瞑想すると、こんな感じになります。
瞑想について語った動画リンク集
立て続けに瞑想の効果について、動画を撮影していただける機会がありましたので、こちらにまとめてみました。
瞑想って何なの？どんな感じの効果があるの？という方には、文章でお伝えするだけより、伝わりやすいと思います。
わたし、バカみたいにヘラヘラしてます。
そのヘラヘラ感をぜひ見てやってください（笑）
【１本目】
私たちの瞑想ジャーニー
心理カウンセラー 井藤まさこさんのYouTubeチャンネル
グリーンビューティーラボへつながります。
インタビュアーのまさこさんも、瞑想を楽しまれている方なので、
上級瞑想始めた頃で、めっちゃへらへらしているわたし（笑）
へらへらしながら、こんなことを語っています。
・瞑想歴
・瞑想を始めたきっかけ
・原初音瞑想について
・原初音瞑想を実践するとどうなるか？
・原初音瞑想 朝晩２回やれた理由
・瞑想を続けた方が良い理由
・瞑想の種類は色々あって、色んな効果がある。
・原初音瞑想が、他の瞑想と違うところ
・瞑想をすることによって起こってくるメリットとは？
・瞑想をすると脳波はどうなる？
・瞑想すると感じられる体験と、執着について
・瞑想すると頭がすっきりする感覚
・最近やっている上級瞑想について
・瞑想と雑念について
・瞑想を始めて感じた、シンクロニシティについて
・シンクロニシティで、クワガタが捕まった？！
・瞑想で疲れが取れる？！
・案外楽な姿勢でできる
・忙しい人ほど瞑想をすると良い理由
・瞑想をおすすめしたい理由
動画の中でもご紹介されていますが、
わたしの瞑想誘導動画もご覧になれる、
マインドフルタイム、よろしければご登録ください。
（無料です♡）
詳細については、こちらでご確認いただけます。
▼ ▼ ▼
ハッピーライフセラピスト片山裕子ブログ
「こころとからだがほっとするマインドフルタイム」
【２本目】
渡邊愛子先生のYouTubeチャンネルへつながります。
瞑想のメンター、渡邊愛子先生の上級瞑想講座を受けた感想について
インタビューにお答えしている動画です。
これまた、へらへらしながら、
瞑想を始めたきっかけや、などについて、
もう少し詳細にお話ししています。
・どんな活動をしているか？
・原初音瞑想を始めたきっかけ
・原初音瞑想を始めてみてどうだったか？
・上級瞑想講座の受講のきっかけ
・３１日間の覚醒レッスンを受けてみて、どうだったか？
・３１日間覚醒レッスン後の変化について
・不安なことがよぎることがあったときに・・・
・仕事や人生全般にどんな効果があったか？
・意図と願望のリストが必要ない？！
・セラピストの仕事にも効果があった
・原初音瞑想から上級瞑想に変えてどうだったか？
・瞑想をすることによって得られる至福感ってどんな感じ？
・上級瞑想講座がおすすめの人は？
・フルタイムの子持ちママでも、瞑想を続けられたコツは？
・忙しいママこそ、瞑想した方が「時短」になる理由
・上級瞑想に変えてから、ウハウハがヘラヘラに。その違いとは？
・最後に伝えたいことは？
その他、瞑想イベント・無料メール講座・渡邊愛子先生の講座の割引情報については、
以下をご覧ください。
・瞑想イベントに参加したい！
ふんわり引き寄せ瞑想会
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実際に瞑想が体験してみたくなった方へ。
瞑想会も不定期で主催していますので、ぜひご参加ください。
・まずは、自分で実践できるようになってみたい。
もう少し詳しく知りたい。
世界のエリートもやっている 運が良くなる引き寄せ瞑想講座
https://resast.jp/subscribe/91700/107908
また、読むだけで、瞑想が実践できるようになる、
メール講座も配信しています。無料。割引情報つき。
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上記の瞑想会や、メール講座でお伝えしているような
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思い出してくださいね。
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下記のリンクからご覧いただけます。
http://seminar.bodymindspirit.co.jp/user_data/online_psm.php
（渡邊愛子先生のページにつながります。）
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