朗読講師・ナレーター・朗読家・朗読塾主宰、話し方講師。高校３年時、ＮＨＫ杯高校放送コンクール朗読部門で全国大会に出場。大学時に深夜ラジオ番組に1年間レギュラー出演。卒業後は在京テレビ局（地上波）の契約勤務を経てフリーのアナウンサーとなる。舞台の経験もあり。１９８４年，声優事務所におよそ２年間所属。以後フリーアナウンサーとなりラジオパーソナリティー・キャスター・レポーター・コンサート司会・ナレーション他、大手企業のショールーム教育講師、官公庁の接遇講師、社員教育講師も務める。現在は（有）ヴォイスガレージに所属し、テレビ・ラジオのＣＭ、番組のナレーションなどで活動中。一方、２０１２年よりソフィアの森ボイスアカデミーを主宰。２０代から６０代まで、広い年齢層に支持される。

 ２０１７年にはNHKドラマ１０「この声をきみに」にて朗読指導を務めた。

 また、公立小学校、私立小学校、高等学校、玉川大学教育学部にて朗読講師、音読講師、読み聞かせ講師として活動中。

 ２０１９年NPO法人日本朗読文化協会朗読コンクール優勝。

 ２０１９年新泉社より「奇跡の朗読教室・人生を変えた２１の話」出版