それが当たり前で「普通ですから」とおかしいとも変だともおもっていませんでした。

「あなたは幸せですか？」の質問に

「私は不幸です。」と答えていた私。

みんな生活に文句ばかり言っているじゃない。

みんな不幸だよね。不幸が当たり前になっていた私。

陽気な鬱の一歩手前まできていました。

そんな私が内観をとおして　幸せになるために人は生きている。

「楽しむ」を受けいれることができました。

人は多くの不要な心の癖を持っています。

その不要な癖が不幸せ当たり前の感覚を作り出しています。

不要な心癖に気が付き　気づいたことを褒めて　認めて　受け入れる。

そのパターンを作り上げていきます。

そして、なんだかわからないけど　とにかく楽しくて幸せを感じる日々を

過ごす土台を作ります。

今の私でできること全てであなたと一緒に幸せになります。