楽しむことができました。

これが神経の変化か~と思いました。



◆セッション中に触れてくださったのが最高の癒しで(おてても暖かくて柔らかくて、触れてくださってホッとしました🥰)、お部屋も居心地が良かったです。

セッションの後、身体の内側から安らぎが広がり、喜びが溢れてくる感覚を味わうことができました🌿✨




◆セッション後、ひとりランチしました。 1人贅沢ランチは、実は人生初体験😅これまで訳もなく緊張して、1人で食べる時は喫茶店かファーストフードしか入れなかったのですが、今日は「大丈夫、ここがいい」とレストランでのランチを身体が薦めてくれました。


美味しくて幸せで、気付いたらウトウト😪ゆるむのって気持ちいいな〜って思いました。


自律神経のワークやTREに大きな希望を感じています✨

そしてセッション翌日飲み物の好みがかわったのにびっくりしました。

これまでコーヒーや刺激のあるものがすきだったのに、穏やかで柔らかいお茶のようなものが

飲みたくなりこれも変化なのかなと思いました。




◆触れていただいたお腹がじんわりほのかに温かくて安らかな気持ちです。 このままお布団に倒れ込めたらスヤスヤ深く眠れそう😴






セッション内容の段階


初回はTREの説明・エクササイズ+振動を丁寧にやっていきます。


2回目以降は様子を見ながらTREの実践に加え、カウンセリングを行いながら

シェイクのパターンを増やしていきます。


何をご自身が感じてるか、

身体のどの部分にどういう感覚があるかということを探り、

自分の体の反応や感情・思考のパターンに気づいていきます。


ソマティック(身体志向の)ワークを併用することもあります。


言葉によるセッションは、TREの回とまぜないことを基本ルールとしております。

必要があれば Ego State Therapy やキャリアコンサルティング 強みのセッションなど

時をわけて行っていき、HSPが持続可能な仕事の仕方をしていく

自分の能力を活かして社会で働くを実現していきます。



カウンセリング→セッション会場は横浜です。

(お申し込みの方に詳細をお伝えします)


ご自身の殻から出よう!【本音のオンラインセッション】

対象者
皆川との本音トークを通してお悩みを解決したい方向け 起業や仕事のこと・職場やコミュニティ、ご家族等との人間関係・HSPさんならではの悩み等、ご相談内容はなんでもOK。ぶっちゃけトークでストレートに対話したい方におすすめです。
効果
本当に創りたい人生の現在地から目的地までの最適ルート(何をしていけばよいか)がわかります
所要時間
90分
価格
19800 円
税込 そういう個と。プログラム受講中とアフタースコーレでは13,200円/回/60分となります そういう個と。プログラム(https://souiucoto.com/) 

このセッションは、7000名以上の方達のサポートをしてきた皆川による【本音】のセッションです。

お悩みや進みたい方向性に対して、今何をしたらよいのかを”忖度なく”お伝えします。

セッションでお話しすることも本音ですが、ご自身の「本音」と出会うセッションでもあります。


より豊かに、自分に偽りのない人生を彩りたい方、お待ちしています。

お客様の声

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匿名希望

ご自身の殻から出よう!【本音のオンラインセッション】

2024/4/24

目から鱗

自分の育った環境が普通とは違ったこと、そしてトラウマに値するものだったこと、それがとにかく衝撃でした。
改めて自分の幼少期から振り返ってみて、自分がひたすら耐えていたこと自体普通じゃなかった!と目が覚めた感覚で、苦手に思う人がとる言動も親から受けた影響に結びついてハッとし、自分が向き合うべきものにようやく辿り着けた、そう感じました。

今まで何度もカウンセリングやコーチング等を含めた様々なセッションで、自分の育った環境を話したことはあったのですが、何度も揺り戻しがおきてしまい、何なんだろう?と思いながらもそれが私の性格なんだと納得していた面もあったのです。

ですが今回の皆川さんとのセッションは、90分という短い時間にも関わらず本質をついてきた!と、今までとは全く違う扉が開いた感覚です!!
まさに!殻を破る所に手が届いたと思います!
本当にありがとうございました^^
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S.Y 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2024/2/15

とても勉強になりました

こちらの質問にも分かりやすく丁寧お答え頂きとても為になりました。
ストレングスファインダーの結果を元に自分の強みが確認できました。
HSPの特性についても合わせてお答え頂いたのでとても参考になりました。
今後どの様にしていけば良いかもお話ししてくださり早速行動に移せればと思っています。
先生の素敵な笑顔がとても印象的でした。
ありがとうございました。
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とくとく 様

HSPさんのための前進セッション

2023/5/31

人生で大事な事が得られました

本日は皆川先生にセッションして頂き本当に本当にありがとうございます。皆川先生はブログやラジオで知っていて雲の上の存在でZoomでお会いした時は涙が溢れてきてお会いできたことにすごくすごく感謝です。私の幼少期の辛い体験が原因で(父からの理不尽な怒られ方)知らず知らず防衛反応が働いて、社会に出た今、ずっと生きづらさを抱えながら生きており、
高圧的な上司からの圧に、目眩からの起立性調節障害になってしまい
日常生活もできなくなって休職せざるを得なくなり、その一部始終聞いて頂き自律神経を緩めていける、健康で楽しく仕事ができるようになるよ!って言って頂き何よりそのお言葉が嬉しくて嬉しくて安心もできてここまで頑張ってきて、生きてて良かったーと思いました。こらから神経系ワークを学び今まで張り詰めていた神経を緩ませてバラ色の人生を掴みたい!ので今後ともどうぞよろしくお願いいたします。本当に皆川先生に出逢えた事は私の人生の財産です!ありがとうございます。
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とーさん 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2023/4/ 5

人生で大事な事が得られました

転職活動でモヤモヤしていたため、方向性を定めたいと思ってセッションに申し込ませていただきました。

セッションでは、自分のHSPならではの強みを活かしたライフワークへと近づくにはどうしたらよいか、長期的な視点からとても実践的なアドバイスをいただくことができました。
「これなら着実にステップを踏んで夢を実現できる」と感じました。

特に、私が興味を持っている教育関係の仕事に関して、皆川さんがとても精通されているので、具体的に実現可能な方法を教えていただけたことが大変勉強になりました。

40代での転職なので、自分が希望する分野へはもうチャレンジできないのではないかと諦めかけていたところでしたが、今回のセッションを通じて「まだまだこれから!」という希望を得ることができました。

とても貴重なお時間をいただきまして、本当にありがとうございました。
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匿名希望

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2023/6/22

気づきが得られました

HSP本人をサポートするセミナーは、これまでも多くあった中、そこにも出て行かれない人を家族に持つ人向けの相談場所はないものか、ずっと探しておりました。
そういった意味でも、皆川さんのこういったセッションを受けられた事は、暗闇に一筋の光明を見出した思いです。ありがとうございました。
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りりぃ 様

HSPさんのための前進セッション

2023/7/23

泣いちゃいました

公美子先生、セッションをありがとうございました。
うまくお話できなかったと思うのですが、
わかるわかる、大変でしたね、と優しくおっしゃっていただいて、
抱えていたつらいことを受け止めてもらえて、ありがたかったです。
今の自分に何が起こっているのかをわかりやすく説明をしてくださって
腑におちることがたくさんありました。
生きづらさを感じていることが、自分のせいではないことを伝えていただいて、
よくサバイブして生きてきましたね、と言っていただいて
涙が止まりませんでした。
本当にありがとうございます。
教えていただいたワークを、繰り返し行って体感を感じていこうと思います。

公美子先生と出逢えてお話できたこと、とても感謝しています。
ありがとうございます。
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匿名希望

限定オンラインセッション(3か月以内に「HSP何でも相談室」または「強みを活かして成果を出す相談室」にいらした方専用)

2023/7/22

前に進むことができそうです

昨日は、ありがとうございました。

3日間のポリヴェーガル理論にもどづく濃いセッションを受けた後だったので、今回は皆川さんのおっしゃる一つ一つがより鮮明に心に沁み、新たな気づきにつなげる事が出来たように思います。

まず私が楽でいること、健康であることが全てのはじまりなんだと、今一度念押ししていただき、そういられるために、自分の身体の声を聴く練習を私自身もやっていきたいと思いました。

しこしこれは、私自身もこれまで眼を向けてこなかった事なので、体得するまで時間がかかるかもしませんので、又皆川さんのお力をお借りしたくなる事があるかもしれません。

その時はどうぞ宜しくお願い致します。

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ゆうちゃん 様

HSPさんのための前進セッション

2023/4/ 2

出会いに感謝!!

トラウマがあり、たくさんの困難の渦の中を今まで、生きてきたように感じています。今回、皆川さんとのご縁を頂いた事で、神経という角度から自分のパターンを見ていくという事に「これだ!」と感じました。
今までに神経の事は、自分なりに本を読んだりして、少し触れてきましたが、皆川さんのセッションを受けてみて、自分の神経のパターンを知り、自己調整できるようになっていきたいと強く思いました。神経という視点から深く掘り下げて見ていく事で、今までの「何か理由が分からないけどこうなってしまう」というループから抜け出していく事ができるのではと感じ、とても嬉しい気持ちになりました。これまでは、自分の過去を重たく受け止め、がんじがらめにあっている感覚がありましたが、セッションが終わって、今は、「変わっていける!」という気持ちになっています。これからは、休憩期間を敢えてとっていた仕事を再開すべく前向きに自分のやりたい方向、強みにフォーカスしていけるように時間をかけながら、丁寧に進んでいきたいなと思います。
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匿名希望

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2023/7/ 8

もっと知りたいと思いました

先日はセッションをありがとうございました。
HSCの子どものいじめ不登校について、これまで長い年月を要しながらも、子供を本来の元気な姿に戻して行く事が出来ていませんでした。

母親の私が実は心の奥底で感じていた、おかしい、何か違う、ダメなんだよ。などという形の見えない苦しさが、皆川さんと話すことで、
理論的に視覚的に理解出来ました。

また、理論だけではなくお話しする中で、私の心内のモヤモヤが、スッと簡単にはまっていくような気持ちの良さ、納得間、確信感を得ることが出来たような気がしました。

その証拠にセッションが終わった後の清々しい気持ち、良い空気、自宅のリビングの居心地感が変化するくらいの体感がありました。

リビングの床に腹這いで寝転んだ自分がいました。こんな行動はなかったとです。

子どもを支え守っていくためには、まずは母親の私が変わる事が先決だと痛感しました。

皆川さんが作り出してくださった時間、空間に心より感謝いたします。

正しくHS C、HSPの理解を深めてその強み、良さを身体で感じていきたいと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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サトチャン 様

HSPさんのための前進セッション

2022/12/23

前に進むことができそうです

職場での人間関係・チーム関係をよりよくしたい、傷つけ合いから脱して前向きに課題解決を進められる環境にしていきたい、それができる人材になりたいという気持ちで、セッションに申し込みました。
HSPならではの感じ方や、洞察系ならではの視点というのは、説明しても「こだわり」のように相手に響くことがあり、ずっとそのことで孤独を感じて大人になってきました。それが公美子さんとの時間には、ただ胸あるものを言葉に乗せるだけで、私が最終的には何を望んでいてこの内容を話しているのかを汲み取ってもらえている安心感がありました。
私自身がこの先、組織に何を働きかけられるのか、それは自律神経の調整力にかかっている、それがはっきりと分かりました。一緒に行っていただいたワークを通じて、どんな身体状態で同僚や上司に向き合うことができれば最強なのか、体感を持ち帰ることができました。また躓いたときには、よろしくお願いします!
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TM 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/2/23

とても勉強になりました

もともとストレングスファインダーを受けて自分の資質は知っていたのですが、知るだけで満足していたところがありました。
ただ、それだけではもったいない、資質は上手く活かしてこそ意味があるのだと思い、セッションを受けさせていただきました。
セッションでは、HSPの自分が今の仕事の中で資質を活かしていく方法はもちろんのこと、新しい可能性を広げていく道もあるということを具体的な言葉でアドバイスしてくださいました。
リラックスした雰囲気の中、対話を通して私の内面を読み解き、あまりにも的確なアドバイスで背中を優しく押してくださるので、「すぐにでも教えてもらったことを試したい」という気持ちにさせてくれます。
また、私の興味や資質に合わせて話の内容を柔軟に変えてくださったので、大変貴重で有意義なセッションとなりました。
本当にありがとうございました。
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みき 様

HSPさんのための前進セッション

2023/3/27

気づきが得られました

学校生活の中での息苦しさや、他人の感情や生活の心配をしすぎて苦しんでいることを、丁寧に理解していただけました。
みんながみんなそうではないことや、脳や神経のことを教えてもらいました。

とてもとても当たり前のことですが、「人と私はちがうんだ!」と気づけました。神経のつくり、脳のつくりはみんなちがう、ということを知れただけで、とても楽になりました。

「自分を大切に」とよく言いますが、そのためには自分の内面に迫るだけでなく、外とのちがいにも目を向けるといいのかもと思いました。

単純に、脳や神経のことに興味が湧いたのもありますが、自分のことを知る、大切にする、安心をつくるためにも、すこし勉強してみようと思います。

たくさんの気づきをいただけたし、生活の中のひっかかりが楽にとれるようになりました。
自分の人生のために行動しようという気持ちももらえました。とてもうれしいです。
ありがとうございました。
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ヨガちゃん 様

HSPさんのための前進セッション

2022/12/ 5

泣いちゃいました

人生のモヤモヤ、特に今の仕事について相談しました。

十分にお話を聞いていただき、「今までの自分がいかに社会に適応しようと頑張っていたか」がわかりました。
(仕事で理解されないことに逡巡したり、様々なアセスメントで測られアップアップしていましたが、神経の使い方が違うということがわかり、すっきりしました。)

今の仕事において、いつも「to-be(ありたい姿)」を創造することが求められているのですが、私の場合は、
 1st. 本来の自分を知る(快・不快を含めて)
2nd.自分を労わる、自律神経をケアする
3rd.自己実現
のステップが必要で、
今は時間を取って2番の自分を労わりながら自律神経を整えることが優先で、いきなり3番を求めていたことに無理があったとことに気づきました。
(そもそもto-beって考え方自体、古いんじゃない?、なんて。笑)

非HSPなら1番、2番がなくてスムーズだなと思いますが、「私は私」と焦らずにやっていこうと思いました。
(非HSPでも2番が必要な人も多いと思うので、「自分を労り、自律神経を整える」ことは大事なポイントだと思います。)

また、「私は私」という言葉、ずっとわかっていたつもりでしたが、「何者かになりたい私」がいて、いつも他者と競ったり、他者を意識して疲れてしまっていました。
社会の中では濃淡あると思いますが、それが理解・実践できると中庸で安定するのだと思います。
今日のセッションは、納得の一歩です。

有難うございました。
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みずいろ 様

HSPさんのための前進セッション

2022/10/15

出会いに感謝!!

 これまで生きてきて、「その道の人」以外と話をしても、当然なのですが、理解してもらえていると感じたことがありませんでした。ですが、皆川さんとは、すべてをお話ししていなくとも、おそらくある程度共通の理解ができていると感じられました。これは、なかなかないことで、私にとってどれほどの安堵をもたらしてくれたことか、計り知れません。また、今までにも多くの人に「あなたは大丈夫」と言ってもらえましたが、皆川さんに言ってもらえたことが一番励みになり、受け入れられました。まだ昨日の今日なのですが、不安が薄まったので、これが続いてほしいと思います。
 私は、平凡でない状態にあったのに、その状態をなかったことにして、一生懸命「普通」の人生を歩もうと努力し、それが叶わず苦しんできました。魚が陸では生きられないように。改めて、自分は、これまでの自分の人生の延長線上に立っており、未来もその延長線上にある(=世間一般の人生につながるわけがない。そう考えることの無意味さ、ナンセンス)ことを認識しました。

 腎臓のワークについて父に話すと、知っていたようで、私も毎日続けます。今日は手の温かみが感じられました。
 本当は、どんな仕事が向いているかとか、進んだ話もしたかったのですが、今の私に必要なのはそれ以前の部分だったので、必要な時間でした。ぜひ、また、お話したいです。その時は、適職の話や楽しいお話がたくさんできるといいなと思います。
 私にもきっと何か人の役に立てることでできることがあるはず、自分を信じて生きていきたいです。遠回りしても、そのうち絶対に起業する!
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みどり 様

HSPさんのための前進セッション

2022/12/15

人生で大事な事が得られました

この度はお時間をいただきありがとうございました。
皆川さんのことを知ったのはもう何年も前でした。

ずっとブログを拝見しながら、「多分自分はHSPに当てはまるだろう」と漠然と思っていましたが、実際のところはどうなんだろうと、モヤモヤしながら過ごすこと数年間。
「はっきり自分のことを知りたい」と思い、セッションを申し込みました。

すると、私がお話しすることの8~9割が「HSPあるあるです」と言われてビックリ!
「やっぱりそうだったのか」と確信するのと同時に、「自分は自分でよかったのだ」と安心することができました。

これまでもずっと「自分らしさを大切に生きよう」と思っていましたが、やはりどこかで世間一般の感覚やスピードに合わせられないことを否定的に捉えてる自分がいました。

しかしそうではなく、自分の個性として肯定的に捉えて良いのだと思えたのは、私の人生でとても大切なことでした。
ありがとうございました。
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ゆり 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/10/10

もっと早く受ければよかったです

セッションの中盤で、強みを活かす際に障壁となる対人回避の問題に直面し、急遽、レジリエンスのワークを皆川さんにガイドしていただきました。終えた後は、自分の内側にどしっと重みのある心地よい安定感が芽生えたように感じています。

自分らしい生き方をみつけるフックとして副業(プチひとり起業)を考えており、疲れやすさや苦手領域(マルチタスクや対人)がある中で、どう強みを活かしていけるか知りたいとセッションを受けました。

強みの理解だけでなく、それを活かすために自律神経のワークが自分には有効であること、理想に近づくためのフローを教えていただきました。まとまらない私の言葉から本質的な課題を汲み取ってくださり、今回の個人セッションを受けたことで、グループでのセミナー受講から更に、道が見えやすくなりました。

ありがとうございました。
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ロップ 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/5/31

予想の上を行ってました

ストレングスファインダーの結果から、自分なりに「なるほどー」と理解していたつもりでしたが、データから分析されたものよりもっと高次元での気付きを得ることができました。
「こうありたい自分」より「本来はこんなあなた」を導き出してもらえて、エビデンスの上をいく、セッションだからこそのアドバイスをたくさんいただきました!
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ゆうこ 様

HSPさんのための前進セッション

2022/9/22

気づきが得られました

私のモヤモヤの原因の行き着くところは、やはり幼い頃の自分との対話なのだなぁと改めて気づきました。色々な本やサイトを読み漁って、そこも分かっているつもりでしたが、原因を分かっているだけでは解決しないですね。セッションやワークなどで具体的に対応しなくてはいつまでも同じ問題でグルグルするのかなと思いました。
皆川さんのお優しい口調と、私の悩みどころをすぐに理解して下さる安心感で、涙がボロボロ出てきました。ありがとうございました。
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T.A 様

HSPさんのための前進セッション

2021/10/13

気づきが得られました

はじめて皆川様のオンラインセッションを受けた者です。

今の職場環境で仕事を進めていくことに疑問を感じ、意欲も下がる一方で、将来手掛けたい仕事のイメージも持てず、転職に踏ん切りがつかないことから、ご相談させて頂きました。

セッションでは、終始穏やかでリラックスできる雰囲気のなかで進めて頂いたのが印象的でした。

HSPにあてはまることを自覚しつつも、その観点でキャリア構築を考えることがこれまでなかったこともあり、大変新鮮でしたし、HSPならではのキャリアや興味関心の拡げ方などのアドバイスも沢山頂くことができました。紹介頂いた文献も早速購入し、今後に繋げていこうと思います。

業界ニーズや仕事の将来性を検討するのも大事ですが、自分の資質にしっくりくる働き方を探っていくことが、何より重要ですね。今後の試行錯誤のなかで、また皆川様のセッションを受けられたらと思っています。

この度は本当にありがとうございました。
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リエ 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/4/10

前に進むことができそうです

今回は、素敵な時間を、どうもありがとうございました😌
私は今回初めてストレングスファインダーテストをしてみました。テスト結果も自分でプリントアウトできるので、自分でも軽く読んでみて、「なるほどな、当てはまるな〜」と思いながら読んでいました。

しかし、皆川さんに解説して頂くと、「あぁ!なるほど!そういうことか」と、深く知ることができ、自分ひとりでは、ここまで、読み解く事ができなかったなと思いました。

また、私自身が、もやもやしていることも、丁寧に聞いてくださり、現状把握、今後の考え方などを具体的に整理してくださり、
『変に焦らなくて大丈夫なこと』
『ストレングスファインダーの上位資質からみての気をつける点』
『子どもたちへのこれからの接し方』
を教えて頂きました。

皆川さんは、HSPの視点からも見ていただけるので、とても安心してお話しすることができ、モヤモヤも、スッキリする事ができました!

皆川さんにストレングスファインダーを解説して頂きながら、自分の資質を見て、自分を知り、今後の動き方をしることができて本当に良かったなと思いました。

焦りそうな時は、皆川さんから頂いた言葉を思い出しながら、ジリジリと進んで行こうと思います!

本当にありがとうございました😌💕
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富田 百恵 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/4/29

みんなに知ってもらいたい

定期的に公美子さんのセッションを

受けて頭の中のゴチャゴチャを

整理するようにしていますが、

今回初めてストレングスファインダーの

コーチングセッションを受けてみました。

強みで仕事を出来ているであろう自負はありましたが、新たな自分の強みを発見出来たり、なるほど〜!と答え合わせが出来ました。

1番の収穫はボンヤリとやってみたいなぁと思っていた事が、よしチャレンジしてみるか!と前向きに考えられた事です。

弱みは強みでカバーする、人にお願いする、強みを上手く使いこなす意識します。

有意義な時間でした!また宜しくお願いします。ありがとうございました(^^)
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FS 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/4/27

これはおススメです

ストレングスファインダーは前から興味があって受けたいと思っていたところ、皆川さんがやられているのを知り受けさせて頂きました。
HSPに詳しい皆川さんからお話しして頂くと納得できる事が沢山ありました。自分自身が持っていた感覚との答え合わせができたように思います。
自分の強みが分かった事で、今後仕事でもプライベートでもあらゆる幅が広がる気がします。
沢山の気付きと楽しい時間をありがとうございました。
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あぃたろう 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/4/29

前に進むことができそうです

皆川様
本日は、ありがとうございました。
とくに、仕事においての方向性を悩んでいたので、ストレングスファインダーの強みやHSPの特性を合わせた丁寧な説明のほか、豊富な経験からの具体的なお話しをいただけ、封印していた本心がワクワクとともに顔を出しました。
本心を封印したのは、サバイバルモードだったからということも理解でき、自分を愛でたいと思いました。
自分は、ステキな強みをすでに持っていたことに気づかせていただきました。
価値観の違う周囲と戦うことなく、強みを生かせる方向性がクリアになり、あとはキヨミズするのみ。
自分のやりたいことをやる人生を楽しみます。
ありがとうございました。
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てぴこ 様

HSPさんのための前進セッション

2022/4/27

想像以上でした

皆川さん、今日はどうもありがとうございました。
私の気持ちを理解していただけたこと、音楽のお話しが出来たこと、とても嬉しかったです。いつもなら反抗してしまうことも、根底にあるものが同じなので素直にお話しを聞くことができました。
ずっと気になっていた人間関係の問題点について、アドバイスではなく、根本的な原因を知ることができたのでとてもすっきりして腑に落ちました。
母親に話すというミッションですが、その時が来たら話したいと思います。
始終泣きながらのセッションで、たどたどしい日本語でしたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました♪
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ようこ 様

HSPさんのための前進セッション

2022/4/22

気づきが得られました

仕事に関するモヤモヤが止まらない中、皆川さんのブログを見て、今しかない!と思い、セッションの予約をしました。

藁にも縋る思いで、説明の拙い相談でしたが、皆川さんが、私の状況を手に取るように汲み取ってくださり、会社で取り得る上司との交渉の仕方や、今後の具体的な過ごし方(すごく細やかなところまで…!)など、色々と具体的な提案をしてくださいました。

こんなにたくさんの気づきとご提案をいただけたのは、HSPのキャリアについての深い理解とご経験のある皆川さんにご相談したからこそだったなと思っています。

最後に、「ちょっと休んで、ふっくらした方がいいわね」と温かい響きの言葉をくださったことが印象的で、不安でガチガチだった私の心もふっと緩みました。

たくさんのお優しい応援と気づきをいただき、本当に感謝しております。
ありがとうございました!
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Y.T 様

HSPストレングスファインダー強み適性読み解きセッション

2022/2/22

これはおススメです

他人様から見たら、「あなたの強みってここじゃん?分からないわけないでしょ!笑」ってことが、まさに自分にも当てはまります。
おそらく、わたしは強みを使って仕事をしていると思うけど、それって言葉にするとどんなこと?実際にどのシーンで使っている?それが、どうお客さまのお役に立ち、お客さまの欲しい結果を得るための手立てとなっているのか?
ここの部分って、意外とじっくり見つめたり、言葉化したりする機会って持てるようで、持てていませんでした。
乳幼児を育てていて、時間に制限のある今こそ受けたいと思いました!(このタイミングでサービスをリリースしてくださった公美子さんに感謝です。)
信頼できる、HSP洞察系ならではの切り口で「強み」「弱み」について公美子さんと語り合えたことが、楽しすぎました。
また、上記の言葉化したい部分も、しっかり対話していただき、ぼんやりと持っていたものがハッキリとしたことを感じています。
熱いうちに、時間をみながら振り返り、今後の発信やサービスのLP、自己紹介の部分に活用していきたい!と思っています。
ストレングスファインダーのテスト自体初めてでしたが、テストを通訳してくださるのがHSP洞察系の公美子さんであること、公美子さんのユーモアあふれる言葉で強みについて対話させていただきたい!と思ったことも、決め手となったことでした。
ありがとうございました!
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きくりん 様

HSPさんのための前進セッション

2022/2/23

気づきが得られました

セッションに参加された方の感想を読み申し込みました。
皆川さんとお話ができてよかったことは、私の中になかったことのように、感じないようにしてきた出来事や苦しみをわかっていただけたこと、話せたこと、本当に苦しかったですねと言っていただいたこと、そして私は変ではないんだと少しですが気休めではなく思えたことです。
これから自分がどうなるかは分からないし自信もなく不安定ですが、皆川さんから頂いたアドバイスを無駄にしたくないので、焦らずに穏やかに実践していきたいと思っています。その中で、過去を見ることが嫌いだった私が、過去を含めた自分を見つめられたら、自分を好きと言えたら本当に最高です。
これからも繋がらせていただきたいです。ありがとうございました。
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TU 様

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2022/2/19

出会いに感謝!!

皆川様
こんにちは。
先日の娘の不登校のご相談に対しまして懇切ご丁寧にご助言並びに励ましをいただき大変感謝申し上げます。
現在の娘の状況から自律神経に関わることをお話しくださり教えていただきとても深い学びを得ることが出来、今回夫婦で参加させていただたいたことがこれからの娘との接し方にとても大きな安心を手に入れることが出来ました。
セッション中はとてもゆったりした時間が流れ、カフェにいるような雰囲気の中で子どもの体のケアから進路にわたるご相談ができ、あっという間に楽しい時間が過ぎてもっとお話しをしたかったです。親にとっては辛い不登校の悩みの相談をさせていただくことで楽しく豊かな気持ちになることができるこのセッションは大切にしたいです。また、是非、娘の状況に対しましてご相談させてください。
このたびは誠にありがとうございました!
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K・D 様

HSPさんのための前進セッション

2022/2/15

前に進むことができそうです

 今の私の状態でセッションを申し込んでも大丈夫かなと気になりながら、でも受けたいと思っている自分を信じようとお話させていただきました。
 いろいろ話したくて、順番もむちゃくちゃでしたが、私のことを昔から見てくださっていたような感覚で話が進んでいくことに、つながっているなあという安心感がありました。
 すごく漠然とした大きな夢を語らせてもらいましたが、私がどこに進みたいか、どんな自分を望んでいるのか分かっていただいて、いろんな道を教えていただけたなあととてもありがたく、早速調べに入っております。ちょっと恐れ多い夢を語ってしまったかな…と思いますが、今は学びたい気持ちを大切にして、自分ができる部分はどこなのか、探っていきたいと思います。また買いたい本が増えました(笑)
 自分の強みについても、ここが珍しいとかこの組合せを持っているから方向を決めて進むことができると言っていただけたのが、また1つ自信につながりました。こういうとこあるのかなというぼんやりとした気持ちを確信に変えていいんだなと思えました。
 今の私に可能な前進の仕方を具体的に教えていただけたなあ、視点の広げ方を学ばせてもらえたなあといろんな感動がありました。
 今日からちょっとずつ学びを進めて、少しステップアップできたときに、またセッションを受けさせてもらおうと思っています。
 つながるという感覚、分かってもらえたという安心感、とても幸せな時間でした。
 ありがとうございました。
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ちい 様

HSPさんのための前進セッション

2022/1/21

前に進むことができそうです

この度はありがとうございました。私がこれからどんな風に活動して行けるか。公美子さんにお話を伺いたいたくて、セッションをお願いしました。私の良いところを引き出して頂き、何パターンもの提案をしてくださいました。細かいシュミレーション付きなので、「あ。それなら出来そう。」「あ、それは自信ないけど、こんな感じだったら出来る」…なんて、気がつけば、自分の活動を頭の中でイメージが広がっているのです。そこには、わくわくがついて来ました。自分がいまいちだな。と思う事はしなくていいし、だめだったら引っ込めて、いろんな事やってみたらいい。と。しなければならない。ではなく。「やってみたい。」の話ばかり。公美子さんの優しい笑顔につられて、私の顔は終始ほころんでいました。たっぷり90分。楽しくて幸せで、有意義な愛の溢れる時間でした。ありがとうございました。
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Y 様

HSPさんのための前進セッション

2022/1/15

気づきが得られました

先日はありがとうございました

これまで、いろいろなところで悩みを打ち明けてきましたが
気にしすぎと言われたり、考えを変えればいいと言われたりするだけのことが多く
(それができないから相談しているのですが…)私がおかしいのかなと諦めかけていました。

だけど、皆川さんは、私が日頃から感じていた悩みやつらさを、よくわかってくださり、ようやく理解者に出会えたという気持ちです。
私自身の今の状態を的確に解説してくださり、それに必要な具体的なアドバイスを頂けたことで
悩んだり焦ったりして、方向性が定まらなかったことが
これからどうやって行けばいいのか、そして焦る必要はないということがわかりました。
ありがとうございました。
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はる 様

HSPさんのための前進セッション

2022/1/12

出会いに感謝!!

とても有意義なセッションを
ありがとうございました。
HSPとして、自分を守るために
また、仕事の今後に役立つために
私にとって、必要な情報、書籍を
シェアしていただきました。
セッションでは、HSPの強みと
私に今のお仕事が合っていることがわかり
迷いがなくなるどころか
自分の役割りを明確にすることができました。
はじめましてだけれど
とても話しやすく、私のまとまりのない話をしっかり聴いてくださり
自分の現状を把握できて
本当に良かったです。
お陰で不安に思っていたことがなくなり
前にどんどん進んでいけます。
出会いに感謝しています。
ありがとうございました!
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じゅんこ 様

HSPさんのための前進セッション

2022/1/12

気づきが得られました

貴重なお時間ありがとうございました。
申し込みから当日まで約1ヶ月、気持ちを紙に書き出しても、自分の気持ちを整理できないままでしたが、包み隠さずお話する事が出来ました。包み込んでくれる先生のお人柄に甘えさせて頂きました。自分が乗り越えないといけない事、やった方がいい事など、アドバイスを頂きました。自分改造計画、スタート出来そうです。この貴重な時間を頂いた事、ご縁を無駄にする事なく、行動に移していきたいと思います。心より感謝致します。
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K.S 様

HSPさんのための前進セッション

2021/12/23

想像以上でした

クミコさん、とても濃い時間を過ごさせて頂き...本当にありがとうございました。><

クミコさんのブログを見ていて、「こんなに自分のモヤっとしている事や曖昧な事を的確に、しかも知的に言葉にできる人が存在するなんて..」とドキドキしながらブログを読んでいました。

長い間自分の中で解決しなかった事が、クミコさんのブログに全て書いてあり、クミコさんの事を知ってから1週間ほどですぐにセッションを申し込みました。

実際のセッション中は、ブログで自分に突き刺さってきたストレートな言葉達の何十倍、何百倍!?も(しかも自身に向けられたものだから尚更)的確で、今後の方向がしっかりと見えました。

クミコさんは、こちら側の「なんか、こんな感じ...こんな感じに仕事面で進んでいきたい!」というその曖昧さを驚くほどキャッチしてくれて、潜在意識を見ながら色々な言葉を使って具体的に道を示してくれます。

「感性の含まれる楽しくて曖昧なキーワード」と「社会のニーズやお金との絡み」が混在した深い会話の時間は初めての経験で...
「過去の話から、未来もうまくいく行動パターン」まで教えてくださり、私にとって宝物の時間になりました。

また確実に成長した後、セッションを受けさせて頂きたいともう思っています!!ありがとうございました^^
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木下 史 様

HSPさんのための前進セッション

2021/12/ 1

人生で大事な事が得られました

先日はお世話になりました。

セッションから二日後の今までで、
セッション内容や過去のことを
思い返したり考えたりしながら
ブログも書いてみました。

ひとことで表すなら、
「自分を優しいまなざしで見ること」が
さらに深まりそうだなあと。

どうしても自分を厳しい目で見てしまうんですが、
それは自分とは違うタイプの人(大勢の人)と
自分とを比べてしまい、そこに当てはまらない自分を
なんとかしないと、と思ってしまうからなんですよね。

今までは苦痛をともなっていても
「なんとかしないといけない」と思っていたし、
そこに苦痛を感じる自分が間違っているのだから
ガマンしなきゃ、とさえ思っていました。

だけどそんな必要はまったくなくて、
わたしはわたしでいい。
今までも「わたしはわたしでいい」とは
思っていましたが、皆川さんとのセッションで、
よりそう思えるように深まった感じです。

りがとうございました!


きのしたふみ


※こちらのブログに書いています。
よろしければ読んでみてください。
https://note.com/kinoshitafumi/n/n0bd1a16e3c49


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匿名希望

HSPさんのための前進セッション

2021/11/30

もっと知りたいと思いました

・1,2月のマザーズ講座を受講させて頂き、皆川さんの言葉遣いに、HSPを理解されていない生活の中で、当たり前のように無理をしていた自分がいたこと、HSPであることを前提に接してもらえると精神的にどれだけ負荷がなくなるのかが印象的で、息子との関係においてもヒントを下さるだろうと感じて希望致しました。

・息子に無理をさせることがどれだけ危険なことか、私が無理をすることは息子のために繋がらないことを、根拠を持って教えて頂き、この2ヶ月間の経験からも納得でき、漠然としていた悩みや不安がなくなりました。

・息子の体の状態や感情を聞くことの大切さを教えて頂きました。以前は息子のペースで本音を聞くために週末何も入れずに2人で過ごしたこともありましたのに、息子の可能性を伸ばすためにもとスケジュールを詰め込んでいたと気付きました。

・毎日手軽に取り入れられる交感神経から切り替える方法をお聞きし、今の生活にとても有り難かったです。

・私の接し方や考え方が、今の息子にとって財産になるというのは、知識はあったはずですが理解できておらず、温かい励ましに涙腺が緩んでしまいました。

・探究学舎やホームエデュケーションについて貴重な情報も、自分の時間が限られる生活ですので、誠に有難うございました。

・一部一緒に聞かせて頂いた主人から、母親の私が無理をしないように言い聞かせて下さっていたのではと感想をもらいました。不器用でいい加減な性分な故に、力んでいましたが、等身大の自分も認めて過ごしたいと思います。

・HSPと仕事について理解の深い皆川さんとお話させて頂き、セッションの趣旨とずれているかもしれないと申込みを悩みましたが、沢山のことを学ばせて頂きました。
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加藤 泰子 様

HSPさんのための前進セッション

2021/11/18

人生で大事な事が得られました

公美子さん、今日はありがとうございました。本当に受けて良かったです。わかってもらえた感が半端ないです。
全部が繋がって道が見えてきました。
公美子さんの見抜く力、見破る力?がやはり凄くて、話す前には見えなかった方向、可能性が見えてきてビックリです。そっちかい!って思考が言ってますが(笑)
ゆっくり時間をかけてライフワークを育てて行きます。
今日は本当にありがとうございました
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匿名希望

HSPさんのための前進セッション

2021/11/ 9

前に進むことができそうです

セッションから1週間、感想が遅くなり申し訳ありません。

話すのが苦手な私は案の定緊張してしまいましたが、皆川さんは温かく私が話すことを聞いて下さって、最後は心が満たされた気持ちでいっぱいになりました。
腎臓のワークを一緒にしたときにとてもリラックスしたのが驚きでした。毎日寝る前に続けています。
中学生の頃から腰痛気味と言うと、怒りは腰にたまると説明をされました。怖いと同時にその通りなんだろうと思いました。
セッションも終盤になりようやく笑顔も出るようになったとき、あどけない笑顔と皆川さんはおっしゃいました。実は年齢の割に子供っぽいというか人生経験が足りないのではないかと気にしていたのですが、これは欠点というよりは良くも悪くも持って生まれたものなのではないかと思えたのが不思議でした。
皆川さんからのアドバイスを6か月続けてその先に見えてくるものを楽しみにしています。ありがとうございました。
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能勢 みやび 様

HSPさんのための前進セッション

2021/11/16

予想の上を行ってました

公美子さん、昨日はありがとうございました。
HSPメッセンジャー講座に参加をしていましたが、公美子さんとマンツーマンでお話できたことが何よりもの、自分へのご褒美でした。

洞察が一番割合を占めるタイプなので、頭で理解する系の学びやセッションを沢山受けてきましたが、私に必要なことは「身体を緩めること」だと分かったことが、一番の気付きです。
身体を緩めることが心を緩ませることにも繋がり、それが私自身の奥底で一番求めていることでした。

身体ケアだけをやっている人の言葉では、ここまで響かなかったと思います。
HSPの特性を知り尽くしている公美子さんの体験談と理論だからこそ、腑に落ち、早速行動に移そうと思いました。

どんな会話も共感してくださり、大笑いしてしまうエピソードも沢山あって、幸せな時間でした。

そして、思いもよらなかった答えが、いっぱい出てきたことにビックリしました。
通常、セッションのゴールは想定通りの場所に着地することが多いのですが、公美子さんのセッションは、ゴールが想像を超えたところにありました。
まさに唯一無二のセッションです!

身体と心を緩める世界にシフトして、またご報告させて頂きますね。
これからもよろしくお願いいたします。
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芦原フースラーゲ 伸子 様

HSPさんのための前進セッション

2021/11/11

もう最高!(笑

久しぶりにたくさんおしゃべりできて、とっても楽しかったです!
ありがとう!
また会える日を楽しみにしています。
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藍子 様

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2021/11/ 4

気づきが得られました

何ヶ月か前からずっと受けたいと思っていた公美子さんのセッション。
ようやく本日受けることができました。

子どもたちの状況のこと、学校のこと、この先のことなどお話しし、特別な眼鏡屋さんまでご紹介いただいて、充実のひとときでした。

子どもたちへの具体的なアプローチについて詳しく伺えたことも助かりましたが、対話を通してしか感じることのできない「私の現在地」を知ることができました。

とりあえず出来ることから、少しずつでも進んで行きますね。
ありがとうございました。
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Junko 様

HSPさんのための前進セッション

2021/11/ 1

前に進むことができそうです

公美子さん、やはりスゴイ!と思いました。

しっかり話も聴いてもらえた上に、手応えあるアドバイスもして頂けました。
腑に落ちないと前に進めない私ですがすっきり、前に進めます!

HSPの見聞の深さと広さに尊敬を覚えます。
充実感でいっぱいです!
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y 様

HSPさんのための前進セッション

2021/9/20

めっちゃ感動しました

皆川さんのセッションから、早1ヶ月、、
皆川さんからは、愛と勇気の言葉をたくさんいただき、涙あり笑いありの楽しいひとときでした。
好奇心の赴くままの行動、思考がまわりの人と違うような違和感ばかりで、こんなに安心して話せた事にとても感動しました。
アドバイスしていただいた事、共有してくださった情報はとても興味深く、持て余し気味の自分自身にも希望を感じています。
皆川さんの声の心地よさ、言葉選びも素敵で、またお話しさせて頂けたらと思っています。
ありがとうございました!
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K.S 様

HSPさんのための前進セッション

2021/10/ 8

人生で大事な事が得られました

いつも、同じところで立ち止まる…。そして、引き返す。
それが、子供のころからの私でした。
HSPであることを知ってから、そのただ引き返していた私は、
少しずつ変化していました。
今、どうしてもやりたいことがあり、いつものように、
立ち止まったものの、前に進みたいと初めて強く思いました。
でも、進めない。進みたい、進めない、進みたい。

ぐるぐると体中を駆け巡る思いをどうすることもできずに、
思い切ってセッションを受けることに。

公美子さんから「ぐるぐるしてるのが、素晴らしい!」と
思いがけない言葉をいただき、驚くやら嬉しいやら。

パーツさんたちに守られ、ここまで生きてきた私。
そのことに、感謝しつつ、前に進んでいけばいいということを
丁寧に丁寧に、お話ししていただき、ぎゅっと固まっていた心に
すっと風が通り抜けるような気持ちがしました。

全部を受け止めて、にこやかに笑って、そしてちょっとお茶目で(笑)
そんな公美子さんの包み込むような愛を感じました。

あっ、心配することない。大丈夫。
そう思わせていただけるセッションでした。
感謝でいっぱいです。







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あっちゃん 様

HSPさんのための前進セッション

2021/10/ 7

気づきが得られました

先日はありがとうございました。
また、10/8付けブログを拝見しました。
セルフという主体がやりたいことがあってもパーツという副人格が守るために制限をかけてしまうシステムのため、前に進みたくても進めない、なかなか厄介ですね。。

理論的で目に見えないものを信じることができない私に対し、皆川先生はきちんと根拠を示してお話しいただいたのでわかりやすかったです。
とりあえずおススメいただいた本を買い、体と心の仕組みを勉強してワークに励んでいます。
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匿名希望

HSPさんのための前進セッション

2021/8/15

前に進むことができそうです

感想が遅くなり、すみません!
皆川先生は優しさと凛としたプロフェッショナルな雰囲気を持ち合わせたとても素敵な方でした。「HSP向けとは言え、ズバズバ改善点を指摘されたらどうしよう...」と若干の不安があったのですが、全くの杞憂でした!
Zoom上でも、お互いの会話のリズム、話の向かう先、言葉選びなど、全てに安心できました。
ご提案いただいた、kindle販売は今のところ見送っているのですが、代わりにオリジナルグッズを作成したところ、エンゲージメントの高いファンの方から購入していただけています。
HSPなので、「あの値段でいいのかな、、」「期待外れだったらどうしよう」と、そりゃもう不安はありますが、「0から1を生み出せた」という自信を持って、色々なことに挑戦できそうです!

本当にありがとうございました!
数ヶ月継続する長期的なHSP向けのビジネスコーチングセッションなどあれば受けたいです!
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ゆうこ 様

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2021/9/29

もっと知りたいと思いました

自分の病気や子どもの不登校をきっかけに、これまで以上に色々な本を読みあさり、インターネットで検索しまくり、HSCのことも少しは学んでいたつもりでしたが、感性キッズのサイトにたどり着いた時には、やっとカウンセリングをお願いしたいと思える人達に出会えた!と感激しました。
実際に皆川先生とお話しできて、自分や我が子の具体的な相談をさせて頂き、本当に良かったと思っています。初対面の先生でも、この方なら分かってくれるという安心感からどんどん話すことができました。私の長い話をじっくり聴いて下さり、共感して下さったことはもちろん嬉しかったですし、これからのことを具体的にかつ決して押し付けではないアドバイスを頂き、終わった後に気持ちが明るくなりました。
子ども達もきっと、私が皆川先生に感じたことと同じように母の私を信頼してくれれば、安心して色々話してくれるんだろうなということも実感しました。
カウンセリングの後、子ども(中学生)と散歩しながら話を共有し、HSCのこともこれまではぼんやりとしか話していませんでしたが、きちんと説明しました。子どもも私の理解が進んだことを嬉しく思ったのか、表情も明るく、楽しい会話ができました。
もっともっと我が子のこと、私自身のことを知りたいので、またカウンセリングやセミナーなどに参加させて頂きたいと思っています。
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くまもん 様

HSPさんのための前進セッション

2021/9/20

出会いに感謝!!

今日は、有難うございました。皆川さんのセッションを受けての感想は、驚きの連続でした。
一つ目は、HSPと神経との関係が、私が思っていたよりももっともっと深いものだと知った事です。二つ目は、自分の中では、過去のトラウマは、癒されたと思っていたのですが、全くそうではなかった事です。本当にありがとうございました。早速、癒しのセッション申込ました。セッションの日が待ち遠しいです。セッションを受けての私の変化が楽しみです。有難うございました。
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ゆきまる 様

HSPさんのための前進セッション

2021/9/14

気づきが得られました

初対面でしたが、とてもお話ししやすかったです。
仕事以外でも、いろんな深いお話ができました。

また、私に必要な情報を教えてくださったり、
予想以上のセッションでした。

安心感に包まれた時間をありがとうございました!
また、自分に必要なタイミングで、受けたいなあと
思います。
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M・S 様

HSPさんのための前進セッション

2021/9/ 1

とても勉強になりました

自分でも何となくわかってはいた事を、専門的な視点から具体的にお話していただき、自分が思っていた以上に自律神経系が影響していると教えていただけた感じです。
単にHSPとは言えず、いろんなことが絡み合って身体的・心理的に反応している、HSPでも本当に人それぞれだなと思いました。
具体的な対策と今後に向けて今取り組むことをアドバイスいただいたので、自分で取り組んで、エネルギーを必要なところに使っていきたいです。
いろんな方向から、自分を知って、自分を癒しすことの大切さを改めて感じました。
貴重なお時間と情報、アドバイスを
盛りだくさん、どうもありがとうございました。
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OH 様

HSPさんのための前進セッション

2021/8/ 3

前に進むことができそうです

定期的にセッションをお願いしています。
そのたびに自分の現状、課題が把握できて、
向かう方向ややるべきこと、想い、
やめることがクリアになります。

ありがとうございます!
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RT 様

HSPさんのための前進セッション

2021/7/21

出会いに感謝!!

凝り固まった世界の描き方が、新しくおもしろくカラフルに描き直せる予感がするアドバイスのステキなひとときでした☆彡
今回、皆川さんにお会いしようとした自分のひらめきと、言葉や感情から引き出してくれるハートフルな皆川さんと過ごせた時間に感謝しています❣️
どこにいてもつながれるツール時代と、皆川さんの経験と才能に大感謝‼︎
私も思う存分、自分の才能を磨いて活かして楽に楽しく自分も周りもハッピーなオモロい世界に満たしていきたいです✨
お会いできて光栄でした‼︎ また進化後にお会いできる日を楽しみにしております。ありがとうございました😊
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山田 由美子 様

HSPさんのための前進セッション

2021/7/ 8

楽しく学べました

感想が大変遅くなりすみません。
だいぶ前になってしまい、うろ覚えのところもありますが、
送ります。


皆川さんとお話してみたいと思ったのは、私がHSP気質であり、
HSPの方と話すとどんな気持ちになるのかという興味がありました。
また、ベーシックコースにも興味があり、
受講するなら講師である皆川さんの人となりを知りたかったから。


初めて会う皆川さん、初めて会う人(そうじゃなくても)、
いつも自分から何か言わなきゃというプレッシャーがありますが、
それほど自分の中からの圧力がなく、さらりと話が出来た。


印象に残った話は、
皆川さんが、HSPさんは内向的な方が多いけど、
練習すれば外向的に慣れるのよ、と話されてたのには驚いた。
そうか、私も出来るんだな!と。

次に今の自分を形づくった原因を知り、手放していくワークを教えてもらいました。
以前似たようなワークはしたことがあるけれども、
イメージしなきゃ!という焦り感が少なかったのでやりやすかった。
またHSPさんは自分軸より他人軸に重心をかけてしまいがちなため、
自分を二の次にしてしまうなど。
なるほど、と頷くことが多かったです。


皆川さんとお話出来たことで、
さらにHSPって何?
自分のペースで人生を楽しむためにHSPをもっと学びたいと思いました。
今後もよろしくおねがいします。
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朝 可奈子 様

HSPさんのための前進セッション

2021/7/14

前に進むことができそうです

今回のセッションは、
私自身が本当に HSPなのか?
もしそうなら、その中でもどんな傾向が強いのか?
そして、それを活かしていくために今やれる事は何か?を知りたくて申し込みました。

皆川さんは、ブログでも拝見していたせいか
初めてなのに極度に緊張する事もなく
普段、自分が抱えている不安な部分をするりと話すことができました。

私が何気なく話す言葉を、丁寧に拾い上げて
私以上にその意図を汲み取って、たくさんの方向からアドバイスや、知識を与えてくれました。


話すペースが心地よくて
伝える事も肯定してくださるので
いつもなら「こんなの私が変かもしれないけど」「これは単に私の思い込みかもだけど」って長い前置きをして、かつ言葉選びに労力を使う感覚的な内容も
前置きなしでドン!とストレートにお話しできたのが、とてもありがたかったです。


私自身が、私に一番禁じていた事を
こんなにも確信めいて「大切」であり「やっていい」(むしろ思う存分やった方がいい)と話してくれたのは初めての体験で
とても身体が楽になり、
例え役に立たなくても、その事に注ぐ勇気がもらえました。

すぐに実践できて、続けられるワークや
これからの方向性を提案していただけたので、
今やることが望む未来に繋がるという感触を掴めたので
安心して「今」に取り組む姿勢が整いました。


もし、私のように
自己診断したものの、果たしてこれは本当の結果だろうか?とモワモワする方は皆川さんとお話ししてほしいと感じました。

本当にありがとうございました。
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といとい 様

HSPさんのための前進セッション

2021/5/ 7

気づきが得られました

HSP・HSSで幼少期からのトラウマでブレーキとアクセル両方がかかり、現在も葛藤があることを丁寧に聞いていただきました。
愛着の問題があるのでインナーファミリーセラピーのお話はとても参考になりました。ぜひこれから実践してみたいと思いました。
また、仕事としてやりたいことについて、皆川さんからからビジネスアイディアや具体的な最初のステップなどの方向性を提案していただきました。それまではリスクや失敗が怖い等いろいろな葛藤がありましたが、久しぶりにワクワクして気持ちが楽になりました。ビジネスパートナーが欲しいとお話ししたところ、他に求めるのではなく自分自身の中にいますよとのお言葉にはっとしました。これまで他へ他へと救いを求めては決して癒されることがなかった自分自身をよく見つめなおしパーツさんたちを労ってあげたいという気持ちが起きました。
これからも学びを深めて自分を解放してあげたいと思います。皆川さん、本当にありがとうございました。そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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Y 様

HSPさんのための前進セッション

2021/5/17

想像以上でした

今回は、主に心理的側面についてご相談させていただきました。
幼少期から自分の感情を感じていなかった、という驚きの事実に気づかせていただきました。今でもちょっと信じられないのですが…。
私の拙い話でも、皆川先生はそのまままるっと受け止めてくださって、安心感がありました。セッション後は、常にガチガチに固まっていた体の力が抜けて、癒しのセッションとなりました。
どうもありがとうございました。
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Kana 様

HSPさんのための前進セッション

2021/5/14

予想の上を行ってました

公美子さん、

先日はどうもありがとうございました。

お久しぶりの再会だったにも関わらず(私はSNSで公美子さんを毎日のように見てまーす 笑!)、以前、私がセッション等を受けた時のことを覚えていて下さり、うれしかったです。

今回は、今の自分が無理をせず持続可能に働いていくにはどうしたら良いのか。という相談だったので、

こんな仕事が良いのでは、こんな働き方が良いのでは〜などのお話があるのかなと思っていたら、(良い意味で)思わぬ方向からのアドバイスがやって来て、「さすが、公美子さん!」と感じておりました。

仕事以前の、
土台となる身体づくりのお話。気(エネルギー)の巡ることの大切さ。IFSのパーツワーク視点での話などなど。
巷に良くある「キャリアコンサル」では、絶対に出て来ないような視点の話が沢山出てきて、さすが公美子さんだな〜。視点がマルチで深いなと驚嘆いたしました。

これまで、短期で変化を生み出したいニーズが強かったので、トラウマ治癒に関しても短期型に向き合っていました。その結果、短期で変化が出ないと自分を追い詰めることが多かったので「長期スパンで行こう。抱えてきた時間が長いのだから、治癒にも時間が掛かって当然」と考え方を変えて行きました。
変に期待しなくなったので和やかさが増したものの、「時間が掛かる」という思い込みも強くなっていたなと、公美子さんの一言でハッとしました。

トラウマ治癒は、仕事をすること、起業することの前前々準備くらいに私的には感じていたので、外で働くは愚か、「起業」なんて、私には、ほど遠い。もう蜃気楼のようなもの。
とリアルさが薄くなっていました。

が、公美子さんの「仕事や起業をすることの準備になっているよ。全てが繋がっているよ」という一言に、とても安心感を覚えました。

また、「かなさんは、起業に必要なものは全て持っているから大丈夫」というお言葉にも、「えーーー?えーー!!?」と当の本人が一番驚きました
きっと背中にくっ付いていて、本人には見えないのかもしれません(笑)。

プロセスを楽しむや、感情を乗せるなど、なかなか継続したことがなかったので、これを機に最低でも21日?続けてみます。

どうもありがとうございました!!

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児玉 麻知子 様

HSPさんのための前進セッション

2021/5/15

これはガチで鳥肌ものでした!

公美子さんセッション感想

ガチ鳥肌ものでした✨!

公美子さんとのセッションが終わり、忘れないようにと直ぐメモをまとめ始めましたが
まとめかながら寝落ちしてしまいました💦

きっと
寝落ちするほど内部のエネルギーが沢山動いたんだろうな♡と感じてます。
心地よい時間をありがとうございました💕

えっと。。
セッションを申し込んだきっかけは、
自分が今、
高校生のような思春期を向かえ(アラフィフなのに😆)アイデンティティの確立に向かっているのを感じたからでした。
その頃に抱くような情熱や理想をもう一度味わっていますが、
反面、
今まで抑えこまれていたブラックな自分や、洞察系発動時の取り扱いについて、新たに出てきた困り事について、話しを聴いて頂きたいと思ったからです。

申込時から更に思春期が加速し、

目まぐるしく様々な自分を体験している事。
自分を癒し始めている事。
沢山の気づいた事。

今やっと、
私の土台がぶち壊され、再構築の為に思春期を面白がる事ができようになってきた事など
沢山の変化への想いを聴いて頂きました。

でも一方で
恐怖とも出会っている事。。。

『私のいう事は受け入れてもらえない』の恐怖。

『またズレを非難されるんじゃないか』の恐怖。

『自分の宇宙を広げても良い』への恐怖。

分かってきていて
気づいてもいて

自分の強みを知りたいと望んでいるはずなのに、
ここへ来ての

『受取拒否!!!』

なんでーーーー??!!💦


公美子さんに、そんな素直な自分を受け取って頂き、

そういう時はどうしたら良いのかを質問させて頂きました。

「そんな時はね……☺️💓」

「失敗しても修正できるんですよね……☺️💓」


なんとぉー!!!!
そうだったぁーー!!!!

この当たり前の事実にまた衝撃を受け、
大きく大きく花丸までつけてメモをしました!(笑)


よし!やってみよう
(((o(*゚▽゚*)o)))!!!

体の中に風が吹き込みました🍀

やりたいと思う事が
『できるに違いない!』と思って
今を丁寧に味わう✨

目の前の事を丁寧に100%の波動を込めて。
目の前の人と丁寧に100%の波動を込めて。

とても居心地の良い決意をする事ができました✨!


そして更に鳥肌だったのは、

子供時代の【過剰さの体験】が大切で、

それを私が今、

「思春期を通して体験している。」との公美子さんので一言でした。

私の夢は
子供達の未来や、その世界観を守り育み、送り出す事。孤独を予防する事。
でもイメージは揺らいでいたので、
その一言が脳天直撃でした。

公美子さんの、
「過剰さを体験」の一言は
言霊にエコーがかかっているようでした♪

公美子さん!

子供達が、
安心して自分の世界に没頭できる場所。

この地球の周波数の中で、
自分の過剰さを安心して体感できる場所。

細胞からワクワクを体感できる場所✨


もう今、
文字にするだけでも
また鳥肌が立っています(TT)
武者振るい〜。

私の行き先が決まりました!!

早速公美子さんに教えていただいたイメージの物理化!
始めてみました!

どんな道で進むのかな?
どんな方法で進むのかな?


まだ分かりませんが、
自分の宇宙をしっかり可視化して、
今を丁寧に味わう日々を送りたいと想います!

あぁぁートリハダ✨!!!(笑)

公美子さん!ありがとうございました\(^o^)/


感想を送らせて頂こうとメールを開いたら、
まだ未開封のメールが😱

慌てて見てみたら、
ペタゴーの講座型イベント案内でした。
ガーン。、。

今頃気づいても時既に遅し、
また機会があったら参加したいです✨!

と伝えてみる(笑)💦


昨日はありがとうございました🍀!
またお願いしたいです。
よろしくお願いします!

長くてすみません。。。汗
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木ノ下 めぐみ 様

HSPさんのための前進セッション

2021/4/30

前に進むことができそうです

結論が何なのか分からないまま、遠回りして話す傾向は、たくさんの情報が見えているHSPの特性であり、それで大丈夫ですよ。という説明から始まり、安心して遠回りして言葉にすることができました。
私の言葉からのエッセンスをフィードバックいただき、納得感を感じたり。
上手くできない何かに合わせてやるのではなく、私のやり方をじっくり確立していけばいい、そのためにモニターをしていけばいい、というお話にすごく力をもらうことができました。
等身大の自分らしさや、自分が大切にしているものを大切にしたいと思っている人と繋がりを作っていくこと、タイムラインやブログを再構築していくやり方なども、具体的に教えていただき、焦らず、時間をかけてやっていきたいなと思うことができました。
どんなモノの感じかた、どんなことが大切で、どんな文章や写真が自分らしいのか。
日々の中で自分を探りながら、実験検証をしていこうと思います。
ありがとうございました!
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C.H 様

【ライティング講座事前オンラインセッション】

2021/4/26

前に進むことができそうです

ライティング講座事前セッションは、至福の時間でした。
公美子さんと1時間半、じっくりとお話しできたことがとても嬉しかったのです。
非HSPさんとの「違い」について理解を深めることができた時、凍りついていたものが溶けだしたような感覚になりました。
虚しかった家族とのやり取りについて書いていけそう。もう怖くないよ、きっと大丈夫。そんな気持ちになりました。
今日は、ありがとうございました。
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まりん 様

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2020/7/10

前に進むことができそうです

セッションありがとうございました!

HSCだった私は周囲で起こる人間模様を分析、理解したくて心理と福祉を学べる大学に行きましたが、幼い頃から私が知りたかった事は大学では学べませんでした。
私の質問に答えてくれるのはスピリチュアルな世界だけでした。

自分より繊細な子を授かり、一般常識的に育てる事は彼らには正解ではない事ははっきりわかっていたけれど、現実世界とどうつなげて送り出してあげればいいのか…私の感覚や考えは合っているのか…と自信を持てずにいました。

今回のセッションでは皆川さんに私のまとまらない思いを聞いていただき、くみとっていただきながらたくさんの情報をいただけて本当に嬉しかったです。
現実的な分野で息子を分析し理解してもらえたと感じたのは初めてでした。
私の中でなんとなくあった未来予想をリアルにイメージさせていただきました。
私のこれまでのHSPとしての生き辛さも、肯定された気持ちにもなりました。

私が「これからはこんな社会になっていくんだろうなぁ」とボヤッとうっっすら感じていた事を皆川さんはハッキリと描かれ、すでに現実化し始めていて、感動と共にとっても嬉しくワクワクしました。拭えなかった孤独感がなくなりました。
グズグズ悩む必要なんてまったくなく、こうしちゃいられない!とお尻に火がついた感じです。

午前中のセッション後に出勤し息子たちに会ったのは夜でしたが、いつも以上にやけに明るくご機嫌で…私の状態が与える影響を改めて痛感しました。

最後に夫婦円満の秘訣(?)もアドバイスいただけたので、さっそく実践してみようと思います!

本当に満たされた時間でした。
どうもありがとうございました!
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ゆみちゃん 様

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2020/7/10

前に進むことができそうです

皆川先生

昨日は私の話を一生懸命丁寧に聞いてくださり、また的確なアドバイスをありがとうございました。
先生の優しく温かくまた楽しく気さくなお話を聞いていると、とても癒やされるし、うちの子天才!?だからがんばるぞ!って元気をいただけました。

まだまだたくさん、お話お聞きしたいので、またセッションや勉強会に参加させて頂きたいと思います。

貴重なお時間をありがとうございました。
またよろしくお願いします。
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しろくま 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/ 5

また参加したいです

疲れがひどく、書くこともしんどいので手短で申し訳ないのですが、優しさと思いやり溢れる方で、話してる途中心が久しぶりにワクワクしました。本当に、半年後や一年後にいろいろ良いご報告ができればいいなと思います。ありがとうございました。
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匿名希望

HSPさんのための前進セッション

2020/6/16

とても勉強になりました

終始優しくお話をしていただき
楽しい時間を過ごさせていただきました。
本当にありがとうございました。


HSS型のHSPだけでも珍しいのに
そのなかでも
感覚敏感系HSP
共感系HSP
洞察系HSP
すべての感覚が高いと言われて納得でした。

今までなぜしんどかったのか
なぜうまく言ったのか
すべての流れが納得できる時間でした。

これから個人向けのビジネスを
考えている最中で
同じような方に
生き方を魅せていく
そんなことをおしゃっていただき
本当に嬉しかったです。

この度は深い気づきの時間を
ありがとうございました。
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伊藤 弘美 様

HSPさんのための前進セッション

2020/7/16

もっと早く受ければよかったです

今日は未来に向けて有意義な時間となりました!ありがとうございました。
私は幼い頃から何となくの疎外感や過敏に反応しやすい性格をネガティブに捉えがちでした。
それをどうにかしたいと思い、アフターコロナの自分自身に向けて公美子さんのセッションを受ける決心をしました。

セッション中は公美子さんの優しいお声とトーンでとても話しやすいと感じました。話を進めていくうちに頭の中で堂々巡り
な考えが整理がつき、近未来から10年、20年の自分を想像しながら一つ一つ自分のペースでこれからの人生を歩める気がして
います。
公美子さん、私の思い付きでとりとめのない会話をしっかり受け止めていただきありがとうございました。

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佐藤 理佳 様

HSPさんのための前進セッション

2020/7/15

感動しました

娘へセッションをしていただきありがとうございました。
丁寧にお話を聞いていただき、体のこと、心のことをわかりやすく伝えていただきました。
どんなことにアンテナを張っていけばいいのか、方向性をどうやって探したらいいのか、具体的に教えていただいたことが娘の道標になると思います。
セッション中に起きた、娘の突然の目覚めのような出来事に、そばで見ていて感動を覚えました。
娘の敏感な感性を温かく包むように接してくださる皆川さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
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リー 様

HSPさんのための前進セッション

2020/7/28

気づきが得られました

50代女性です。世の中の状況が変わって働いている業界が縮小していく中で、派遣契約が終了したため、これから生涯現役で幸せに生きていくためにはどうしたらいいか、時間をとって勉強しながら考えようと模索しているところです。HSPという特性も考慮することが必要かと思い、セッションに申し込みました。
熱心に話を聞いてくださったうえで、投げかけてくださった質問にはっとしました。自分のスキルや仕事を得るためのノウハウばかりに目が向いていて、本当に自分がやりたいことが何なのかわからないまま、無理やりに進めようとしていたことに気づきました。
思ってもみないアドバイスをいただいたのですが、セッションの間中、皆川先生の誠実さと熱意が伝わってきて、信頼してアドバイスに従おうと思えました。人生の大きな転換点にお目にかかれて本当に良かったと思います。講座も楽しみにしています。ありがとうございました。
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やす まり 様

HSPさんのための前進セッション

2020/7/30

もう最高!(笑

公美子さん。
セッションありがとうございました。
以前より、受けたくて仕方なかった公美子さんのセッションに遂に!!たどり着きました。
私という人間を公美子さんに知ってもらい、次へのステップへの道導をしてもらう事が出来たことが、何よりのご褒美です。

また、絶対に受けますので!!その時はどうぞよろしくお願い致します。

本日の自分の写真は、超絶加工アプリを使っての渾身の1枚です(笑)
どこにも出す場所が無いので、見てやってくださいね(笑笑)

ありがとうございました。
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アロマ大好き 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/ 1

気づきが得られました

周囲に影響を受けやすい自分に困り、いろいろ勉強し、自分らしさを受け入れて幸せに過ごしたいと取り組んでいました。
それでも日々の生活での感情の揺れに戸惑う事がよくあり、何かヒントが見つかったらと、オンラインセッションを申し込みました。
セッションでは、具体的な事柄を丁寧に紐解いてくださり、無意識にしていた思考ループに気づくことが出来ました。また、日常生活ですぐに取り入れられる、ぶれない過ごし方も教えてもらい、早速、取り入れたら、コミュニケーションが楽に感じれました!
何より、オンラインを通して、幸せになる事を応援してくれている優しい気持ちをたっぷり感じたセッションに癒されました。ありがとうございます。
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タルト 様

HSPさんのための前進セッション

2020/7/19

やっと「自分虐待」をやめられます

昨日はありがとうございました。
「私はこれでよかったんだ。」と、やっと思う事ができて、本当にホッとしました。

こんな変な自分を変えようと、合わない環境で必死でもがいてきました。
これって、ひたすら自分を虐待し続けてたんだなぁとわかりました。
本当に苦しかったです。

でも、やっと「自分虐待」をやめられます。
私はおかしくなかった。
本当に皆川さんのセッションを受けることができてよかったです。
救われました。
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S 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/ 1

気づきが得られました

今日は、貴重なお時間をありがとうございました。
セッション前には、どんな話になるのだろう?90分でどのくらい話せるのだろう?と不安もありましたが、
思っていた以上に、濃い有意義な時間になりました。

HSPについて、自分なりに調べたり、ブログを読んだり、同じくHSPの友達と話したりして、
だいぶ自分への理解が深まり、日常への工夫などもできるようになっていたのですが、
それでも晴れないモヤモヤが一気に晴れた感じがしました。

小学生のころにあった出来事が、私のお金に対する思考の習慣のきっかけになっていたこと。
ただ、その出来事の大きさを誰かに話したとしても、そこまでの気付きには至らなかったので、
今回、皆川先生に話したこと、それは大きな出来事だったねと共感していただいたことで、
まさかポロポロと泣くことになろうとは思いもよりませんでした。
また、気づきだけに終わらず、じゃあ日常的にどうしていけばいいのかという具体的なアドバイスもあり、
わかったけどじゃあ?とモヤモヤを残さずに済みました。
とてもありがたいです。

また、HSPである自分を生かしていきたいとは思いつつも、
どうすればいいのか分からずに、ぐるぐると回っていた思考も、
具体的にどう進めていけばいいのか分かりやすくアドバイスいただきました。

あと、最後の気づきは、HSPだけど大らかな母に育てられた私は、
とても幸せだと思っていること、それは以前からそう思っているのですが、
母にちゃんと伝えたことがなく、それを伝えることの大切さも教えていただきました。
マイナスなことだけでなく、プラスなことも、本当の意味で伝えることをしていなかったなと、
自分の中に仕舞い込む癖があるのだなと言う気付きでした。

いつも話を聞いてくれる主人に、今日のセッションのことを話すと、
”だよね。だから言ってるじゃん!”という顔をされました(笑)
そうなんです、確かに主人と話すことで同じようなアドバイスをきいたことはありましたが、
HSPではない主人が言ってくれても、なかなか素直に”そっか~。”と思えず、
やはりそこは、HSPの思考を理解している方に共感しながらアドバイスをもらえるというのは、
全く異なるものなのだなと感じました。

私は特別にずっと生きづらさを抱えていたわけではありません。
でも、何かが起こると不安になり、ぐるぐると思考が同じところを回り始めます。
解決方法を色々検索しても、うまくいかず、そんなときに出会ったHSPという概念に救われました。
それでも、自分一人でモヤモヤとしたものを全て晴らすのは難しく、
今回皆川先生のセッションを受けましたが、
自分の判断は正しかったと胸を張って言えます。

本当にありがとうございました。
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岩井 志乃 様

HSPさんのための前進セッション

2020/6/21

ありがとうございました

先日はありがとうございました!
セッション終了後は、
初めて味わう感覚や刺激でいっぱいでした。
数日たち、
こんなに安心できる感覚があったのか、というような感じです。
本質から安心な場所を見つけた、という感じでしょうか。


皆川さんの言葉や空気感に
全く違和感がなく、
すっと自分の内側に溶け込む感じに感動しました。

逆を言えば、
人と接することは好きだけど、
普段は当たり前のように警戒していたのだ、ということがわかりました。

HSPといっても人の数だけカラーはそれぞれ。
でも、根っこの部分がおんなじということ、
初めから根っこが同じということがわかっている
というコミュニケーションがこんなに安心な世界なのか、
という天国のような気分を味わいました。

私はHSPだから悩む、というより
ラッキーなこの気質を生かして広げていきたいので
純粋にビジネスを楽しみたいと思っていました。
既存のビジネスの概念への違和感や、
HSS型HSPの気質によってブレーキを踏んでしまって
いましたが、
皆川さんとの出会いは
まさにメンターとの出会い、と感じました。
嬉しく思います。
前進して拡大していく知恵をいただいたと思っています。

セッション中は多少の緊張もあり
全くまとまりのない話になって、
時間もオーバーしていましたし(終了してから気づくという。。すみません。。)
申し訳なさは否めませんが
そんな自分も許しながら、
困ったらまた皆川さんのセッション受けよー笑
って、
とっても気楽になり世界が広がりました♡

本当にありがとうございました!
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tama 様

不登校行き渋りのHSCのお母様の為のオンラインセッション

2020/7/ 1

ありがとうございました

昨日はありがとうございました。

我が家のモットー fun the mental
(楽しむココロ)

ポジティブな旦那さん
HSPの私
HSCの長男次男
ダウンちゃんの三男

こんなに面白い家族って最高ー!
そう思っているのに、
自分の子育てにずっと違和感を感じていました。

長男次男の長引く不登校生活の中で、
学校に復帰できた時に、着いていけるように。。
ゲームにハマり過ぎないように。。
そんな思いから、
これまでやってきた、我が家のルール。

毎日1時間程の勉強
お手伝い
テレビやゲームは時間を決めて。

あれダメ、これダメ、、
自由な環境なのに、全然自由じゃない。
注意している私自身が、苦しくなっていました。

そんな中、セッションで皆川さんから、
モチベーションをあげる為には、
まず子どもを全信頼する事。
そこからしか始まらない。
というような事を言っていただき、
私は、ハッキリとわかりました。

私は子ども達の事も、そして何より自分自身の事も信頼していかなった事。

これまで、HSPである私は、沢山の傷つく経験から、自分の考えや感覚が人と違う事に、自信を持つどころか、自分を責め続けてきました。
だから、世間的にみても批判されないように、とか、親として最低限やっておかなければ。。
と、怖れからの選択をし続けてきたのだと思います。

それがわかり、セッション後すぐに、
我が家のルールを全廃しました。
私は、ずっと前からこうしたかったのです

この先どうなるかも、何年かかるかも
わかりませんが、
子ども達と私達夫婦の感覚を信じきる未来は、素晴らしいに決まっています。
とっても清々しい気持ち。
セッションを受けて、本当に良かったです
。ありがとうございました。
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masako 様

HSPさんのための前進セッション

2020/7/ 3

気づきが得られました

何をお話ししたらいいか?まとまらないまま、セッションの時間を迎えました。始めてお会いした先生に、気づいたらたくさんの話しをしていました。私が感じている事、やりたい事、何に躊躇してるか、何に挫折したか。先生は全部聞いて「それ、ほとんどの人が気づいてない事だからブログに書いて!」「そこを表現して!書いて!」と背中を押してくれました。私の思いを発信する事で、そこに共鳴してくれる人が必ずいる、と言っていただき、一歩踏み出すきっかけをもらいました。
とても良い時間と気付きを得られました。ありがとうございました。
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まちこ 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/ 5

人生で大事な事が得られました

セッションが始まる前は緊張しましたが、皆川さんとオンラインでお会いすると落ち着いた雰囲気で安心してお話することができました。

セッションでは、頑張らなくても、そのままで私のいいところがあるということに気づくことができて、とても嬉しかったです。
そして、自分のいいところを生かしていくことが、自分のエネルギーを充実させ、周りにもいい影響を与えることに繋がること。それが充実した人生になっていくのだと教えて頂き、気付くことかできました。
その充実した人生にしていくために、今やるといいことも分かり、皆川さんのセッションを受けて本当によかったと思っています。

お話ししてみて、とても分かりやすくて、心が込もっていました。小手先ではない、母親のような安心感があり、その人だからできる道を案内していただけるような感じがしました。

このセッションが、今後の充実した人生に向かうきっかけとなった気がします。
本当にありがとうございました。
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中岸 さやか 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/ 7

人生で大事な事が得られました

今日は門出のような日になりました。

私は私を知れることが喜び。

今日はしっかり「私」をとらえた日になりました。

お手伝いをしてくださったのは、皆川公美子さん。HSP/HSC プロデューサー、国家資格キャリアコンサルタントをされてます。

ひょんなきっかけで、もしかしたらHSPかもと自覚してましたが、初めてHSPの人としてお話をしました。

私は毎日ノートに私が感じたこと、感じること、思うこと、考えること、新しい私を発見すること等々を書いたり、また旦那さんに話したり、自分で勝手に気づいたりしてましたが、

でも、自分自身、どこかまだ輪郭も見えてない存在に近かった、ということに気づきました。

私の話から、皆川さんはいろいろ私の情報を受け取ってくださり、それを的確でしかもわかりやすいお話で伝えてくださり、私も私を理解するスピードが早くなったし、私との距離がグンっと近くなりました。

これまで、いろんなことから出てきた、いくつものハテナ?な感覚は、私だけのことだと思っていたけど、私だけじゃなかったという衝撃が多々ありました。

そして、初めて「仲間がいるんだ!」って思ったのです。

私は「認められた」と感じる経験の数が少なかった分、自分の資質を認めることができたのは、私にとって大きな前進でした。

あー、HSPでよかったー!!!!!
と改めて、いや、本気で思いました。

私は自分で天才だと自覚してたけど、この天才性をどう発揮していくのか、どうなるのか。

今までも経験という資産と、私という資質の融合がとても楽しみです。

皆川公美子さん、本当にありがとうございました!!
経験たくさん集めます✨

そして、講座も参加し伝えていきます!

これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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eico 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/ 7

前に進むことができそうです

先日は「HSPという大人であるあなたの未来会議オンラインセッション」を受けさせていただき、ありがとうございました。
(もともと文章を書くのが苦手なのと、お盆のメッセンジャー講座に集中してしまって思考がこちらへ向けられなくなってしまったため、感想が遅くなってしまいました。申し訳ありませんでした。)

HSPのことは2年ほど前に知り、最近では自分の扱いが随分楽になってきているとはいえ、セッションが始まる前までは、
こんなにフワっとしているのに、ちゃんと自分のことを話すことができるだろうか。。。
と心配していましたが、いざ始まってみると思った以上に考えや想いがスルスル言葉として出てきて、ビックリしました。
皆川さんの温かいお人柄と丁寧な言葉のチョイスに、なんの不安もなく話をすることができ、今回のセッションを通して、なんとなく自分のなかで気づき始めていた「強み」にも自信が持て、それを仕事にしてみたいと思えるところまで来ました。
また、自分の人生半分以上かけて勉強してきたことも、「強み」とコラボできるとアドバイスをいただき、目から鱗。
「自分がやりたい仕事」を始めるイメージがやっと見えた気がいたします。
あの短い時間のなかで私の知らない私を引き出し、温かく背中を押してくださった皆川さんに感謝です。
本当にありがとうございました!

一方、セッションを終えた後、ずどーんとトラウマと愛着の問題にも気付くことになりました。
両親のことや、いままでちょっとずつ積み重なったトラウマは、気付いたからと言って一朝一夕に取っ払うことができるとは思いませんが、発信することや、何かを新しく始めたいと思う時の壁になっているのだな、と気付いたことで、また一歩、次のステップに進めた気がします。

トラウマの問題は、以前からなんとなく「ある!」と思っていたので、9月のマザーズセミナー(わたしはマザーではないのですが、、)にも参加の申し込みをしています。
皆川さんの1対1のセッションのおかげで、徐々に自分の中にある望みや希望にアンテナを向けられるようになり、何をしたいのか何が知りたいのかが分かってきました。
同じHSPさんたちとインプットとアウトプットを楽しんで、より自分にフォーカスしてみたいと思います。

本当にありがとうございました。
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ミモザ 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/15

また参加したいです

何故うまくいかないんだろう。
何故分かってもらえないの?
そんな疑問がHSPの特質であることがとてもよく理解できました。
私の話をわかってもらえる、それは異常でない、かけがえのない希少な特質。
皆川先生に理解していただき、こんなに嬉しいことはありません。
しかもHSS、更に6%の人口。
その希少な特質をうまく生かせるように、社会に還元できるように、そんな勇気をいただいたセッションでした。
ありがとうございました。
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山﨑 沙由利 様

HSPさんのための前進セッション

2020/8/18

気づきが得られました

皆川さん
本日はありがとうございました。

皆川さんのセッションを受けたのは

①自分を知りたいという思い
②これから始めるビジネスの相談

があったからでした。

①については
今まで私の興味があることの中から
共通点をみつけていただき

ただ、やみくもに手をつけ
何にもならなかった
がらくただと思っていたものが、
皆川さんの言葉で急に宝物にかわりました。
私はちゃんと私の感性で自分を作ってきたと分かりとても嬉しくなりました。

②はこれからカウンセラーとして活動していきたいと思っているのに、

ターゲットがしぼれない!
自分の伝えたいことがたくさんあって
まとまらない!
こんな私ではやっていけないんじゃないか!!

という思いが強くありましたが、
一般的なビジネス論ではなく
HSPならではの切り口でアドバイスをいただき
とても楽になりました。
できないと思って落ち込んだり、自分を責めていた部分はHSPの特性からみたら
当たり前のことだった!
と、分かったときは思わず笑ってしまいました。

また今日から頑張っていこうと思います。

ありがとうございました。

またセッションを受けたいと思います!!

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