PROFILE
"ゼロ努力" ダイエットアドバイザー
しっかり食べるダイエットを実践し、
1ヶ月半で3キロの減量に成功。
その頃第2子を妊娠しながら当ダイエットを継続したところ、
妊娠中の体重増がわずか4.7kg!
(第2子は3,500g超で産まれ元気に成長中)
軽肥満から標準体重へ自然とヤセ、
しかもキープできるダイエット!
更に主人も勝手に8kg減▶︎まだまだ更新中❤︎
身体だけでなく
心も軽くなったことに感動し
ダイエットカウンセラーの資格を取得
勉強すればするほど食事の大切さを痛感し
現在は中医学(薬膳)の勉強にハマり中
今日の積み重ねが一生/今日が人生で一番若い/昨日より0.01アップデート
が座右の銘
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