【１ｄａｙ講座】マスク疲れ⁈頭のコリが消えて、頭痛も目の疲れもスカッとふき飛ぶ超カンタン！オンライン・ヘッドケア術

ぐーっと締め付けられるような頭痛や、ひどい時は薬が手放せない頭痛。ストレッチしてもなかなか改善しない肩こり。目の奥が重い。 額のシワが気になっている。このような慢性的な不調がある方。

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美容と健康

【1ｄａｙ講座】シュッとした脚に！疲れもむくみも解消する3つの習慣

立ちっぱなし・座りっぱなしが多い方／脚のむくみが気になる方／ふくらはぎがパンパンで痛い方／脚が重だるい方／脚がつりやすい方／脚の疲れを一気に解消したい方／足が冷える方。など

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【1ｄａｙ講座】スーッとラクに、ふんわり軽くなる肩と首ケア・7つのステップ

肩コリ／首コリ／猫背／巻き肩／肩甲骨周りの違和感などを解消したい方

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血流を整えて元気に！もっと輝くあなたになる講座

これからも、元気でイキイキと健康的でいたい方

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健康であり続けるために♪お腹の不調を取り除き、腸を元気に整える腸活講座

便秘/肌トラブル/肩こり/腰痛/頭痛/気分にムラ/体の疲れやだるさ/アレルギー/生理痛がある方

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【３Ｄａｙ講座】 お顔のタルミとむくみ解消！みるみるうちに変化するセルフケア術

顔のこわばり／くすみ／タルミ／むくみ／シワ／目の疲れ、などでお悩みの方。首や肩のコリのセルフケアも身につけたい方。

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【３Ｄａｙ講座】 お顔のタルミとむくみ解消！みるみるうちに変化するセルフケア術

顔のこわばり／くすみ／タルミ／むくみ／シワ／目の疲れ、などでお悩みの方。首や肩のコリのセルフケアも身につけたい方。

【体験講座】自分の体質を知る『韓方(はんばん・韓国式東洋医学)』の四象体質診断

冷え・慢性疲労など「なんとなく不調」でお悩みの方