日常のストレスを自分で解消しよう!!

日本腸心セラピー協会主催　
ストレス対策☆セルフケア教室


自分自身の日常のストレスを腸にアプローチして解消する方法を楽しく学んでいただけます。

※今回の講師は副代表の渡邊千春が努めます

【初心者大歓迎！】

これまで、まったくセラピーを受けた経験のない方でも大丈夫です。

ご自身の、腸の表層部にある日常のストレスを解消する方法をわかりやすくお伝えします。

【講座内容】

講義・・約15分

　　　＊腸心セラピーとは？

　　　＊腸心セラピーで必要なもの

　　　＊腸への基本的な触れ方と言葉づかい

　　　＊日常のストレスが解消したかどうかの確認方法

　　　＊施術後の留意点

などを、セラピー経験が初めての方にもわかりやすくご説明させていただきます。

（こちらは東京基礎コースの様子。みなさん、とっても真剣です）

実技練習・・・約45分

　　　＊触れ方の練習

　　　＊実際に軽いストレスを思い浮かべての練習

　　　＊解消したかどうかの確認の練習

　　　＊セラピーでの声のかけ方の練習

　　　　　※実技練習は、すべてご自身の腸に触れていただく練習となります。

などを行い、練習で実際に日常のストレスをその場で解消していきます。

講義ではまだピンと来ていなかった方も、実技では効果を実際に体感される方がほとんどです。

習得できるまで丁寧に指導させていただきますので、ご家庭に帰ってすぐに実践できるようになります。

（軽いストレスならものの数分で解消できちゃうので、参加者もびっくり！）

質疑応答・・・（約10分）

　※時間はあくまでも目安です。当日の状況により多少前後する場合がありますので、

　　お時間にはゆとりを持ってスケジュールを空けていただくようお願いします。


【費用】

①お一人様5,000円

②基礎コース・プロフェッショナルコースを受講済みの方・・・1,000円

③当日、セルフケア教室のあとに基礎コースを受講してくださる方・・・1,000円

【持ち物】

筆記用具

【お願い】

腸心セラピーでは、必ず水の入った小さなボトルを使います。
手技で行うことは禁止とさせていただいていますので、
道具を用いることに抵抗のある方は、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

なぜ「水を入れた容器」を使うのかについては、こちらのよくあるご質問ページのQ１０をご覧ください。

※容器は講座でお配りしています。
　自作される場合も１個２００円以下で作ることができます。

【禁忌】以下に1つでも該当される方は、今回の「ストレス対策☆セルフケア教室」に

　　　　来ていただくことができませんのでご注意ください。

　　腹部にガンや悪性腫瘍のある方・腹部にガンが転移しているおそれのある方

　　　（治療後5年以上再発していなければ、受講していただくことができます）
　　妊娠中または妊娠の可能性のある方・出産後60日が経過していない方
　　腹部手術後6ヶ月以内の方

　　人工透析を受けている・腎臓病の方・肝硬変の方

　　中学生以下の方・意思疎通の難しい方

　　腹部をご自身で触ることに対して不安を感じてらっしゃる場合　など

【服装】

衣類の上から練習しますので、特に着替えは必要ありません。
普段着のままお越しください。
※できるだけお腹周りを締め付けない服装が最適です。
　スカートは避けていただくようお願いします。

【ご注意】

携帯電話でお申し込みされる方は、お申込み前にchoshintherapy@gmail.com ,@reservestock.jpからのメール受信設定を行ってください。特にAU携帯、ドコモ携帯のアドレスへの不達が頻発していますので、できるだけPCアドレスでのお申込みを推奨します。

「ストレス対策☆セルフケア教室」は、ご自身の日常のストレスを解消するためのコースとなります。

（※ご家族や周囲の方々のストレスやトラウマを解消する方法はお伝えしておりません）

ご家族や周囲の大切な方々を癒したい方は、基礎コースのほうにぜひお越しください。

また、プロとしての活動をご希望の方は、さらに深いトラウマ解消法について学べる

プロフェッショナルコースのへお越しください。

セラピーや施術の経験のない方でも、基礎コースだと約2時間半～約3時間、

プロフェッショナルコースでも1日で習得可能です。

【腸心セラピーとは】

整腸セラピーの流派はたくさんありますが、腸心セラピーの一番の特色は、その目的を
「日常のストレス・トラウマの解消」に特化している点にあります。

過去に受けた心の傷や、表面に出さずに溜めこんできた怒りや悲しみの感情は、
腸を固くして動きを鈍くさせています。

この固くなった腸のしこりが自らほぐれるように触れるだけのアプローチをすることで、
腸の働きが良くなるだけでなく、ストレスやトラウマとなっている怒りや悲しみなどの感情の解放を
促していきます。

また、日常生活におけるストレスに対しても、平常心で過ごせる精神性と身体性を育む手助けとなります。


例えば、ある出来事を思い浮かべると悲しくて涙が出ていたという方が、セラピーを受けた後は
同じことを思い出しても、悲しみを感じにくくなり、涙も出なくなるといった変化を簡単に
促すことができるのです（「出来事の記憶」は主に「脳」が記憶していますが、「感情の記憶」は
主に「腸」が記憶しているようです《当協会の見解》）。

また、結果的に腸が柔らかくなっていくことで、便通の改善・免疫の強化・美肌・ホルモンや
自律神経のバランス調整など、嬉しい体験談をたくさんいただいております。

腸心セラピーに関してさらに詳しくはこちらのページをご覧ください。

※腸心セラピーを受けたときの体感は、個人差があります。

　ご自身で体感できる変化の場合もあれば、あまり実感できない変化の場合もあります。

　満足した変化をご実感できるかどうかは人によって様々ですが、腸の動きを促し、

　腹部のかたさが和らぐことで、日常におけるストレス解消につながります。

◆セルフケア教室・基礎コースの前後に当協会代表の

　　　「腸心セラピー60分コース」を受けていただくことができます

　9:30～10:30　／　11:00～12:00 ／　12:30～13:30

　　／　14:15～17:15 基礎コース　／
17:45～18:45　／19:15～20:15

　【費用】通常12,000円　⇒　特別優待価格 10,000円（消費税込み）

　　　　　　※当日、セルフケア教室、もしくは基礎コースに

　　　　　　　参加していただいた方に限らせていただきます。

ご希望の方は、以下のページよりお申し込みください

⇒　http://www.reservestock.jp/events/75515

◆セルフケア教室のあとに基礎コースを受講してくださる方は

今回のセルフケア教室の参加費は1000円となります。

よろしければ基礎コースのほうにもお越し下さい

⇒　http://www.reservestock.jp/events/75513

◆より深いトラウマの解消を学び、プロのセラピストとして活躍できるようになる

　プロフェッショナルコースは25日（土）に開催します

⇒　http://www.reservestock.jp/events/75517