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無料オリエンテーション(Skype、一回限り)
内容:メニューの詳細を詳しく知りたい方、
とりあえずお話ししてみたい方など、
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ご説明させていただきます。
価格:無料(Skype、一回限り)
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予めご了承ください。
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このような方へ
セッションを受けてみたいが、どのようなことをするのか気になる、まずは話してみたいなど。
効果
コーチングやセッションの内容がわかる。
所要時間
50分
値段
無料
選択
Skype体験コーチング(1回限り)
◎コーチングとは、
クライアントさんとコーチが
一緒に協力しながらお話したり、
イメージしたり、
書き出したりします。
クライアントさんが
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していきます。
◎個人情報はお話ししたくなければ、
一切伺いません。
◎恋愛、独立起業、職場の人間関係の悩み等々
ご相談いただいた内容をご本人の許可なく、
他人には一切口外、公開は致しません。
◎集中してお話し出来るため、
Skypeセッションは音声のみです。
◎セッション以外のお時間で
ご自身で書き出していただいたりする
ワークに取り組んでいただくこともあります。
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このような方へ
自分が大切にしたいことを知りたい、人間関係の悩み、コーチングを体験してみたい方など。
効果
大切なことが明確になり、やる気が湧いてくる、他人や自分とのコミュニケーションがよりよくなる等。
所要時間
50分
値段
2160円
選択
Skypeコーチング
◎コーチングとは、
クライアントさんとコーチが
一緒に協力しながらお話ししたり、
イメージしたり、
書き出したりする中で、
クライアントさんが
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していきます。
①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を
手伝うプロセス。
②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
自分らしく挫折しないやり方で
周りに協力してもらいながら
実現するのを手伝うプロセス。
③解決/問題について
「現場で実際にどんなことが
起こっているのか?」
「それがどうなったらいいか?」
「そのために何ができるか?」
に気づき、解決するのを
手伝うプロセス。
◎個人情報はお話ししたくなければ、
一切伺いません。
◎恋愛、独立起業、職場の人間関係の悩み等々
ご相談いただいた内容をご本人の許可なく、
他人には一切口外、公開は致しません。
◎集中してお話し出来るため、Skypeセッション
は音声のみです。
◎セッション以外のお時間で、
ご自身で書き出していただいたりする、
ワークに取り組んでいただくこともあります。
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このような方へ
大切なことを明確にしたい方、人間関係の悩み、目標達成へ向けての準備を進めたい方など。
効果
他人や自分とのコミュニケーションがよりよくなり、やる気が湧いてくるなど。
所要時間
50分
値段
4320円
選択
介護者体験コーチング(Skype、一回限り)
介護は多くの方に避けては通れない現実です。
・自分の時間があまり持てない。
・精神的、金銭的負担。
・自分の老いに関する悩み。
・介護と仕事の両立。
など。
「将来に対して暗い展望を持ってしまい、
ともすれば自分の人生を犠牲にして、
介護している気持ちになってしまう、、、」
「自分自身の老いや
自分一人で介護しなければならない
未来に対してとても不安を感じている、、」
など悩みを持った方が
『後悔のない介護をしながら
自分のやりたいこともやる!』
と前へ進めるようにサポートしていきます。
◎コーチングとは
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していく。
①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を
手伝うプロセス。
②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
自分らしく挫折しないやり方で
周りに協力してもらいながら実現するのを
手伝うプロセス。
③解決/問題について
「現場で実際にどんなことが起こっている
のか?」
「それがどうなったらいいか?」
「そのために何ができるか?」
に気づき、解決するのを手伝うプロセス。
※モノを使って客観的に見てみたり
フセンなどを使って整理したり
イメージを広げてその時の気持ちを
しっかり感じていただいたりします。
◎個人情報はお話ししたくなければ、
一切伺いません。
◎
集中してお話し出来るため、Skypeセッション
は音声のみです。
◎セッション以外のお時間で、
御自身で書き出していただいたりする
ワークに取り組んでいただいたり
することもあります。
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このような方へ
介護ライフと共に自分の仕事や生活も後悔なく進みたい方、老いや介護に対する悩みを抱えている方など。
効果
自分の人生も生きながら介護も後悔ないように出来る、自分もやりたいこと見つけるなど。
所要時間
50分
値段
2160円
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後悔のない介護ライフコーチング(Skype、全8回)
介護は多くの方に避けては通れない現実です。
・自分の時間があまり持てない。
・精神的、金銭的負担。
・自分の老いに関する悩み。
・介護と仕事の両立。
など。
「将来に対して暗い展望を持ってしまい、
ともすれば自分の人生を犠牲にして、
介護している気持ちになってしまう、、、」
「自分自身の老いや
自分一人で介護しなければならない
未来に対してとても不安を感じている、、」
など、悩みを持った方が
『後悔のない介護をしながら
自分のやりたいこともやる!』
と、前へ進めるようにサポートしていきます。
《後悔のない介護ライフを》全8回セッション
1、介護と自分がやりたいことをやっていくこと
に向けて、決意を固める。
2、ぶれない自分軸をあなたの人生から
見つける。
人生のチャートを使って、なりたい未来を
バランスよく書き出す。
3、介護や自分の価値観で本当に望むこと、
未来を知る。
使えるもの、頼れるもの、出来ていることに
気づく。
4、現状の習慣的行動などについて掘り下げる。
自分に合った挫折しない方法を見つける。
5、付箋を使ったタスクマネジメント。
習慣化の仕方を探る。
6、障害リスト「止めているものは何?」や
日々の約束事をカスタマイズする。
7、介護福祉士としてのアドバイス。
ワクワク進める、あきらめない心の心理。
8、自分とのコミュニケーション、
他人とのコミュニケーションの具体化。
自分らしいやり方で仮説検証する
習慣を作る。
※ 個々のクライアントさんに合わせて、
一回のセッション内容は
上記と異なることがあります。
◎コーチングとは
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していく。
①発見/自分軸(価値観、ビジョン)
の発見を手伝うプロセス。
②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
自分らしく挫折しないやり方で
周りに協力してもらいながら実現する
のを手伝うプロセス。
③解決/問題について
「現場で実際にどんなことが起こっている
のか?」
「それがどうなったらいいか?」
「そのために何ができるか?」に気づき、
解決するのを手伝うプロセス。
※モノを使って客観的に見てみたり
フセンなどを使って整理したり
イメージを広げてその時の気持ちを
しっかり感じていただいたりします。
◎
集中してお話し出来るため、Skypeセッション
は音声のみです。
◎個人情報はお話ししたくなければ、
一切伺いません。
◎セッション以外のお時間で、
ご自身で書き出していただいたりする
ワークに取り組んでいただいたりすることも
あります。
◎モニターとして匿名でホームページ等
にご感想を掲載可能な方。
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このような方へ
介護ライフと共に自分の仕事や生活も後悔なく進みたい方、老いや介護に対する悩みを抱えている方など。
効果
介護もしながら自分のやりたいことも出来、他人とのコミュニケーションもよりよくなっている。
所要時間
50分
値段
34000円(月2回/8セッション/モニター価格、通常86400円)
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介護・子育て・仕事に忙しい人が、今大切にしつつ、よ..
小川奈美
子育て・介護・仕事を忙しくしている中だが、今ここを生き、バランスのとれた理想の人生に向かって、日々の行動を習慣化することを応援する。年老いても自分らしく生きれる地域を創りたい。
コーチング、目的・目標設定、対人関係、習慣化、介護、マッサージ、子育て、
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