あなたは、更年期に向けて不安はお持ちではありませんか？

2月3月、まだ新型コロナウィルスについてわからなかったときは、私もこれからどうなるんだろうと不安で仕方がありませんでした。

私たちは、未知なことに対しては、自然と不安を抱きます。

でも、未知だったことが分かってくると、不安は少なくなってきますね。

最近は、新型コロナウィルスのことが、わかりはじめ感染防止の方法が少しずつわかってきたので、当初よりは不安がなくなってきました。

実は、更年期に関しても同じで、更年期に何が起きるのか、どのような対処方法があるのかを知ることで、漠然と持っていた不安やがなくなり、更年期の迎え方やいざという時の対処方法がわかります。

講座を受けた方たちからは、「更年期についてよくわからず、嫌なこと、避けて通りたいことと思っていたが、詳しく知ることで安心した」「更年期を迎えるのが楽しみになってきた」という感想をいただいています。

今まで講座を行ってきた中で感じたことは、更年期のことを知る前に、まずは女性ホルモンのことを詳しく知ってもらうほうが、理解が深まるし、更年期前からの過ごし方もわかるのでは・・ということでした。

女性ホルモンは月経や妊娠・出産に関わるホルモンであることは、知られていますが、実は女性の健康を強力に守ってくれるホルモンでもあることはあまり知られていません。

その働きを知ることで、更年期に女性ホルモンの減少が、女性の心身に何をもたらすのかを理解しやすくなるはずです。

もちろん今までも講座の中でも、女性ホルモンの働きについてお話をしてきたのですが、もっと詳しく時間をかけてお話をした方が、更年期に関して学びやすくなると考え、今までにはなかった講座をご用意しました。

今回、ハイジアのホームページをリニューアルしました。

そこで、リニューアル記念に、オンライン講座「女性ホルモンが 減ったらどうなる？ その前に「女性ホルモンとは」を知っておこう」を無料でお届けします。

女性ホルモンの偉大な働きに驚きますよ！

この機会に、どうぞご応募ください

人生100年時代に、なるべく健康でいる時間を延ばそうとしたら、まずは健康を守ってくれている女性ホルモンの働きを知ること、そして、減少したら、それに代わるセルフケアを修得して、健康を守ることが必要です。

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