栃木県小山市でヨガインストラクターとして活動しています
masami yogaです
育児歴19年二人の娘がいます。初めての出産・育児の時は全く余裕がなく自分の時間すらなかった記憶があります。
ヨガに出会うまでは辛い事も解決できないまま我慢の連続。
常に頭の中には「母だから・・女性だから」「○○すべき・○○せねば」と
楽しむ事を諦め、狭い世界で生きていたなと思います。
育児のストレス・時間に追われるような環境の中に身をおき体調を崩し心まで疲れきっていました。
そんな中軽い気持ちで始めたヨガで今まで子供としか向き合ってなかった自分が社会に交われた事。
自分だけの特別な時間が持てた事が何とも新鮮でのめり込んでいきました。
こんな私の経験から女性だからこそ自分の時間を持って欲しいと思っております。
母が笑顔でいると周りが自然と笑顔に幸せになります。
ヨガをする事で身体・心が穏やかになり自分に優しくなれるんですよ。
今はヨガから得た恩恵 「自分の人生もっと楽しみたい」「自分の中の辛いものから解放し自由でいたい」
「いくつになってもチャレンジしていきたい」と思っています。
私のこれらの経験を一人でも多くの方と分かち合い
＜あなたの気持ちに寄り添える存在でありたい＞と思い私だから伝えられるヨガを伝えていきたいですね！
私のヨガが必要な方に届きますように・・・・
masami yogaのレッスン
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（不定期開催 平日：月２回程度）マイペースで行っています
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