受付は3月16日(木)22:00で終了しました。
このような方におすすめ
罪悪感なく食べられるスイーツを作れるようになりたい方
期待できる効果
乳製品や白砂糖、小麦を使わずに作るヘルシーなロースイーツを作れるようになり、体の内側からキレイになれる！お子さんのおやつにもおすすめです
3/17 白砂糖・小麦・添加物不使用☆RAWタヒニケーキ作り
罪悪感なく食べられる！ロースイーツ作り教室
【お客様の声】
「スイーツ、とても美味しかったです！！
もっとローフードについて
知りたいと思いました(^^)/
また参加します！」
「ローフードって
何となく体に良さそうとだな、
と参加しましたが、
酵素のお話を聞いて
さらに興味がわきました。
酵素をあんなに美味しく
取り入れることができるなら、
なおさら魅力的です！」
「家でもさっそく作ってみました！
焼き加減などを気にしなくていいので、
子どもがいても簡単に作れますね♪」
□ロースイーツを食べたい
□ごまが大好きである
□市販の焼き菓子は原材料が気になる
□どうせ甘いもの食べるなら、体に良いものにしたい
□自分だけではなく、家族にもヘルシーなおやつを食べさせたい
スイーツです♡
何かしらの感染症が流行するでしょう・・・
調理
・ミキサー
・上記の型より一回り小さいケーキ型
開催要項
| 開催日時 |
2023年3月17日(金)
開場 9:50
開始 10:00 終了 13:00 |
|---|---|
| 場所 |
サロン・ユジュもしくはそれぞれのご自宅（オンライン開催） Zoom |
| 参加費 |
RAWタヒニケーキ作り・オンライン 参加費 4,000 円 RAWタヒニケーキ作り・対面 参加費 6,000 円 |
| キャンセルポリシー |
お支払い確認後、レシピ情報などをお送りします。 レシピ送信後のキャンセルはご遠慮ください。 万が一、当日ご参加いただけない場合は、原則次回以降の同じレッスンに振替えとなります。
レシピ情報の提供前にキャンセルされる場合は、 手数料を差し引いた金額を返金致します。 |
| お支払方法 |
銀行振込 当日現金払い |
| 定員 |
3 名 |
| 申込受付期間 |
2023/2/15(水) 08:55 ～ 2023/3/16(木) 22:00まで |
| 主催者 |
大森典子 |
| お問い合わせ先 | 大森典子 |
| お問い合わせ先電話番号 | 07044900427 |
| お問い合わせ先メールアドレス | sanzensango.yuj2019@gmail.com |
トータルボディケア
大森典子
ママが健やかに笑顔で過ごすため、心身を整える大切さを伝えたい
♦ヨガ講師（2013年RYT200取得）
♦月経血コントロールヨガ・乳がんリハビリヨガTT修了
♦産後ヨガ・マタニティヨガTT修了
♦ファスティングマイスター
♦ロースイーツクリエイター認定校(2022年1月～)
♦Femind更年期ケアスペシャリスト(2022年8月～) ～自己紹介～
1982年生まれ
一児の母
はじめまして、トータルボディケアリスト・大森典子です。
私は産前産後から更年期までの女性が、
不調に悩むことなく笑顔で過ごしていくためのサポートとして、
整体とヨガレッスン・料理教室の提供をしています。
過去には整形外科主体の病院にて10年間、
理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。
2010年にヨガを始め、自身の不調（特に体の冷え）が劇的に改善されたのをきっかけに、インストラクターを目指します。
2011年よりインストラクターの養成講座に通い始め、2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。
骨盤底筋にフォーカスした子宮美人ヨガの実践を始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。
2014年に結婚後、半年で妊娠し、2015年の5月に娘を出産しました。
この時もヨガに助けられ、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。
2013年よりヨガの指導を始め、2019年は静岡県静岡市に整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-をオープン。
ママやプレママのためのヨガレッスンや整体の他、ダイエットの指導、内側からのキレイを目指すママ向けに、ローフードの試食付きレッスン・料理教室なども開催してきました。
2022年春、神奈川県相模原市に拠点を移し、自宅サロンの運営をスタート。
現在は対面にて整体とヨガのパーソナルレッスン提供、
ロースイーツクリエイターの養成講座を開催。
オンラインでも、産前産後から更年期の女性まで
ヨガグループレッスン、包括的なセルフケアの指導にもあたっています。
変わりゆく女性のライフスタイルに合わせた
整体施術やヨガ・食生活の指導が得意です。
私と関わる方々が、
”歳を重ねるたびに輝くわたし”
となれるよう、サポートさせていただきます♡