栃木県小山市でヨガインストラクターとして活動しています masamiyogaです
育児歴15年以上二人の娘がいます。初めての出産・育児の時は全く余裕がなく自分の時間すらなかった記憶があります。ヨガに出会うまでは辛い事も解決できないまま我慢の連続。
常に頭の中には「母だから・・女性だから」「○○すべき・○○せねば」と楽しむ事を諦め、狭い世界で生きていたなと思います。
育児のストレス・時間に追われるような環境の中に身をおき体調を崩し心まで疲れきっていました。
そんな中軽い気持ちで始めたヨガで今まで子供としか向き合ってなかった自分が社会に交われた事・自分だけの特別が持てた事が何とも新鮮でのめり込んでいきました。
こんな私の経験から女性だからこそ自分の時間を持って欲しいと思っております。
母が笑顔でいると周りが自然と笑顔に幸せになります。
ヨガをする事で身体・心が穏やかになり自分に優しくなれるんですよ。
今はヨガから得た恩恵 「自分の人生もっと楽しみたい」「自分の中の辛いものから解放し自由でいたい」
「いくつになってもチャレンジしていきたい」と思っています。
私の これらの経験を一人でも多くの方と分かち合い
＜あなたの気持ちに寄り添える存在でありたい＞と思い私だから伝えられるヨガを伝えていきたいですね！
私のヨガが必要な方に届きますように・・・・
＜対面レッスン＞
●自宅開催ヨガ教室
（不定期開催 平日：月２回程度）マイペースで行っています
上記のクラスタイトルよりご予約をお願いします。
※クラスタイトルをタップするとご予約ページに飛びます
＜オンラインレッスン＞
・毎週火曜日 20:30～ 不調を整える快眠ヨガ
・その他 マンツーマン プライベートレッスン・出張ヨガも受け付けております。
※ 詳しいスケジュールは
こちらから＜外部レッスン＞
・下野市ふれあい館 （毎週 木曜日 10:30～）
ふれあい館 - 各種教室のご案内よりお申込み下さい・ヤオハン栃木城内 ふれ愛ひろば （不定期開催 月２～３回程度）
スケジュールはこちら
お申込みは直接ヤオハンまでお電話ください（☎0282-22-6300)・小山勤労青少年ホーム （前期講座 ４～7月 後期講座 9月～11月）
講座申し込みのご案内（スタジオ会員制）・小山ヨガスタジオ light hope （不定期開催 月２回）
・イオン 栃木 （毎週 日曜日 13:45～）
・ペアーレトチギ（毎週 土曜日 15:00～）
・小山市立体育館（月曜日 10:00～・土曜日10:00～）
●お気軽にお問合せ下さい。yogaを通して皆さまの健やかな体と心を作るお手伝いをさせていただきます。
