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Professional

PROFILE

「自分を生きる」ための あなたのライフディレクター

櫻木あやの

自分の人生なのに、心も身体も生きるのがつらい、苦しい、つかれた、、

そんな方が「未来の選択肢が増える」お手伝いをしたくで

ライフディレクターと名乗ってます^^

yogaや脳科学、手相学を使ってサポートしています。

現在は、過去の私と同じように、自分のシゴトがただお金を稼ぐだけになっていて、ワクワクもしないし、人間関係もラクじゃない、といった《生きがい》を見つけられていない方のために、起業サポートもしています。

もともと運動神経や体幹が良いわけでもなく、運動部に所属していたわけでも、強くて持久力のある身体な訳でもありません。

ヨガを始めた理由は『ラクに生きれる』と思ったから!

なんて浅はかでシンプルな理由かと、自分でも笑えます^^

前職は東京本社のテレビ局、営業部。朝から夜まで働き詰めで、失敗したり上手くやれない自分自身を認めることができず、自己嫌悪・ストレスに押しつぶされそうな毎日。。

生理痛もひどく、職場で倒れてしまうこともありました。

そんな時に、ヨガと出会い、心も身体も包み込むような優しい呼吸、そして自分の声を聞くことの大切さを知りました。

ヨガは、実は心の学問。

幸せは自分が決めること。

自分が今持っているものを見つめ直すだけで幸せが膨らんでいくこと。

そんなことを考えたり、誰かとシェアすることが大好きになりました。

私自身、まだまだ勉強の身ですが、一緒に心と身体が気持ちいいと感じられる、ヨガの時間を過ごせられたら幸せです。

〈くすっと笑えるマインドフルネス〉

https://www.youtube.com/watch?v=OWiaSZDE96A

保有資格等
*ヨガサロン「ヨガノヒ」代表

*WELLBEING PALMIST代表

*繊細さんのためのおうち起業塾「未来ラボ」主宰・講師

*ウェルビーマインドフルネス指導者養成講座主宰・講師

⋆JFYA認定ヨガ指導者資格

⋆月経血コントロールヨガ指導者資格

⋆ラフターヨガ指導者資格

⋆リンパ&セラピースペシャリスト資格修了

⋆シニア向けチェアヨガ指導者資格

⋆チェアヨガ インストラクター資格(シニア向け、オフィス)

(山田いずみ先生から直接教えて頂いております)

⋆BlissBabyマタニティヨガ指導者資格

⋆アロマテラピー検定1級

⋆アロマケーキ(サシェ)指導者認定資格

・心理学スペシャリスト資格修了

・及川遼 手相家養成講座プロコース修了