才能を引き出すアスリートフードを学べるメールマガジン
【この講座は無料でご購読いただけます】
身体に優しいアスリート料理教室 Colza
奥田佐智子 sacchin の
メールマガジン
食べたもので身体はできています～♪
アスリートの身体は基本の食事が大切
コツコツ毎日の積み重ねを続けるためには
「食」に対するモチベーションの継続・・・・が必要ですね。
そんなあなたを応援するメールマガジンでは
身体のしくみ、自然のめぐみ、アスリートフードの情報、メンタルと食事
様々な切り口から情報を発信させていただきます。
配信記事
- うまくいかないことの裏には宝のようにサインがある！！
- ５年ぶりのフルマラソン完走★目標達成のためにやった３つの事！
- 運を呼びこむ開運ごはんでもあるアスリート料理★
- 【募集開始】11期生★アスリート料理アドバンスプランナー養成講座
- お料理がつなげてくれる親子関係♬
- 思考にとらわれずに、今の行動に集中していこう～☆
- すべて全肯定★自分で自分を褒める極意！！
- あなたがそれをやる理由は何ですか？★それが明確になると！
- 活躍している人がやっていることは？★
- 目標がある日々のこと★ハーフマラソン当日朝の食事