はじめまして。
コンディショニングトレーナーの、鈴木頼子です。
みなさんは、
毎朝、スッキリ目が覚めていますか？
体がだるい、肩こり、腰痛、睡眠不足、
顔色が悪い、肌荒れに悩まされていませんか？
そして、な～んとなく
日々のルーティーンをこなしているだけ。
決して悪くない生活なんだけど、
今一つ充実感のない毎日を過ごしていませんか？
（もちろん前向きな方もいらっしゃると思いますが）
でも安心してくださいね。
女性に生まれたからには
女性としての人生を十分に味わう資格は
だれもが持っています。
私は、26年間の運動指導経験でたくさんの方と接してきた経験
また、20年以上整体師として実際に
多くの体に触れてきた経験から
『ご自身の心と体に向き合えば女性はもっと輝ける』
ということを実感しています。
更に、私自身が体調不良から抜け出すことができた経験も含め
だれ誰もがもっている
その人なりのイキイキとした美しさを引き出したい！
そんな思いで
このメルマガで綴っていきます！
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このメルマガで配信してる内容
- １ 自律神経の働きについて
- ２ 女性特有のお悩み
- ３ 今の不調はどこからきているのか
- ４ 女性としてイキイキ過ごすヒント！
最後にひとこと
このメルマガを通じて、肩の力を抜いて笑顔で過ごしていて頂けることを願います。
そして女性としての人生を十分に味わっていきましょう！
そして女性としての人生を十分に味わっていきましょう！