【体内浄化Lavix☆レッスン会】

冷え改善、血流改善、コリ解消、身体のめぐりを整えるエクササイズLavix✨

パーソナルトレーニングのスタジオ・ラヴィが、

皆さんでご一緒に楽しく身体を動かすレッスン会を行います❣

受講するとこんな風に変わります。

・肩こりが改善します。

・血流が良くなり、冷え性が改善します。

・小顔になって、バストアップ＆ヒップアップします。

・身体が軽くなって心も軽くなります。

このような流れでおこなっています。

お着替え

→希望者のビフォー写真撮影（初めての方限定・先着３名まで）

→準備運動　

→トレーニング開始　

集合写真撮影

→ビフォー写真を撮った方のアフター写真撮影

→お着替え

希望の方は近くのお店でのランチ交流会にご参加いただけます♪　

＜持ち物＞

　動きやすい服装

　お水など、水分補給のお飲み物

　ヨガマット（レンタル希望の方以外）

　フェイスタオル（できれば少し長めのもの）

　　※レッスンは靴下もしくは裸足で行いますにで、靴は必要ありません。

＜お客様の声＞

朝キツくて履くのを諦めていたジーンズが、次の日の朝履けました！
　　　　（←お客様が送ってくださったお写真です）
教わったエクササイズをテレビを観ながら続けたいと思います。
また参加して、固くなった筋肉をほぐして開脚もできるようになりたいです。
　　　４０代　女性）

＜よくある質問＞

Q.身体がかなり固いのですが、大丈夫でしょうか？

A.はい、大丈夫です！

身体が固い方でも安心して気持ちよく動いていただける運動ばかりです。

レッスン終了後にはかなり身体が柔らなくなる方もたくさんいらっしゃいます。

Q.普段全く運動していないのですが・・・

A.そういう方にもぜひご参加いただきたいと思います。

1つの運動が１分から３分くらいで、無理なく気持ちよくできるものばかりなので、覚えていただくと家事の合間などでもできます。

身体を動かす習慣が身に付き、身体のコリや痛みがなくなったという声を多くいただいています。

＜お願い＞

・お身体に痛い部分がある方でも参加できます。

ご自分のお身体の声を聞きながら、無理のない範囲でお楽しみください。

・レッスン会はお子様連れのご参加も歓迎しております。

もしもお子様が泣き止まなくてレッスンの声が聞こえにくくなるような場合には、一時的に会場の外にお連れいただくなど、ご配慮をお願いいたします。

１回のレッスンでびっくりするくらい素敵に変わる、お客様のビフォーアフター写真やレッスンの様子はこちらをご覧ください。

http://profile.ameba.jp/studiolavie/

月に１～２回のペースで開催するレッスン会に参加して、自分磨きのモチベーションを上げていきましょう(^o^)/

スタジオ・ラヴィにパーソナルトレーニングにいらしたことがある方もない方も、もちろんお友達同士での参加も大歓迎です❣

会場の関係で、先着20名までとなります😃

参加ご希望の方は、どうぞお早目にお申込みください( ´ ▽ ` )ﾉ

お申込みは当日の混乱をさけるため、前金制とさせていただいております。

参加費の振込で参加確定とさせていただきます。

身体が温まる、軽くなる、お身体とお顔の変化を感じながらのレッスン✨

どうぞ楽しみにいらしてくださいませ〜💖