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ありがとう
満員御礼
このような方におすすめ
ストレスや逆境を乗り越える方法を知りたい方
期待できる効果
ストレスに対する反応や対処法について知ることができます
コロナチャレンジ！ 逆境から成長するだれにでもできる５つの科学的な方法
キャンセルが出ましたので１席最募集します！
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体験講座
コロナチャレンジ！
逆境から成長する５つの科学的な方法
【日時】
２０２０年 ５月２９日（金）日本時間 10:00-11:45
NY時間 21:00-22:45
【場所】
Zoomオンライン（お申し込み完了後URLをお送りします）
*Zoom を使って講座に参加する方法 https://vimeo.com/404305981/e113156a1a
【受講料】
税込み 3520円 または 32ドル
【持ち物】
①強みの調査票 を受け、トップ３をお持ちください
②筆記用具、白い紙と色を塗るもの（色鉛筆、クレヨンなど）
③PC(スマホやタブレットも使えますが、PCがお勧めです）
④イヤホンとマイク（携帯についているもので可）
【内容】
ストレスや逆境に直面した時の３つの反応と３つの結果
私たちがもともと持っている力
逆境中に成長を起こしやすくする５つの科学的なスキル
【こんな方におすすめです】
・この状況を乗り越え成長したい人
・ストレスについてもっと理解したい人
・家族や周りの大切な人たちにもプラスになるポジティブなエビデンスを知りたい人
・人生で直面するかもしれない逆境を恐れず乗り越えられるようになりたい人
私たちは今、誰もが経験したことのない状況にチャレンジしています。
ストレスは私たちにどんな影響を与えているのでしょう。
どんなふうに考え、どんな風に過ごせばいいのでしょう。
それを知っていることで体や心への反応が変わってくるのだとすれば、
今後これ以外の困難な状況が起こったとしても恐れずに対処できるはずです。
ご紹介する５つの科学的な対処法は誰にでもできるものです。
この機会にストレスと逆境を乗り越える方法について知り、
これからの人生に役立てていただきたいと願っています。
【この講座は、NYLBコロナチャレンジプロジェクトの一部です。他にも以下のような機会があります】
１）NYバランス研究所の講座参加者、メルマガ読者に限定した、同じ目的を持った方と繋がるフェイスブックグループにご招待します。（非公開・無料）
２）こんな時期こそ、大切な人たちとの関係を良くするスキルを学ぶ「世界に通用する子どもの育て方」ベーシック講座を10％割引価格で受講できます。
３）ご興味のある方は、ニューヨークライフバランス研究所主催 オンラインサロンAri's Academiaに、初月半額で入会できます。（１クリックでいつでも解除できます）
推薦者/後援者の声
松村亜里
幸せを自分で作り出せる人が増える
開催要項
| 開催日時 |
2020年5月29日(金)
開場 9:50
開始 10:00 終了 11:45 |
|---|---|
| 場所 |
zoomオンライン 奈良県 |
| 参加費 |
コロナチャレンジ！ 逆境から成長する5つの科学的な方法 参加費 3,520 円 コロナチャレンジ！ 逆境から成長する5つの科学的な方法 参加費 32 ドル(米) |
| キャンセルポリシー |
3,520円（税込み）または32ドル |
| お支払方法 | |
| 定員 |
5 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2020/4/30(木) 00:00 ～ 2020/5/29(金) 00:00まで |
| 主催者 |
たかはしゆみ |
| お問い合わせ先 | たかはしゆみ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | ailestyle4u@gmail.com |
たかはしゆみ
難しい子育てをしている女性のレジリエンスを高めること
自閉症スペクトラム一家の母。1995年長男が知的障害のある自閉症だと診断された当時、何もわからず、できることが見つからず、どこへ行っても具体的に実行可能で効果的な方法を知ることができず途方に暮れる。その数年後次男も知的に遅れはないがアスペルガー症候群であると診断される。
試行錯誤を繰り返しながら「発達障害のある子供は何に困っているのか」「私には何ができるのか」「どうすれば自分が元気になれるのか」を探し学び続け、自閉症スペクトラムの家族という視点からの穏やかに暮らすためのポイントを知る。
その後学んだライフオーガナイズの考えが2人の発達障害の子どもを育てるために学んだ「環境を整える（物理的構造化）」という考え方とリンクすることから、学びを深め今までの経験をもとに、昔の自分と同じ状況の母親への「思考と空間のお片づけ」のサポートとセミナー等の活動を始める。その中で発達障害ではない家族でも同じような悩みを持ち、自身が伝えている内容が役立つとたくさんの感想をいただく事になる。多数依頼を受け地元以外の日本各地でも講演活動を行う。
活動を続ける中で環境を整えるだけでは改善されない人が多くいること、自分の心の状態を整え、それを維持していくことがとても大切であることを知りメンタルオーガナイザー®️を取得。
2017年からはウェルビーイング心理教育アカデミー、NYライフバランス研究所でポジティブ心理学の学びを始める。2018年からはファシリテーターとして自宅で定期的にポジティブ心理学のスキルとエビデンスをおすそ分けする"Happy with"サークルを始め、年間のべ200数十名が参加。2019年10月よりNYライフバランス研究所認定講師として活動。
VIA-IS(強み診断ツール）トップ５は希望、好奇心、誠実さ、忍耐力、勇敢さ