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Professional

PROFILE

ママが健やかに笑顔で過ごすため、心身を整える大切さを伝えたい

整体

トータルボディケア

大森典子

~自己紹介~

1982年生まれ

一児の母

はじめまして、トータルボディケアリスト・大森典子です。

私は産前産後から更年期までの女性が、

不調に悩むことなく笑顔で過ごしていくためのサポートとして、

整体とヨガレッスン・料理教室の提供をしています。

過去には整形外科主体の病院にて10年間、

理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。

2010年にヨガを始め、自身の不調(特に体の冷え)が劇的に改善されたのをきっかけに、インストラクターを目指します。

2011年よりインストラクターの養成講座に通い始め、2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。

骨盤底筋にフォーカスした子宮美人ヨガの実践を始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。

2014年に結婚後、半年で妊娠し、2015年の5月に娘を出産しました。

この時もヨガに助けられ、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。

2013年よりヨガの指導を始め、2019年は静岡県静岡市に整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-をオープン。

ママやプレママのためのヨガレッスンや整体の他、ダイエットの指導、内側からのキレイを目指すママ向けに、ローフードの試食付きレッスン・料理教室なども開催してきました。

2022年春、神奈川県相模原市に拠点を移し、自宅サロンの運営をスタート。

現在は対面にて整体とヨガのパーソナルレッスン提供、

ロースイーツクリエイターの養成講座を開催。

オンラインでも、産前産後から更年期の女性まで

ヨガグループレッスン、包括的なセルフケアの指導にもあたっています。

変わりゆく女性のライフスタイルに合わせた

整体施術やヨガ・食生活の指導が得意です。

私と関わる方々が、

”歳を重ねるたびに輝くわたし”

となれるよう、サポートさせていただきます♡

保有資格等
♦理学療法士免許取得(2004年)

♦ヨガ講師(2013年RYT200取得)

♦月経血コントロールヨガ・乳がんリハビリヨガTT修了

♦産後ヨガ・マタニティヨガTT修了

♦ファスティングマイスター

♦ロースイーツクリエイター認定校(2022年1月~)

♦Femind更年期ケアスペシャリスト(2022年8月~)