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PROFILE

健康美をつくることで、みんなの人生を応援したい!

姿勢改善ピラティストレーニング ピラコア代表

【ピラコア】姿勢改善

四国うどん県 栗林公園近くにある 姿勢改善ピラティストレーニングスタジオ ピラコア代表、大和京子です。

正しい姿勢で、「立つ、座る、歩く」といった基本動作が身につけば、身体をもっと楽に動かすことができます。運動が嫌いな人、苦手な人、ジムにいっても続かない人、食事制限でリバウンドを繰り返す人、大歓迎!

このメルマガでは、正しい身体作りのため知識や、日々の生活に取り入れられるトレーニングの紹介、モチベーション維持の情報をお伝えします。

好きなことを一生楽しむための身体作りをしていきましょう

保有資格等
NSCA認定パーソナルトレーナー

ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター

BESJ認定マシンピラティストレーナー