1104_img_1493
1104_写真 (1)
1104_img_1492
1104_img_0526
1104_img_1493
1104_写真 (1)
1104_img_1492
1104_img_0526

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。


現在、仕事や人間関係における生きづらさや、
メンタル不調の方を対象にした

カウンセリングを行っています。



生きづらさやメンタル不調があると、
仕事や生活に見通しが立たず、
不安が強くなりますよね。

その気持は、
とても理解できます。



なぜなら私自身、
会社員時代に激務のため、
1年以上休職に陥った経験があるからです。

その後も本調子ではない日々が続き、
先の見えない不安を感じつつ過ごしました。



でも今は、おかげさまで
休職以前よりいいコンディションを
維持できています。

様々なセラピーや、
セルフケアが助けになったのです。



そして20年前、
カウンセリングを仕事として始めました。

私の克服経験と身につけたスキルは、
生きづらさやメンタル不調をお持ちの方々にも
役立つもの。

それらを生かして、
ZOOM、スカイプ、電話によるカウンセリングを
日々行っています。


また精神科クリニックでも

非常勤カウンセラーとして、
月6日間患者さんの対応を行っています。


自立訓練事業所で、
メンタル不調の方を対象にした
ストレスマネジメント講座を
月に2回のペースで開催して
います。



一対一のカウンセリング数は、
20,000件以上になります。

ストレス性のパニック症であれば3〜4回、
あがり症であれば1〜3回で楽になることも多いです。



うつ病等、長年のメンタル不調の場合は
環境因、生育歴によって、

回数が変わってきます。

自らの休職経験や、現場経験を踏まえ、
特定の流派にとらわれない、
総合的なアプローチで回復をサポートしています。

ZOOM、スカイプ、電話によるセッション

対象者
苦手意識のある方 メンタルのつらさが長年続いておられる方
効果
感情が解放され、楽になります。自信が回復し、可能性が開いてきます。
所要時間
50分
価格
16500 円

ZOOM、スカイプ、電話によるセッションです。


まずはていねいに問題についてお聞きします。
いっさい批判することなく理解に努めます。

それはクライエントさんにとって安心感につながり、
問題の解決に取り組む準備になるからです。

問題の概要が明確になりましたら、
どのようなアプローチで進めていくかお伝えします。

そして随時、意志確認させていただきながら、
回復にとって最善と思えるアプローチを進めていきます。

信頼関係、協力関係を深めながら、
回復の道のりを共に歩んでいければと思っています。



料金は事前のお支払いになります。
銀行振込、もしくはPayPalによるクレジット決済をお選びいただきます。


■キャンセルポリシー
 7日から3日前までの予約変更・キャンセルはセッション料の50%、
 前々日、前日、当日の予約変更・キャンセルはセッション料の100%、
 の予約変更料・キャンセル料を申し受けます。
■ 遅れてコールされても、セッションの終了時刻は
 お約束通りとなりますので、ご了承ください。
■ご相談やセッションの内容等につきましては、秘密を厳守いたします。

お客様の声

Icon_f

M.M. 様

ZOOM、スカイプ、電話によるセッション

ありがとうございました

50分間のZOOMカウンセリングを受けました。
先生には数年前にも職場の人間関係の悩みなどをご相談しましたが、
今回も、以前と変わらず落ち着いた雰囲気で、
こちらの相談したいことに的確にご助言をいただけました。
状況自体はなかなか変わるものでもなさそうなので、
(相談の核心に触れるので詳細は控えますが、
 会社の反応は、先生のご予想通りでした)
またご相談を申し込むこともありそうな雰囲気です。
その際には、またどうぞよろしくお願いいたします。

今回は、誠にありがとうございました。
Icon_m

カズアキ 様

ZOOM、スカイプ、電話によるセッション

ありがとうございました

Zoomでのセッションありがとうございました。
ある日突然、妻、子供達と別居生活が始まり、弁護士を介してしか自分の想いを伝えられない。また、職場でも高圧的な上司から離れるために人事異動をしたのに、今度は仕事を丸投げ、責任を取らない(責任を押し付けて来る)、相談しても取り合ってくれない上司の下に配属になり、何とか現状を打破しようと読書や資格取得、運動、瞑想等々、色々と試行錯誤して自分を鼓舞する毎日を送っていました。

数カ月はスキルが身に付く実感もあり、周囲からの反応も少しずつ変わって行くことに充実感を覚え、様々なことにチャレンジしていたのですが、段々と集中力が持続しなくなり、終いには朝が起きられない、やたらと物を無くすようになる、仕事でミスが多発する等々、どんどん焦り、不安が大きくなり自暴自棄の毎日を送っていました。

それでも、何とか現状を打破しようと調べたり、人に聞いたりしても、自己啓発的な内容だったり、女性向けの復縁に関する情報ばかりしか探すことが出来ず困り果てていました。

そんな中、たかむれ先生のセッションを発見し、自分の考え、状態とマッチするか懐疑的でしたが、どうせ現状維持しても状況が良くなる訳ではないので、思い切ってセッションに応募してみました。

セッションを受けての感想はもっと早く受けられたら良かったのに!の一言につきます。
・まず、内省を促すように上手く会話を誘導し、丁寧に自分の話に耳を傾けてくれました。
・話を聞いた上で、客観的な意見を頂けましたし、話すことで自分の思考が整理出来たため、自分でも気づかなかった視点を得ることが出来ました。
・その上で、自分がトラウマによってネガティブな思考が反復、増強されていることを気付かされ、対処法としてのエクササイズを2種類行いました。これが自分には効果覿面でした。何をするにも常にネガティブな思考が脳裏をよぎりながら生活をしていて、それが苦しくて仕方なかったのですが、スーッと思考が消えたのは、本当に感動的でした。

セッション後、やはりネガティブな思考は顔を出しますが、先生から教わった考え方やエクササイズを実践して行くことで、対処出来るようになりましたし、自分の課題にもようやく向き合いあえるようになって来ました。

長文になりましたが、先生には本当に感謝しています。きっとまた、新たな壁にぶつかるとは思いますが、ぜひ、またセッションを受けたいと思っています。

どうもありがとうございました。
Icon_f

匿名希望

ZOOM、スカイプ、電話によるセッション

気づきが得られました

ありがとうございました。
心の皮を厚くする方法を学び、一度の体験で効果を感じるとともに、今後への希望も持てました。
また、悩んでいた選択肢にもアドバイスいただき、納得しました。
たかむれ先生は、頼りになる先生です!