伊藤マナ からのメッセージ

”いま、ここ”に⽣きている、という鮮明でしっかりとした感覚を体験することを通じて、⼼⾝両⾯から私たちの潜在能⼒にアプローチしていきます。

⾳と声・歌と舞・踊りは私たち⼈類の古代からのスピリチュアルな学びでした。
⾝体から⽣まれる⾃由な動きを通して、⾃分とつながり、⾃然界とつながり、世界と出会い、繋がる。

誰でも体験可能なムーブメントワークを通して、ハートを開き、体と声を解き放ち、過去を⼿放しながら、⾃分という存在、⽣命の本質に⽬覚める、⼼⾝の統合に向けた変容のプロセスを促していきます。
体が楽器であることを思い出すと、鮮やかで活気に満ち、⽣命が⽣き⽣きと輝き出してゆくのです。

このリトリートは、古代からの叡智やシャーマニズム、仏教哲学真理、ヒーリングプラクティス、 ⼼理セラピー、量⼦物理学とクリスタルボウルのエビデンスをベースにしたものです。

また現在の事象のみを対象とする五識（眼識、⽿識、⿐識、⾆識、⾝識）に、過去・未来・現在の三世を対象とする意識を加えた「六識」、「五元素（地⽔⽕⾵空）」、「８つのチャクラ」を融合させ、呼吸の⼤切さとあなたの⽣命の⿎動、躍動を感じていきます。

あなたの⼈⽣を、この世界にたった⼀つしかない存在として⽣きるために、ボディ（体）・マインド（思考）・スピリット（魂）・ハート（⼼）を⼀つにし、そこに宿る叡智を⽬覚めさせていきます。

今までも20年以上、私はワークショップもリトリートもセミナーも開催してきましたが、エネルギーワークも含めた心身一如という体と心を統一させる動きを入れて、さらにコンステレーション、クリスタルボウルを入れるという…このスタイルは「やっと生まれた」という感じがしています。

私がクリスタルボウルを奏で続けているのは、地球の周波数や微生物が元気になるからというのがひとつの目的だけれど、人によっては宇宙体験をする人、私たちは肉体を超えた存在だと気づく人も多く、それを一番みんなに体験してほしくてやり続けています。

私たちはこの肉体の中にしかいないというのも分離意識だし、すごく自分をちっちゃく収めているのだけれど、ひとりひとりの存在は宇宙と同じくらい大きな存在で、肉体を超えた存在だという自由な意識というか、覚醒しながら拡大していく意識なのです。それを体験してほしいのです。

感情開放と体を動かしながら自分とつながるのとクリスタルボウルというのがまさしく、宇宙意識に体感してもらえるひとつの流れだと思います。

なぜ感情開放と体を動かすことが大事なのか。

感情開放を大事にしているのは、私たちは感情を無意識にためこんでいるのと、潜在意識のクリーニングがひとりだけでは開放できない領域があるからです。

クループ全体で共にやることによって開放が促されるのです。
ひとりではできなかったところまで触れて開放できる良さがあるということです。

また、体（ボディ）・マインド・スピリットを統合させるためにも体を動かすことが必要です。

なぜかというと、言語化できる領域ってすごく狭められるんですね。

言語化できないノンバーバルな領域は、体感覚で受け取っているものが多くあります。
言語化できない情報を遺伝子レベルでもチャクラでもオーラでも私たちは密に持っているのです。
それを体を通して表現して無意識を意識化する。
無自覚を自覚化して、自分にとって、もういらないと思いながら開放してあげる。
それが体を動かすワークの醍醐味なのです。

このリトリートの細かな内容も言語化するのはとても難しいです（笑）

参加したみなさんが、とても素晴らしい感想を書いて下さっているので、一部ですがご紹介します。
こちらを読んで頂けると一番わかりやすいかと思います。

自分が、自分の体の一部をずっと無視してきたことに気づきました。こんなにも、悲しがり、怒っていたのだと目の前で見た時、心の底から謝りたい気持ちがこみあげてきました。ずっとずっとずっと前から封印してきたんですね。その封印の扉が開いた時、ものすごい喜び、祝福、愛がその扉から出てきて、あたたかさを伝えてくれました。自分が今まで受け取ってこなかった不健全さがよくわかりました。これからは自分を卑下することなく、女性として生まれたことを真に受容し生きていきます。グループであることの意味もわかりました。

たった3日間という時間で、本当の自分の気持ちを素直に出してみることができ、自分を外に出すスタートになった気がします。愛がたくさんの学びの場をありがとうございました。

自分の中にある穢れ、哀しみ、嘆きなど、海に流すことができて良かった。外でのお弁当とっても良かったです。
みんなでケーキ、お昼寝、クリスタルボウルとどれも素晴らしすぎて、ゆったりとしたスケジュールがとても居心地良かったです。

自分は関係ないと思ったプログラムはひとつもなかった。どんなこともすべてあてはまり、関係ないものは１つもなくて、とても考えさせられる時間だった。だからこそ、女性だけでやるのが必要だと思った。
そんな中で避けては通れない問題に、真摯に、とても大切に向き合えて、ちゃんと直面できたことで、また自分を大切にしていけると思った。こういう場だからこそ繊細に扱っていただけたのだと思います。ありがとうございました。

女性コミュニティのスムーズさ、あたたかさ、団結感を久しぶりに味わって、嬉し楽しかったです。

1日目最初のプログラムがクリスタルボウルでとても良かった！一気にリラックスし、集中できたように思います。
ゆるりゆるりと、詰め詰めではなく、お昼寝、おやつ、ゆっくり温泉。海でお弁当を食べて、そのままアーシングもすごく良かったです！自然からの癒しの力によって勇気づけられ、パワフルで豊かな時間でした。

コンディションに応じてプログラムを進めてくださるのが、とても尊重されている感じがあって嬉しかったです。
詰め込みすぎず、ペースを見て変えてくださり、体を動かすこと、ゆるめること、休めること、感じること、あたりまえのようで、あたりまえにできていないことを体験できた素晴らしい3日間でした。