
PROFILE
Inoccent Beauty トレーナー
20代でボッチャリ体型から脱したいとあらゆるダイエットを経験
痩せてはリバウンドを繰り返す。
フィットネスと出会い、ボディが変わりマインドが変わったことから
以来、人生の半分以上をフィットネスと生きる
音楽に合わせて、楽しい!けど確実にボディに効く!のが
わたしのプログラムの一貫したテーマ
食生活のアドバイスとノートを使った
マインドサポートを加えた
短期ダイエットプログラムも人気
ミセスコンテストのファイナリスト経験を生かし
コンテスタントのボディとメンタルのサポートも得意とする
最旬ピラティスプログラム
ポップピラティス フローピラティス
中国地方第一号トレーナー
FLOPILATES instructor
LesMills SH'BAM instructor
STAR(スポーツリズムトレーニング)ディフューザー
方眼ノートトレーナー
10minutes Focus Mapping®インストラクター
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