内容：メニューの詳細を詳しく知りたい方、
　　  とりあえずお話ししてみたい方など、
　　  コーチング内容について
　　  ご説明させていただきます。

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◎コーチングとは、

クライアントさんとコーチが
一緒に協力しながらお話したり、
イメージしたり、
書き出したりします。

クライアントさんが
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していきます。


◎個人情報はお話ししたくなければ、
　一切伺いません。


◎恋愛、独立起業、職場の人間関係の悩み等々
　ご相談いただいた内容をご本人の許可なく、
　他人には一切口外、公開は致しません。


◎集中してお話し出来るため、
　Skypeセッションは音声のみです。


◎セッション以外のお時間で
　ご自身で書き出していただいたりする
　ワークに取り組んでいただくこともあります。

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◎コーチングとは、

クライアントさんとコーチが
一緒に協力しながらお話ししたり、
イメージしたり、
書き出したりする中で、

クライアントさんが
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していきます。

　

• ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を
  　　　　手伝うプロセス。

• ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
  　　　　自分らしく挫折しないやり方で
  　　　　周りに協力してもらいながら
  　　　　実現するのを手伝うプロセス。

• ③解決/問題について
  　　　　「現場で実際にどんなことが
  　　　　　起こっているのか？」
  　　　　「それがどうなったらいいか？」
  　　　　「そのために何ができるか？」
  　　　　　に気づき、解決するのを
  　　　　　手伝うプロセス。

◎個人情報はお話ししたくなければ、
　一切伺いません。


◎恋愛、独立起業、職場の人間関係の悩み等々
　ご相談いただいた内容をご本人の許可なく、
　他人には一切口外、公開は致しません。


◎集中してお話し出来るため、Skypeセッション
　は音声のみです。

◎セッション以外のお時間で、
　ご自身で書き出していただいたりする、

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• 介護は多くの方に避けては通れない現実です。
  
  ・自分の時間があまり持てない。
  ・精神的、金銭的負担。
  ・自分の老いに関する悩み。
  ・介護と仕事の両立。
  　など。
  
  「将来に対して暗い展望を持ってしまい、
  　ともすれば自分の人生を犠牲にして、
  　介護している気持ちになってしまう、、、」
  
  「自分自身の老いや
  　自分一人で介護しなければならない
  　未来に対してとても不安を感じている、、」
  
  　など悩みを持った方が
  
  『後悔のない介護をしながら
  　自分のやりたいこともやる！』
  
  　と前へ進めるようにサポートしていきます。
  
  
  
  
  
  ◎コーチングとは
  　頭と身体で一致して
  　本当にやりたいことを自分らしく
  　挫折しないやり方で
  　できる自分を発見していく。

　

• ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を
  　　　　手伝うプロセス。

• ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
  　　　　自分らしく挫折しないやり方で
  　　　　周りに協力してもらいながら実現するのを
  　　　　手伝うプロセス。

• ③解決/問題について
  　　　　「現場で実際にどんなことが起こっている
  　　　　　のか？」
  　　　　「それがどうなったらいいか？」
  　　　　「そのために何ができるか？」
  　　　　　に気づき、解決するのを手伝うプロセス。

　　※モノを使って客観的に見てみたり
　　　フセンなどを使って整理したり

• 　イメージを広げてその時の気持ちを
  　しっかり感じていただいたりします。
  
  
  ◎個人情報はお話ししたくなければ、
  　一切伺いません。
  
  ◎集中してお話し出来るため、Skypeセッション
  　は音声のみです。

• 
  

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• 介護は多くの方に避けては通れない現実です。
  
  ・自分の時間があまり持てない。
  ・精神的、金銭的負担。
  ・自分の老いに関する悩み。
  ・介護と仕事の両立。
  　など。
  
  「将来に対して暗い展望を持ってしまい、
  　ともすれば自分の人生を犠牲にして、
  　介護している気持ちになってしまう、、、」
  
  「自分自身の老いや
  　自分一人で介護しなければならない
  　未来に対してとても不安を感じている、、」
  
  　など、悩みを持った方が
  
  『後悔のない介護をしながら
  　自分のやりたいこともやる！』
  
  　と、前へ進めるようにサポートしていきます。
  
  
  《後悔のない介護ライフを》全８回セッション
  
  
  １、介護と自分がやりたいことをやっていくこと
  　　に向けて、決意を固める。
  ２、ぶれない自分軸をあなたの人生から
  　　見つける。
  　　人生のチャートを使って、なりたい未来を
  　　バランスよく書き出す。
  ３、介護や自分の価値観で本当に望むこと、
  　　未来を知る。
  　　使えるもの、頼れるもの、出来ていることに
  　　気づく。
  ４、現状の習慣的行動などについて掘り下げる。
  　　自分に合った挫折しない方法を見つける。
  ５、付箋を使ったタスクマネジメント。
  　　習慣化の仕方を探る。
  ６、障害リスト「止めているものは何？」や
  　　日々の約束事をカスタマイズする。
  ７、介護福祉士としてのアドバイス。
  　　ワクワク進める、あきらめない心の心理。
  ８、自分とのコミュニケーション、
  　　他人とのコミュニケーションの具体化。
  　　自分らしいやり方で仮説検証する
  　　習慣を作る。
  
  ※　個々のクライアントさんに合わせて、
  　　一回のセッション内容は
  　　上記と異なることがあります。
  
  
  
  
  ◎コーチングとは
  　頭と身体で一致して
  　本当にやりたいことを自分らしく
  　挫折しないやり方で
  　できる自分を発見していく。

　

• ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)
  の発見を手伝うプロセス。

• ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
  　　　　自分らしく挫折しないやり方で
  　　　　周りに協力してもらいながら実現する
  　　　　のを手伝うプロセス。

• ③解決/問題について
  　　　「現場で実際にどんなことが起こっている
  　　　　のか？」
  　　　「それがどうなったらいいか？」
  　　　「そのために何ができるか？」に気づき、
  　　　　解決するのを手伝うプロセス。

　
　　※モノを使って客観的に見てみたり
　　　フセンなどを使って整理したり

• 　イメージを広げてその時の気持ちを
  　しっかり感じていただいたりします。
  
  
  
  ◎集中してお話し出来るため、Skypeセッション
  　は音声のみです。
  
  ◎個人情報はお話ししたくなければ、
  　一切伺いません。
  
  
  ◎セッション以外のお時間で、
  　ご自身で書き出していただいたりする
  　ワークに取り組んでいただいたりすることも
  　あります。
  
  
  ◎モニターとして匿名でホームページ等
  　にご感想を掲載可能な方。
  
  
  
  

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