お客様の声
Miho 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
出会いに感謝！！
段々とポーズが深まっていく気持ち良さ、何よりも的確な誘導でアシュタンガ初心者の私でも安全に受講できました。いつかリアルで受けたいです！
松本 陽子 様
毎週木曜日 はじめてのヨガ
また参加します
今まで何度もしてきたアーサナでも新しい発見ができました。自分の弱いところや、強いところ。
痛みがあるときこそ、自分の身体に気づいてあげられる。
自分に向き合えるのですね。
痛みがある時は特にそうかもしれないですね。いつも自分の意識次第で「気づき」の視座が変わりますよね。いつもご自分を大切にしてください。寄り添ってあげてください。
naoko 様
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
とにかく楽しかったー
体の動きの細かな誘導で、心地よい体の伸びがありました。今回は特に体側。心地よく伸びると楽しさが増します！少しづつでも体が変わっていく楽しさは、Master Rahulと昭子さんが、とても自然な流れで導てくれます。ダウンドックのつま先上げる。とか簡単にできる深め方は練習でやってみようと思います。いつもありがとうございます。
ひろちゃん 様
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
前に進むことができそうです
ひとつひとつの動き丁寧に行い、繰り返しながら身体を緩めていき、最後はピークポーズへ。前日に昭子先生から、体重のかけ方のポイントを教えていただいていたこともあり、バックベントかいつもよりスムーズでした。
ひとつ前に進めた気がします💕
ひろちゃん 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
また参加します
アシュタンガヨガ。回数を重ねるごとに、先生のリード（通訳入り）を心地よく感じながら動くことができています。
まだまだ腕の力など、足りない部分もたくさんありますが、ベルトや椅子を使って普段の練習方も学ぶことができています。
続けて参加して、一歩一歩前に進めるようにしていきたいですね。モチベーションも上げてくれるクラスです。
ゆきんこ 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
これはガチ
久しぶりにアシュタンガを受けました呼吸を大切に、決まった流れに沿って、
集中し、自分と向き合っていく。
少しずつ緩まり優しくなる穏やかさと、
少しずつチャレンジを重ね強くなる軸を感じるステキなレッスン。
またチャレンジしに参加します♡
ミホ 様
毎週土曜日メディテーションヨガ
これはおススメ★★★
久しぶりのオンラインヨガ。呼吸と身体の細部に意識をできました。
正しいアライメントもしっかりと教えてもらえ大満足です！
有り難うございました！
匿名希望
毎週金曜日 メンタルリリース ＆メディテーション（40分）
これはおススメ★★★
レッスン後の感想は、頭も体もスッと軽くなっている！でした。朝から、ゆっくりと体が目覚める心地よさがあり、レッスン最後の瞑想で、頭の中がすっきりするので、気持ちよく1日がスタート出来るので、オススメです(^-^)
匿名希望
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
これはガチ
Rahul先生のレッスンは、回を重ねるごとに、『息をすること＝生きること』を感じ、呼吸で、心身の緊張がほぐれること、痛みが軽減されること、そして、ただただ自分の心と体に向き合う時間が心地よいです。ヴァンヤサフローヨガが『動く瞑想』と言われているのを実感することが出来ます。
陸ママ 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
これはおススメ★★★
初めてレッスン参加させていただきました。Anup先生の的確なインストラクションにより、苦手な後屈もいつもよりスムーズには入れました。
また、ステップを踏んでのピークだったので、レッスン後の身体の違和感もなく、シャバーサナでは寝落ちしました、（笑）
お友達からの紹介でしたが、受けてみて正解でした！
有難うございました！
山口 百年子 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
楽しく学べました
股関節周りの動きがスムーズでない私ですが、ブロックやベルトを使って自分に合った練習を学べます。
今日もそのおかげで今まで辛くて出来なかったアーサナに負担なく入る事が出来ました。
また、最後に先生とお話する事が出来るので、質問もしやすく安心して参加出来ます。
今日もありがとうございました。
miyochan 様
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
とにかく楽しかったー
ヴィンヤサフローのオンライン‼️オンライン慣れしてない私。ついていけるか心配でしたが、丁寧にガイドしてくださり、通訳の昭子さんのたのしみながら最後まで止まる事なく出来ました。
ありがとうございました🙇♀️
miyochan 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
今聞けてよかった
もうシークエンスを忘れてるほど久しぶりのアシュタンガ💦やっているうちに少しずつ思い出してきました。
オンラインならではの、良さも発見💡
ドリスティ、意識をどこに向けるかなど、タメになりました^_^‼️
miyochan 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
出会いに感謝！！
絶妙なタイミングで出逢えました。想像をはるかに超える内容で、これまでにやったことのないシークエンスでしたが自然とアーサナが深まりました。
オンラインでもこんなアドバンスクラスがある事に感動しました。
適切なガイドで迷子にならず、最後まで出来ました。
ありがとうございました。
また、よろしくお願いします🙇
Motoko 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
とにかく楽しかったー
Anup先生のクラスはハードで途中挫けそうになりながらも、逆にそれが楽しくて仕方ないです。そして、必ずクラスの後に快適さが訪れます！
たまに先生の仰ることと違うことをやっていたりしますが、気づいてすぐに声をかけてくれたり、昭子さんの通訳もあるので大変心強いです。これからも参加させていただきます。
hana 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
とにかく楽しかったー
自分一人では夜の8時から、めんどくさかったり、疲れていたりしてアシュタンガをなかなかしないのですが、参加すると楽しくてあっというまです。そしてエネルギーが巡るので私は疲れが吹っ飛びます。笑
yoko 様
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
前に進むことができそうです
今日、バランスポーズができました。3点で足が浮きました。なかなか調子が悪い日もありますが、あきらめず指導いただいてる先生に感謝です。
miho 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
楽しく学べました
本日もありがとうございました。Manisya先生の女性ならではの空気感に、とても癒されました。
ゆったりした動きで呼吸も深くなり、集中する事ができました。シャバアーサナも気持ちよく、最後の先生のマントラが心地よかったです。
わかりやすく教えて頂きありがとうございました。
kana 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
出会いに感謝！！
教えてくださることについていくのが楽しかったです。「キツイのわかってるよ、でもこれをすると強くなるしハッピーになるよ」と笑顔で言葉をかけてくださいました。
次回もどうぞよろしくお願いします。
匿名希望
毎週土曜日メディテーションヨガ
楽しく学べました
瞑想についての座学からのヨガ。とてもとても奥が深いし理解は到底難しいことなのだけれど、
今ここにいる自分を認めてあげていいんだよって、背中を押してもらえた気がします。
そのあとのヨガもきちんとできたわけではないのだけれど(^_^;)普段やっている夜の試合での身体の動きやすさが全然違いました！
kana 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
とても勉強になりました
毎回発見があって、ワクワクします。先生の動きも素晴らしくて感動します。
miho 様
アドバンスポーズ 入門編クラス
気付きがすごい！
サンサルテーションを最初ゆっくりのペースから、早いペースで行うことで、滑らかに身体が動いて行く感じがしました。ゆっくりだけではなく、早い動きも大切である事、引きこむ力や押す力、すべて両方必要なんだという事がレッスンを通してわかりました。
ご指摘頂いた、ウォーリアＡの足のポジションや前足に体重がかかっていたので、後ろ足をしっかり強くしていく事を意識すると、グラつかなくなりました。
トリコナアサーナやパリブリッタトリコナアーサナの作り方や胸の開き方も勉強になりました。
壁を使っての練習方法も教えて頂き、後ろ足を強くすることが苦手なのでやってみようと思います。
またラフル先生の丁寧な動きもしっかり見る事ができて、貴重な時間だと感じています。
ありがとうございました。
yoko 様
毎週月曜日エレガンスマナー＆開運作法（60分座学）
また参加します
日常、ついつい後回しにしがちな事柄に、重要な意味があることを教わり気づき、姿勢を正します。お掃除も納得してできます。
はな 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
気付きがすごい！
ヨガのインストラクターの方も、忘れていたこと、基本の気づき、とても丁寧に教えていただけるのでオススメです
miho 様
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
楽しく学べました
座法や手の合わせ方を教えて頂き、いつもより呼吸が深くなった状態から始める事ができました。股関節をフレキシブルに身体を動かせたので、汗もしっかりかく事ができて気持ちよかったです😊
ダウンドッグから足を上げる時、いつも上げる事に意識が向きすぎて手の力が弱まってしまうので、アドバイス頂いた目線や、手の4点で押すことをしっかり意識していきたいと思います。ありがとうございました。
室安 砂織 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
とにかく楽しかったー
先生自らデモで正解と間違いを示して下さり、ウエストを伸ばしてヴァンダを引き上げる事と重心が前過ぎてお腹を出して反らせていた事を教えて下さいました。お陰で気付き、そこから楽に軽やかに動けて肘付きバックベンドから右足が何とか上がりました。胸を壁に近づけられて胸を開く事が心地良いと感じられました。ありがとうございました！
miho 様
毎週土曜日メディテーションヨガ
目から鱗 (*^▽^*)
身体のほぐす箇所をピンポイント教えて頂けたので、ほぐす前のサンサルテーションと、しっかりほぐした後のサンサルテーションはすごく違いがでて、身体も引っかかりがなく滑らかに気持ち良くできました。ほぐす事で、身体も心もほぐれ呼吸も深くなりました。
自分でも、ほぐし頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
室安 さおり 様
土曜日Master Anup先生 スペシャルクラス
とにかく楽しかったー
久しぶりの滝汗でカラダが浄化されてスッキリしました‼️また時間受けたい！あの心地良さをもう一度味わいたい、という感覚です。
匿名希望
アドバンスポーズ 入門編クラス
楽しく学べました
身体に教え込んいく感じがいいです。また、アーサナを自分のペースでやっていくのは感じながらポーズを頭と身体に確認する感じで
日々のプラクティスが重要だと反省しました。
松本 陽子 様
木曜日 ヴィンヤサフローヨガ
もっと早く受ければよかったです
気が付くと汗をかいていましたが、体がすっきりした感じです。身体がすみずみまで伸びきったような感じです。
どこがということは、まだ具体的には気づいてないですが。
まだ、一回目なので続けてこうと思います。
身体が変わっていくのが楽しみです。