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こんにちは。

 

My Diet Yoga(まいダイエットヨガ)主宰

斉田舞です。

 

 

 

ご予約ページへようこそ 

真心をこめてお手伝いさせていただきます。

 

ダイエット講座、健康講座

*企業、団体の方

(単発講座、連続講座)

私たちは、健康がベースにあってこそ仕事も生活も充実する、と考えております。

正しい知識と楽しく健康習慣を継続することの大切さ、

身体と心の健康について、など、

ご要望に合わせたオーダーメイドでの講座、研修を承ります。

お気軽にご相談ください。

 

実績例:

カフェくるり「ダイエット講座&ランチ会」

(本当は怖い砂糖の話、炭水化物を取りながら痩せる方法、

ダイエットで若返るには。リバウンドしないダイエット3つの秘訣など)

富が丘公民館「ママだってキラキラしたい♫ダイエット講座」

全日本不動産協会「トップリーダーのための、最高の10年後を作る健康習慣」

エコーライオンズクラブ「健康講座」

ピースフルヨガイベント「自分を大切にするダイエット講座」

スポーツ&フィットネスクラブ「りらいぶ」ダイエット講座

ヨガハウス シャラの木「ダイエット講座」

fmなとり「なとらじ」、fmたいはく

みやぎ産業振興機構「ヨガ講座&健康講座」

「身体も心も元気になる健康ダイエット」講座

仙台市ガス展

など。

ご要望に合わせて、時間、内容、応相談。

お気軽にお問い合わせください。

〜ヨガ〜

 

定期開催ヨガ教室

 

☆体幹ヨガ教室

日程:毎月1回日曜10:00〜11:30

会場:名取増田公民館和室(JR名取駅から徒歩1分)

参加費:2000円

 

☆HALEO仙台ヨガ教室

日程:毎月1回土曜9:30〜10:30

会場:HALEO仙台(仙台駅東口)

参加費:2000円(特典 ブルードラゴン付)

 

 

★プライベート・オーダーメイドヨガ(1人~数名でのレッスン)★


こんな方にオススメ

1.ヨガ教室やジムでみんなでやるレッスンより、
一対一で、または仲間だけで
気兼ねなくレッスンを受けたい


2.なかなか定期的に時間がとれないので、
自分の都合が良いときにヨガレッスンを受けたい


3.腰痛や肩こりの改善や、
スポーツの怪我故障予防など、
その時の自分に合わせた
オーダーメイドのヨガレッスンを受けたい


4.ヨガに関して、またはそれ以外でも、
不安なことや疑問点など、質問したいことがある。


5.自分のペースでヨガを楽しみたい

 

場所 まいダイエットヨガサロン

✳︎出張レッスンも可能(交通費別途)

*zoomレッスン受け付けます。

料金 :60分 8800円    (5回チケット 10回チケットあり)

料金 :悩みやご要望に合わせたオリジナルメニュー作成5000円

 

 

 

 

   
     

出張ヨガ講座

職場や学校、企業研修、行政、イベントでのヨガレッスン、講座

(単発講座、連続講座)

実績例:

JR東日本職員研修ヨガ、あすと長町青空ヨガ実行委員長

日本心臓病学術集会FUNRUN&WALKストレッチ、ボーイスカウトヨガ、

名取子供会、若竹園職員向けヨガ講座、

愛島小学校PTA行事、角田子育て応援ベビーヨガ、角田市民講座

名取下増田公民館ヨガ講座、愛島公民館ヨガ講座、ゆりが丘公民館ヨガ講座、

角田警察署職員研修、みやぎ産業振興機構職員研修、飯坂温泉ライブ&ワークショップ

仙台放送「みんなのニュース」ゆるゆるジョギング、NHKてれまさむね「ランニングプラスヨガ」など。

  

ご要望に合わせて、時間、内容、応相談。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

開催中のイベントはコチラ

 

どれが自分にぴったりなのかわからない方、お気軽にご相談くださいね。

操作方法などわかりにくいときも、遠慮なくお問合せください。
     クリック↑↑↑

 

Recommend
Beginner
トータルウェルネス検査

対象者
自分に合った方法で、効率よく楽しくダイエットしたい方。感情、思考の傾向、エネルギーレベルを知りたい。
効果
体と心とエネルギーのバランスを見える化して、自分だけのアドバイス診断がもらえる
所要時間
60分
価格
無料
15000円

14ページに渡る冊子をもとに、対話形式で、楽しく、

食習慣から体の活動、感情の習慣、思考の習慣などの質問に答えること1時間。

診断をもとに、後日、あなただけの詳しい分析結果、実践法則をお伝えします。

【主な内容】

ボディタイプ(消化吸収、腸内環境、酵素の状態)、

タイプ別にあうダイエット法、

食事やエクササイズのアドバイス、

感情や思考の習慣、人生のミッションまで、

トータルで健康レベル、エネルギーレベル。。。

これらを「見える化」することで、

これからの生活、人生が変わります。

ダイエットしたい方はもちろん、ダイエットが必要ない方も、

ずっと、健やかな体と心で、人生をより楽しみたい全ての方にとって

必ず役に立つ検査となるはずです。

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Recommend
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単発セッション

対象者
単発コーチングセッション(ダイエット、ビジネス、ライフプランなどご要望に合わせて)
効果
コース終了後、または継続コースのお客様向け、または一度お試しで受けたい方向け
所要時間
60分
価格
22000 円

Recommend
Beginner
お悩み解決パーソナルヨガレッスン

対象者
自分に合ったヨガレッスンを受けたい。チェックして欲しい
効果
体調や目的にあわせたオリジナルヨガメニューで、ダイエットやリフレッシュにぴったり。
所要時間
60分
価格
8800 円
カウンセリングでしっかりお悩みを聞いてそれに合わせた完全オリジナルメニューを組みます

★プライベート・オーダーメイドヨガ(1人~数名でのレッスン)★


こんな方にオススメ

1.ヨガ教室やジムでみんなでやるレッスンより、
一対一で、または仲間だけで
気兼ねなくレッスンを受けたい


2.なかなか定期的に時間がとれないので、
自分の都合が良いときにヨガレッスンを受けたい


3.腰痛や肩こりの改善や、
スポーツの怪我故障予防など、
その時の自分に合わせた
オーダーメイドのヨガレッスンを受けたい


4.ヨガインストラクターの方、指導に関して
不安なことや疑問点など、質問したいことがある。


5.自分のペースでヨガを楽しみたい



ヨガが初めての方でも安心して受けられますし、普段のヨガの練習に加えてレッスンを受けたい方、など、その方の要望に応じて

ていねいに個別指導をいたします。


2人〜4人の場合(おひとりさま5000円で受けることができます!)

場所 :
①MyDiet Yogaサロン (詳細はご予約時にお知らせします)

   ②zoom

   ③ご自宅や会社への出張レッスン

   (交通費別途。名取市内500円、仙台市内1000円、その他)

   ④スタジオレンタル(レンタル料別途)



料金 :カウンセリング付き60分  6600円

https://checkout.square.site/merchant/MLR2P8YPGXM3P/checkout/K7YRCUXS4TXK2GEUTBPY25FQ

   





※ご要望に合わせたオリジナルメニュー作成コースや

お得な5回チケット(25000円)

https://checkout.square.site/merchant/MLR2P8YPGXM3P/checkout/YV4Z4DDE4C6DB6UV7KHOYVWZ



10回チケット(47000円)


https://checkout.square.site/merchant/MLR2P8YPGXM3P/checkout/7SC57G5Y5TJDIPNKG4J3YNSP

あり。

続けることで変わります。


ふだんがんばってる自分へのご褒美タイムにもオススメの

プライベート・オーダーメイドヨガです。



Beginner
パーソナルヨガ カウンセリング

対象者
自分の都合のよい日時にレッスンをうけたい。自分に合ったヨガレッスンを受けたい。
効果
体調や目的にあわせたオリジナルヨガメニューで、ダイエットやリフレッシュにぴったり。
所要時間
25分
価格
無料

パーソナルヨガでのオプション

「オリジナルプログラム作成」にお申し込みいただいた方の

事前カウンセリング30分です。



場所 まいダイエットヨガサロン、仙台近郊カフェ またはオンライン
✳︎出張も可能(名取市500円、仙台市内1000円、その他)




セッション予約

対象者
セッション、体験会、を受ける方
効果
空き日時は変わることがあります。ご了承くださいませ。
所要時間
30分
価格
無料

受付枠が30分単位になっておりますが、

実際のセッションは1時間から1時間半となります。

ご希望のスタート時間の枠をご選択ください。

無料相談

対象者
まず迷ったらコチラへ! お困りごと相談ごとのある方へ向けた 無料相談枠です。
効果
迷い解決!
所要時間
30分
価格
無料

まず迷ったらコチラへ!

お困りごと相談ごとのある方へ向けた

無料相談枠です。

「自分にぴったりなのはどれ?」

「ダイエットコーチング?講座?

zoomヨガ?パーソナル?」

「話を聞いてほしい」

などなど。

zoomや電話でお話ししましょう!

お客様の声

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中鉢 美奈子 様

お悩み解決パーソナルヨガレッスン

とても勉強になりました

肩、首、腰に効くヨガやストレッチを詳しく丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。
バリエーションのストレッチやヨガも教えていただき、これから続けてやっていきたいと思います。
先生の笑顔に元気をいただきました。
またレッスン受けたいです。