20代でボッチャリ体型から脱したいとあらゆるダイエットを経験

痩せてはリバウンドを繰り返す。

フィットネスと出会い、ボディが変わりマインドが変わったことから

以来、人生の半分以上をフィットネスと生きる

音楽に合わせて、楽しい！けど確実にボディに効く！のが

わたしのプログラムの一貫したテーマ

食生活のアドバイスとノートを使った

マインドサポートを加えた

短期ダイエットプログラムも人気

ミセスコンテストのファイナリスト経験を生かし

コンテスタントのボディとメンタルのサポートも得意とする

最旬ピラティスプログラム

ポップピラティス　フローピラティス

中国地方第一号トレーナー