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ピラティス
産前産後Pilates
ジャイロキネシス®︎
ノルディックウォーク
健康運動指導士
管理栄養士
【プロフィール】
大学卒業後、銀行に就職、窓口勤務を経て本部社内研修に関わる
退職後、大学院で社会心理学を学びながら、マナー講師として短大勤務
子育て開始時期に乳がんを経験
子供の頃から続けている趣味のバレエのパフォーマンスアップ・健康増進を目的として始めたピラティスを、伝える側となり指導を開始。
ピラティスインストラクターとしての仕事にやりがいを感じていた頃、再び乳がんを経験。
治療後の体調から回復するため「感覚と筋膜」など、身体の学びを深めるなかで体感した「内側から力が湧きでるしくみ」をピラティス指導に活かし手ごたえを得る
2019年 大阪南森町にスタジオインナーブレス Inner Breathを開設
「内側からエネルギーが湧きあがる身体へ導く」ピラティスとジャイロキネシス®︎を、スタジオセッション、オンラインセッションを中心に活動中
◆SPECIALTY
・踊る前に整えておきたいコアのこと
・健やかに踊り続けるために知っておきたい身体のしくみ
・エネルギー湧きあがる身体へと導くからだづくり
・身体の仕組みを知って感じて動かしてみる体験
・歩けば歩くほどターボが回るテンセグリティ歩行
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