私は、３０年間、

５００冊以上のノートを書き続け、

自分と向き合ってきた経験を活かして

ノートセラピストとして活動しています。

じぶんと向き合うノートの書き方や

根本から自分を変えていく

継続講座やセミナーを開催しています。

今まで変わりたいけれど何をやっても

上手くいかなかった女性へ

ノートを使って

自分のことが愛しくてたまらなくなる

具体的な方法を

セミナーや主宰する講座でお伝えしています。

どんな自分キライさんも大丈夫♡

毎日自分に惚れなおそう♡