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【個別予約のお知らせ】
 
こちらは個別のご相談やヨガのパーソナルレッスンのご予約ができるページです。
 
まずは、【お問い合わせ】からご連絡いただきますようよろしくお願いいたします。
 
 
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◆更年期(骨盤底筋トレーニング)ヨガ@藤沢のお知らせ◆

更年期からヨガを始めたいかた、更年期の症状で治療中のかた、尿もれにお悩みのかた、を対象にヨガのレッスンを行っています。

マスク着用、ヨガマットはご持参いただくこと、お願いしております。

 

【このような方におすすめします】

・ヨガ初心者

・更年期世代(40代・50代)

・オンラインレッスンは苦手

・カラダを動かす機会を持ちたい

・「骨盤底筋トレーニングヨガ」をしたい

など

 

▪️レッスン時間:1回60分

 

▪️レッスン料:

お一人でお申込みされた場合

▶︎1回
・銀行振込の場合:2,750円(税込・貸室代込み)

・PayPal(カード払い)の場合:2,889円(税込・貸室代・カード決済手数料込み)


お友達とお二人でお申込みされた場合

▶︎ペア割:

・銀行振込の場合:お二人で4,400円

(お一人さま2,200円(税込・貸室代込み))

・PayPal(カード払い)の場合:4,598円(税込・貸室代・カード決済手数料込み)

(お一人さま2,299円(税込・貸室代込み))

▪️持ち物:ヨガマット・浴用サイズタオル・飲み物

※ヨガマットの代わりにバスタオルで代用可能、というレッスンもありますが、バスタオルは滑ることもありますので、必ずヨガマットをご用意願います。

 

▪️開催場所:神奈川県藤沢市の貸し会場

NPO法人 アート・ビーンズ・ファクトリー

https://art-beans-factory.com/

【住所】藤沢市藤沢1011-18

(JR東海道線・小田急江ノ島線藤沢駅より徒歩10分ほど)

アクセス

(1)藤沢駅北口からルミネ(JR改札口の左側)に入る
(2)パン屋(神戸屋)の前を通り、ルミネの出口(右側)へ
(3)陸橋を通り、さいか屋横のエスカレーターを降りる、直進
(4)クリエイト・マクドナルドの前を通り、銀座通りの信号を渡る
(5)ファミリーマート、ダイエーの前を通過、直進
(6)南仲郵便局前の信号(花屋の前)を渡る
(7)信号を渡ったところの、白い建物

 

●最低1名からお受けします。

初めての参加時のみ事前にレッスン料のお支払いをお願いします。

お振込みが確認できましたら、予約が確定となります。

振込み手数料はご負担をお願いしています。それゆえ、カード払いの場合は手数料を加算させていただきます)

2回目からは、レッスン当日、現金にてお支払いいただけますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

【キャンセルポリシー】

お支払い後のキャンセル(ご返金)はお受けできません。

他の日にちへの振り替えとして承ります。

 

【 レッスンご希望のかたへ 】
まずは、この画面上部(パソコンでご覧のかた)または、この画面下部(スマホでご覧の方)にあります〈お問い合わせ〉よりご連絡をお願いいたします。

https://resast.jp/inquiry/19670


ご希望などをお伺いし、日程調整後こちらの画面からお申込みいただけます。

 

「フードバランス分析」をお申込みの方のメニューです。

 

「フードバランス分析」の結果の読み方をお伝えします。
所要時間:30分

 

【「遺伝子検査」をお申込みの方へ】

「遺伝子検査」の結果の読み方をお伝えします。

所要時間:30分

ご希望のかたは「遺伝子検査」のお申込みをお願いします。

「毛髪ミネラル検査」をお求めいただいた方に、結果到着後、食生活や生活習慣、環境などをお伺いし、毛髪ミネラル検査の結果と照合しながらデータの読み取り方、また、今後気をつけたいことなどをお伝えします。

「毛髪ミネラル検査アドバイザー」講座受講済み、「毛髪ミネラル検査アドバイザー」認定取得

※「毛髪ミネラル検査」代11000円(税込)のみご負担いただきます

 
 
 
 
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Professional_s
メノポーズカウンセラー/ヘルススタイリスト

鈴木くみ

Mission
カラダ(女性ホルモン・体質)を知り健康プランづくりから夢を叶える女性を増やします
Senmon
ヘルスプラン 女性ホルモン 更年期 クレイセラピー 時間マネージメント

・NPO法人更年期と加齢のヘルスケア 認定 シニアメノポーズカウンセラー
・健康管理士
・栄養士
・リフレクソロジスト
・国際クレイセラピー協会認定 クレイセラピスト、クレイインストラクター
・日本布ナプキン・アドバイザー協会™認定 布ナプキンアドバイザー®講師
・毛髪ミネラル検査アドバイザー
・ピンクリボンアドバイザー
・RYT200修了 ヨガインストラクター
・骨盤底筋トレーニングヨガTT修了
・一般社団法人日本ハーバリウム協会認定 ハーバリウム講師 ●2009年よりリフレクソロジー、クレイセラピーやヨガを学び、女性がそれぞれの良さを取り込める方法を模索していました。●2018年2月よりセルフリフレクソロジーと骨盤底筋トレーニングを組み込んだヨガのレッスンを開始●藤沢市女性の健康づくりサポーターとして乳がん検診受診啓発活動をしています。●自身が更年期の年代になったことで「更年期」について知る機会がないことがわかり、自分でその機会を作るため2019年2月認定メノポーズカウンセラーを取得●更年期を知る講座を開始。●女性が一生輝いて生きていくために「女性ホルモンの働きと更年期後のカラダの変化」を早い時期から知りヘルスプランを立て行動することの大切さ、ヘルスプラン作りのお手伝いをします。

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