海の近くのとても寛げるスペースで

超少人数制で、ゆったりとリラックスして、

自分の内側を探求していく楽しい瞑想イベントを

サイキックマッサージのミータと、ハート瞑想のレイコで毎月開催しています。

６月は３０日（水）に行います。

今回のテーマは、

「ハートの変容：赦し〜傷ついたフィーリングとハートで出会う」

内容はハートの変容の錬金術としての「赦し」がテーマです。

あなたには「ゆるせない」ことがありますか。

わたしには色々とありました。

以前より少なくなったと感じてますが、今も一番それを感じる相手、

それは「じぶん」なのです。

また「ゆるせない」とまで言わなくても、ずっと抱えたままの「過去に傷ついたフィーリング」は
誰にでも大小あるのではないでしょうか。

わたし達は傷ついた、と言うフィーリングがあると、それを無視

して感じないようにする傾向があります。

その結果起こることはなんでしょうか。

どうすればそれを癒すことができるのでしょうか。

ハート瞑想からそれを見て行きます。

傷ついた感情をハートのスペースで抱きしめます。

するとどんなことが起こるのか。

それを体験します。

それは私たちを自由にする方法です。

過去に縛られ、囚われていた狭いスペースから出ていく機会です。

海が近く　自然豊かなここの環境は

ハートのスペースをより感じやすい、と思います。

天気が良ければ　早めにいらして

ゆったりと時間を取っていただき

会場から近くの「森戸海岸」などにも足を伸ばしてくださいませ。

最寄りのバス停「森戸海岸」で降りたら、道路を反対側に渡ればそこはもう海です。

左手には森戸神社が見えます。赤い橋を渡って、ぜひそちらの方まで歩いてみてください。

（森戸海岸、森戸神社で検索してみてください♡）

ここ葉山で　心と身体に滋養栄養が

行き渡る、貴重で素晴らしい気持ちのよい１日を💓💓💓

※誰もの内側にも居るふたりの自分、男性性と女性性を見る「スターサファイア エナジーワーク」、そしてハート瞑想をベースとした「サトルボディヒーリング」。✨✨✨

感染症対策に留意しながら、現在もセッション受付中です😃。

ご自分に必要とお感じの方、どうぞお問い合わせください。

<a href="https://resast.jp/reserve_form/15107">ご予約はこちらから</a>

【実施場所と日時】

６月３０日（水）　１４時～１８時

神奈川県 三浦郡 葉山町:
個人宅にて(ご参加の方に詳細お知らせします)

JR逗子駅、京急 逗子・葉山駅よりバス利用 約30分。
バス停下車 徒歩7分。

【スケジュール】

1時40分〜:食事を済ませて集合

2時ー６時：ハート瞑想、タッチ瞑想、エクササイズ

【予定している瞑想とワーク（ご参加の方々の状況などで変更もあります）】

○ジベリッシュ瞑想：体と声を使って、マインド（頭で考えていること）のパターンを崩し、リラックスします。

○あなたのリソースにつながるタッチ瞑想：あなたが最もリラックスできる体の場所や、それがどんな感じか、を知り、「赦し」の起こるスペースを広げます。ミタのリードの元、ペアになって行うタッチ瞑想です。

○ハートの変容のベースとなるハート瞑想：ハートの様々な機能、愛、慈愛、受容性、など
痛みや赦せなかったことの変容のスペースとなるハートにアクセスします。
ハート瞑想は、ただリラックスして耳を傾けるだけのガイド瞑想です。

○「赦し」のワーク：「赦せないこと」あるいは「傷ついたフィーリングや痛み」にハートのスペースでアクセスし、それを緩め、同じ形で持ち続けることから解放して行きます。
「赦せないこと」を無理にゆるすことはせず、自分に正直で誠実であることを優先します。
100パーセント、のゆるしでなくても、それは効果があります。

【当日、ご留意いただきたいこと】

〇動きやすい、ゆったりした服装でお越しくださいませ。(お着替えも出来ます)

○タッチ瞑想で使用するマスク、顔の下に敷くタオルをご持参ください。

〇会場は人数に対してゆったりしたスペースで、換気のできる配慮がなされています。
時節柄、手洗いなどのご協力をお願いいたします。

〇もしも当日朝、体調がわるい方は、また別の機会にご参加くださいませ。
その場合、ご連絡をお願いいたします。

○またもしも主催者に体調不良があった場合も、延期や中止の措置を取らせていただきます。
その場合も即ご連絡申し上げます。

・お茶は用意がございます。

・おそれいりますが、ゴミはお持ち帰りお願いいたします。

【参加費&支払い方法】

5,000円

(２日前まで早割適用 3,500円)

当日現金にてお支払いくださいませ。

【キャンセルについて】

キャンセルはなるべくお早めにお知らせくださいませ。