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PROFILE

妊娠前よりもキレイに!! 心身ともに輝いて笑顔あふれる毎日を(ˊᗜˋ*)✨

産後ダイエットトレーナー

竹林由香里

1978年生まれ 

 2022年現在 21歳(長女)18歳(長男)16歳(次男)の母

 

 子供が小さい頃、趣味のクラリネットを吹くために毎週ママさん吹奏楽団に子供たちを連れて行き、今は社会人吹奏楽団で長女と一緒に毎週演奏会やコンクールの練習をしています。笑。

 

 私は3人目の出産で早産&癒着胎盤になり子宮摘出。

 MICUで治療を受けました。

 退院後の体力低下は著しかったことを覚えています。

 色々なダイエットを試しましたが体重は戻っても妊娠前の身体には、、、

 その後スポーツジムで働きはじめ12年。

 産後ダイエットトレーナーと言う資格があることを知り、産後太りや産後マイナートラブルに悩む女性の力になりたいと思い、勉強を始めました。

 

 産後ママだけじゃなく、すべての女性に知ってもらいたい!

 「産後のケアはとっても大切!!」

 産後の身体は特殊です。

 赤ちゃんとママの健康のために

 将来の身体のために

 無理なダイエットはやめて、正しい知識と方法で心身ともにキレイになりましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨

 

 

産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
パーソナルトレーナー
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