永淵佐和子　(ながふちさわこ)疲れ知らずのカラダになるための5つのステップ

疲れがとれない。やる気が出ない。

慢性的な不調をどうにかしたい、あなたに読んで欲しい

疲れ知らずのカラダになる5つのステップ

なんとなく不調って何？

・慢性的な肩コリ、首コリ
・背中のこわばり
・いくら寝ても、眠い
・睡眠時間は十分ははずなのに、眠った気がしない
・朝起きても、疲れが取れていない
・脚がむくむ
・疲れが溜まると腰痛や頭痛などが現れる
・頭がボーっと重い感じになる
・目の奥が重い
・頭痛薬が欠かせない。。。などなど

まだまだあると思いますが、10個ほど挙げてみました。

このような症状。。。
共通しているのは「病院に行くほどではないけど、不調である」こと！

皆さんも聞かれた事があると思いますが
「未病（病気になる前の症状）」とも言われていますね。

それと同じと考えていただいて結構なんですが、
私はこれらの症状を【なんとなく不調】と言っています。

【なんとなく不調】を解消して
元気なカラダになる5つのステップ！
を、お伝えしていきます。

深流(ふる)リンパケアＳａｗａ
永淵佐和子

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