あらゆる関節をほぐし、代謝を上げ免疫力をアップさせる日常動作の整え方を学び、

更にエレガンスで周りからハッと思われる女性になるための身体教養コース。

女性としてのたしなみの一つとして、一生物の身のこなしを身につけてみませんか。

全コース（2級1級合わせて）で24時間コース　2時間12回レッスンです。

らせん美の身体づくりの基礎となるプルプルバブル体操。
お風呂場以外でも時間のある時にお部屋で取り組めて、身体はみるみるほぐれ
血の巡りがよくなります。

らせん美のエラ呼吸。肋骨を広げ、しなる身体づくりを目指します。

緊張せずに緩みながら美しい立ち姿。

何気ない普段の日常の動きを変え、そしてふんわりとした空気感を醸し出せるようになります。

※2級のみ（6回）のご受講も可能です。その場合は、決済画面で2級のみの受講料をご選択くださいませ。

※尚、1級卒業後は、プルプルバブル体操の認定講師の受験資格を取得でき、
講師としてキャリアアップにもご活用いただけます。

日程（2級講座）
火曜日コース　11:00～13:00　　5/16・5/23・6/6・6/20・7/4・7/18　

日曜日コース　10:30～12:30　　5/14・5/28・6/11・6/25・7/9・7/23

※1級講座日程につきましては、皆様とご調整しながら進めてまいります。

講師　 松本好加

定員　5名　（催行人数3名）

受講料　■まずは2級まで　110,000円（税込）

　　　　■らせん美全コース（2級1級）231,000円（税込）
　　　　　※通常253,000円のところ22,000円お得になります。

※　ご都合悪い日は別クラスへの振替可能です。

※　全コースをご受講いただきますとプルプルバブル体操認定講師への受験資格を取得することができます。
　（らせん美インストラクターご希望の方は、1級卒業後、らせん美インストラクター養成講座をご受講くださいませ）

※　これまでに各種らせん美講座を受講済みの方は再受講が可能です。
　　詳しくは（Mail；info@with-b.com）までお問い合わせ下さい。