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病院では教えてくれない健康情報
27年の看護師経験。
3年で800人を指導したウォーキング講師の経験。
フットマスター新保泰秀氏の講座
「正しく歩けば不調が消える」で得た知識。
これらを基に
〇私の経験を通して学んだこと
〇皆さんと共有したいこと
〇業界の裏話（笑）
といった事を、つらつらと書いています。
【内容】
・姿勢や歩き方
・生活習慣病
・メンタルヘルス
などなど…
たまには私のプライベートなことも。
皆さまの心と身体の健康向上に向けて
発信しています。
参考になっていただけると嬉しいです
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