
PROFILE
管理栄養士
フリーランス管理栄養士。
兼 空手家な心理学講師。
【主な仕事内容】
・講演(各種セミナー、企業、教育機関など)
・個人セッション
・コラム執筆、レシピ提供
「セルフケアは自分を大切にすることそのもの」を理念とし、自分とのコミュニケーション力を高め、幸せで健康な人生を構築していくための方法を楽しく、わかりやすく、具体的に伝えている。
やりたいことをやりたいようにやり遂げるためには体力・気力があった方がいい。
20代でほぼ寝たきり状態を経験し、食事を含めたセルフケアの重要性を肌身で実感。
今では2歳の息子と公園を思いっきり走りまわれるほど元気に。
セルフケアを通じて、自分も周りも大切にできる社会を目指している。
キャラクトロジー心理学®︎ベーシックマスター
空手道3段
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