自信がない人生を卒業して

自信が溢れる私になれる

方法を手に入れよう♡

「自己肯定感」とは、

どんな自分も肯定でき

自分の価値を信じられる

感覚のことです。

自己肯定感がないと

生きづらさが常にあり

自分を必要以上に責めてしまいます。

人間関係や恋愛、仕事など

すべての分野において

悩みを抱えがちになってしまいます。

自己肯定感を高め

そのままの自分を認め

受け入れることができれば

すべてのことが軽やかに

スムーズに回りだします。

☑︎自己肯定感を高めるために本を読んだり、セミナーに行っても変わらなかった。今度こそ確実に変われる方法を知りたい。

☑︎自信がある私になって、本当に好きなことを見つけたい。

☑︎内側から溢れる魅力をまといたい。

☑︎悩みがちな性格を改善したい。

☑︎いつもご機嫌な私になりたい。

これらすべてを解決できる

１DAYセミナー。

いつも自信がなくて・・・

自信がある人が眩しく見えて・・・

自分とは違う世界の人のように見えていたあの頃。

喉から手が出るほど欲しかった

こんな講座があったらいいな、

という講座をつくりました♡

あの頃の私と同じお悩みを抱えている

”あなた”のための講座です。

自己肯定感さえ整えば

人生がイージーモードに

アップデートされます。

人生を思いっきり楽しむために

自分自身で確実に

自己肯定感を高める方法を

身に着けませんか？

人生生きていれば波はつきもの。

その時々にぶち当たる問題を

自分で解決できる力は

一生モノの財産となります。

私自身、１年前の自分から

多くの変化がありました。

「まるで別人！」

「私もそんな風にイキイキと
自信を持って生きたい！！」

と言われるほどに♪

この１年間の私の変化を

いくつかご紹介します。

・自分のことがどうしても好きになれなかったのに、どんな自分も肯定でき「自信があってうらやましい」と言われるように♡

・仕事が大嫌いで「天職なんて自分には見つけられない」と絶望していたところから、自分の可能性にワクワクし、大好きなことだけを仕事に♡

・「あなたのおかげで自信がつきました」
「あなたのおかげで変われました」
「あなたのおかげで、みんながイキイキ働くようになりました」
など、感謝の言葉をいただけるように♡

・「それぞれの才能を活かして働くチームを創りたい」
ずっと憧れていた夢が、今や６人のメンバーと実現♡

たった１年間で

こんなにたくさんの変化があったんです！！

そして、これはすべて、

自己肯定感を高めただけ！

といっても過言ではありません。

そうは言っても

「長い年月自己肯定感を高めるために

色んな努力をしてきてはいるけど

なかなか変わらない。」

そんな方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

私自身もそうでした。

色々な本を読んだり

色々な人の話を聞きに行ったり。

本を読んでいる間は

話を聞いている間は

希望が持てる瞬間があっても

日々の生活に戻れば、また元通り。

自己肯定感の低さに悩まない日がくるなんて

想像できませんでした。

そんな方に伝えたい。

シンプルで！

簡単で！

楽しい！


この自己肯定感を高める方法を。

私は現在進行形で

この方法（内観）によって

日々、人生のステージが

グレードアップし続けています。

「誰もが」「着実に」

肯定感を高められる方法を

具体的に実践までハッキリ伝えられる講座は

他にないと思います。

午前の２時間で

自己肯定感の仕組みを徹底解説したあと、

自己肯定感を高める内観の方法を


具体的にお伝えします。

そして午後の２時間で、

日々の生活の中で着実に実践できるように

ワークやディスカッション形式により

内観の方法を体感していただきます。

この、論理×体感の掛け合わせで

着実に持ち帰っていただくところまで

お伝えいたします。

参加者のお悩みを通して

「もう１歩深めて内観するにはどうするか？」

「ネガティブなことがない時の内観方法は？」

などなど。

その場で一緒に掘り下げていきます。

特に前回の講座では

「１人ではここまでできなかった！」

と嬉しい反響をいただきました。

自己肯定感を育てていくって

１人でやったら、数年、

下手したらおばあちゃんになるまで

このことに頭を悩ませているかもしれません。

その時間がもったいない！！

早い段階でその問題をクリアにして

人生思い切り楽しみませんか♪

そんな人生の基礎とも言える

自己肯定感を構築できる方法を

１日で学べる講座で

このお値段はハッキリ言って

安すぎると思います。

だけど、たくさんの方に

受け取って欲しい内容だから

今回だけ♡

この愛情価格でさせていただきます。

是非、受け取ってくださいね♡

以下のような方に、来て欲しいです♡

・本気で自己肯定感を高めたい方

・人生を変える覚悟のある方

・お伝えした内容をしっかり実践しようとやる気のある方

自分の人生に本気で向き合いたい方、

お待ちしています！

〜カリキュラム〜

【日時】

2020年3月21日(土)

時間
◇10時00〜15時40

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

10時00―11時00（６０）

〜10分休憩〜

11時10―12時10（６０）

〜（お昼）80分休憩〜

13時30―14時30（６０）

〜10分休憩〜

14時40―15時40（６０）

終了

アジェンダ　

＜＜午前＞＞

【自己肯定感構築の方法】　

▷自己肯定感の仕組みを徹底解説

▷自己肯定感と内観の関係

【内観の方法】

▷内観の基礎

▷掘り下げのポイント
（ex.ネガティブな感情の掘り下げ、ポジティブな感情の掘り下げ）

▷内観で自己肯定感を高めるプロセスとは

＜＜午後＞＞

【ワーク】

▷内観ノートを書いてみよう

【ディスカッションタイム】

▷気づきシェア

▷内観の深め方、ケーススタディ

▷質問タイム