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PROFILE

今 この瞬間を生きて 自分らしく輝く

一般社団法人 日本ママヨガ協会 代表理事

一般社団法人 日本ママヨガ協会

一般社団法人 日本ママヨガ協会

設立2014年2月4日

 

【代表 プロフィール】

カー 亜樹

兵庫県神戸市在住。陽気なオーストラリア人と国際結婚、長男とヨガで子育てを楽しむママ。

産後、キャリア維持のため、IT業界に復帰したものの、フルタイムワークと育児・家事の両立の限界を感じ、方向転換。

妊娠・出産で大きく変化するママの心と体のバランスを整え、「ママが癒される」ヨガクラスを神戸と芦屋で展開。

「子ども連れで気軽に通える」「子育てのイライラが解消した」と話題を呼び、わずか1年で参加者が1,000組を超え、今では4000組以上にのぼる。

全国各地でママヨガ講師を育成し、「子育て経験が強みになるママの新しい働き方」を提案。「徒歩圏内でママが癒されるヨガクラスの展開」を目指し活動中。

【著 書】

ママを癒す産後ヨガ

DVD付 日東書院本社

1日2分3ポーズで産前よりもキレイを目指すヨガを提案。

産後の悩みやイライラをヨガで解消し、楽しい子育てを応援。

「骨盤」「肩甲骨」「お腹」3パーツを動かして代謝アップ。

DVD付★自宅ですぐに産後骨盤リセットヨガが実践できる!

◆産後よりキレイになる

ママヨガTV

http://mamayogatv.com/

講演・取材のご依頼、お問合せは下記へ

保有資格等
【開催中の講座】

◆ママとベビーのヨガ®講師養成講座

◆育脳ヨガ®講師養成講座

◆美ラク抱っこアドバイザー養成講座

◆美ラク抱っこスペシャリスト養成講座

◆産後骨盤リセットヨガ®講師養成講座

◆幸せなお産セラピー®(準備中)

◆育脳読み聞かせ講座®(準備中)

◆卵質改善ヨガ(準備中)

ヨガの知識や技術を伝えるだけでなく、助産師や保育士、脳科学者などの専門家のアドバイスを交えた多角的なプログラムで、ヨガの子育てメソッドを確立。

オーストラリア・バイロンベイやヨガ発祥の地インドに渡り学んだヨガや産後ママやベビー向けマッサージの要素も採り入れている。