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内容:メニューの詳細を詳しく知りたい方、
    とりあえずお話ししてみたい方など、
    コーチング内容について
    ご説明させていただきます。

価格:無料(Skype、一回限り)


※ご相談内容を必ず明記して下さい。
 メッセージのない場合、
 ご相談は受付できません。

※ご注意
 こちらはセッションを受ける場では
 ありません。
 予めご了承ください。
◎コーチングとは、

クライアントさんとコーチが
一緒に協力しながらお話したり、
イメージしたり、
書き出したりします。

クライアントさんが
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していきます。


◎個人情報はお話ししたくなければ、
 一切伺いません。


◎恋愛、独立起業、職場の人間関係の悩み等々
 ご相談いただいた内容をご本人の許可なく、
 他人には一切口外、公開は致しません。


◎集中してお話し出来るため、
 Skypeセッションは音声のみです。


◎セッション以外のお時間で
 ご自身で書き出していただいたりする
 ワークに取り組んでいただくこともあります。
  





◎コーチングとは、

クライアントさんとコーチが
一緒に協力しながらお話ししたり、
イメージしたり、
書き出したりする中で、

クライアントさんが
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していきます。

 

  • ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を
        手伝うプロセス。
  • ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
        自分らしく挫折しないやり方で
        周りに協力してもらいながら
        実現するのを手伝うプロセス。
  • ③解決/問題について
        「現場で実際にどんなことが
         起こっているのか?」
        「それがどうなったらいいか?」
        「そのために何ができるか?」
         に気づき、解決するのを
         手伝うプロセス。


◎個人情報はお話ししたくなければ、

 一切伺いません。


◎恋愛、独立起業、職場の人間関係の悩み等々
 ご相談いただいた内容をご本人の許可なく、
 他人には一切口外、公開は致しません。


◎集中してお話し出来るため、Skypeセッション
 は音声のみです。

◎セッション以外のお時間で、
 ご自身で書き出していただいたりする、
 ワークに取り組んでいただくこともあります。




  • 介護は多くの方に避けては通れない現実です。

    ・自分の時間があまり持てない。
    ・精神的、金銭的負担。
    ・自分の老いに関する悩み。
    ・介護と仕事の両立。
     など。

    「将来に対して暗い展望を持ってしまい、
     ともすれば自分の人生を犠牲にして、
     介護している気持ちになってしまう、、、」

    「自分自身の老いや
     自分一人で介護しなければならない
     未来に対してとても不安を感じている、、」

     など悩みを持った方が

    『後悔のない介護をしながら
     自分のやりたいこともやる!』

     と前へ進めるようにサポートしていきます。





    ◎コーチングとは
     頭と身体で一致して
     本当にやりたいことを自分らしく
     挫折しないやり方で
     できる自分を発見していく。

 

  • ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を
        手伝うプロセス。
  • ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
        自分らしく挫折しないやり方で
        周りに協力してもらいながら実現するのを
        手伝うプロセス。
  • ③解決/問題について
        「現場で実際にどんなことが起こっている
         のか?」
        「それがどうなったらいいか?」
        「そのために何ができるか?」
         に気づき、解決するのを手伝うプロセス。

  ※モノを使って客観的に見てみたり
   フセンなどを使って整理したり

  •  イメージを広げてその時の気持ちを
     しっかり感じていただいたりします。


    ◎個人情報はお話ししたくなければ、
     一切伺いません。

    集中してお話し出来るため、Skypeセッション
     は音声のみです。
       
  ◎セッション以外のお時間で、
   御自身で書き出していただいたりする
   ワークに取り組んでいただいたり
   することもあります。

  • 介護は多くの方に避けては通れない現実です。

    ・自分の時間があまり持てない。
    ・精神的、金銭的負担。
    ・自分の老いに関する悩み。
    ・介護と仕事の両立。
     など。

    「将来に対して暗い展望を持ってしまい、
     ともすれば自分の人生を犠牲にして、
     介護している気持ちになってしまう、、、」

    「自分自身の老いや
     自分一人で介護しなければならない
     未来に対してとても不安を感じている、、」

     など、悩みを持った方が

    『後悔のない介護をしながら
     自分のやりたいこともやる!』

     と、前へ進めるようにサポートしていきます。


    《後悔のない介護ライフを》全8回セッション


    1、介護と自分がやりたいことをやっていくこと
      に向けて、決意を固める。
    2、ぶれない自分軸をあなたの人生から
      見つける。
      人生のチャートを使って、なりたい未来を
      バランスよく書き出す。
    3、介護や自分の価値観で本当に望むこと、
      未来を知る。
      使えるもの、頼れるもの、出来ていることに
      気づく。
    4、現状の習慣的行動などについて掘り下げる。
      自分に合った挫折しない方法を見つける。
    5、付箋を使ったタスクマネジメント。
      習慣化の仕方を探る。
    6、障害リスト「止めているものは何?」や
      日々の約束事をカスタマイズする。
    7、介護福祉士としてのアドバイス。
      ワクワク進める、あきらめない心の心理。
    8、自分とのコミュニケーション、
      他人とのコミュニケーションの具体化。
      自分らしいやり方で仮説検証する
      習慣を作る。

    ※ 個々のクライアントさんに合わせて、
      一回のセッション内容は
      上記と異なることがあります。




    ◎コーチングとは
     頭と身体で一致して
     本当にやりたいことを自分らしく
     挫折しないやり方で
     できる自分を発見していく。

 

  • ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)
    の発見を手伝うプロセス。
  • ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
        自分らしく挫折しないやり方で
        周りに協力してもらいながら実現する
        のを手伝うプロセス。
  • ③解決/問題について
       「現場で実際にどんなことが起こっている
        のか?」
       「それがどうなったらいいか?」
       「そのために何ができるか?」に気づき、
        解決するのを手伝うプロセス。

 
  ※モノを使って客観的に見てみたり
   フセンなどを使って整理したり

  •  イメージを広げてその時の気持ちを
     しっかり感じていただいたりします。




    集中してお話し出来るため、Skypeセッション
     は音声のみです。

    ◎個人情報はお話ししたくなければ、
     一切伺いません。


    ◎セッション以外のお時間で、
     ご自身で書き出していただいたりする
     ワークに取り組んでいただいたりすることも
     あります。


    ◎モニターとして匿名でホームページ等
     にご感想を掲載可能な方。




 
 
 
 
Profile
介護・子育て・仕事に忙しい人が、今大切にしつつ、よ..

小川奈美

Mission
子育て・介護・仕事を忙しくしている中だが、今ここを生き、バランスのとれた理想の人生に向かって、日々の行動を習慣化することを応援する。年老いても自分らしく生きれる地域を創りたい。
Senmon
コーチング、目的・目標設定、対人関係、習慣化、介護、マッサージ、子育て、

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