フリーランス管理栄養士。

兼 空手家な心理学講師。

【主な仕事内容】

・講演（各種セミナー、企業、教育機関など）

・個人セッション

・コラム執筆、レシピ提供

　「セルフケアは自分を大切にすることそのもの」を理念とし、自分とのコミュニケーション力を高め、幸せで健康な人生を構築していくための方法を楽しく、わかりやすく、具体的に伝えている。

やりたいことをやりたいようにやり遂げるためには体力・気力があった方がいい。

20代でほぼ寝たきり状態を経験し、食事を含めたセルフケアの重要性を肌身で実感。

今では２歳の息子と公園を思いっきり走りまわれるほど元気に。

セルフケアを通じて、自分も周りも大切にできる社会を目指している。