興味をもってくださって、ありがとうございます。

わたしは、カウンセラーとして
日々、周りの様々なことを
敏感に感じ考え、
それゆえに迷ったり、悩んだりしやすい
そんな繊細なタイプの女性の方のお話を伺ってきました。

その中でよく伺うのは、「自信がない」という気持ち。

そして、その自信のなさが、
自分を窮屈にさせたり、

その方にある力や魅力を
発揮しにくいことにつながっていることが多いなぁと感じます。

例えば、

・自信がないから、人に合わせてしまう

・自信がないから、言いたいことが言えない

・自信がないから、苦しい場にい続ける

・自信がないから、自分を喜ばす時間がとれない

・自信がないから、やりたいことの一歩が出ない　…など。

これを読んでくださっているあなたも、

そんな苦しさを感じているけれど、どうしたらいいか分からない。

そんな感覚になったことがあるのではないでしょうか。

でも、だいじょうぶ。

自信は、育てていくことができます！

このメール講座は、
今、自信のなさや
息苦しさを感じているあなたが、

自分のこころの中から自信を育て
人生を自分らしく楽しんでいくために
大切だと思う考え方と、
日常でできる練習を、ご紹介したものです。

どれも、1日、５～10分程度でできることです。

□自信がなくて、人の目や意見に左右されやすい

□人のためばかりに時間を使って、自分のことがなかなかできない

□毎日、ストレスが多いけど、どうしたら楽になれるか分からない

□特別なことをしているわけでないのに、毎日すごく疲れる

□自分を大切にするってよく聞くけど、具体的にどうしたらいいのか分からない

そんな感覚がある方で、
自分のために何かやってみたいと
感じている方は、ぜひご一緒しましょう。

ノートを一冊ご用意の上、お申込みくださいね。

【ご登録の際のお願い】

●他のメール講座と並行しての受講は、混乱してしまう恐れがありますので、１つずつ順にご登録くださいね。

●携帯メールの方は、nifty.comからの受信をあらかじめ可能にしておかれてください。