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PROFILE

あなたの魅力や努力をあなたに知ってもらう時間を提供

心と体の瞑想ヨガインストラクター

癒しと気づきをあなたに  盛島美奈子

自分を癒し・自分に気づく時間をあなたに届けます

沖縄県職員(保健師)として

心と体の病気を持つ方の支援や健康相談

サービス構築業務を22年間行ってきました

私は沢山の人の人生と関わらせて頂きました

心の病気、難病、長期療養するお子さん等を支援する中で

病気を持ちつつも生き生きと過ごしている方々に会い

気持ちの置き方が人生に大きく影響することを実感

そして私自身は自分を好きになれない1人でした

生きづらさを感じていました

何をするにもどこにいっても自信がなく

自分に感じる無価値観

しかしヨガと出会い

自分を内観しながら行うヨガで

心と体を観察し客観視すると

自分の頑張りが見えてきて

自分を愛おしく感じました

そして好きになれなかった自分が好きになっていきました

下手なりに一生懸命生きているなと

毎日の生活の中で自分を見つめる時間はほとんどない

忙しさの中で見つけやすいのは

マイナスなところばかり

どんどん気持ちが凹んでしまう

自分を見つめて・自分を感じる時間は大切です

ヨガクラス・イメージ瞑想クラスで

普段忘れがちな自分の心と体を観て

ご自身を好きになれる自分を提供します

保有資格等
◎看護師/保健師資格(行政保健師として22年間勤務)

◎眠りのヨガ(イメージ瞑想)インストラクター

◎ヨガインストラクター(インド中央政府公認 ヨーガ・インストラクターsVYASAスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団のヨーガ・インストラクター/セラピスト養成講座講座修了

◎筋調整ヨガインストラクター(沖縄県第1号)