愛され女子研究会
このような方におすすめ
楽しく運動したい方♡一人ではなかなか運動が続けられない方。
期待できる効果
丁寧に自分の身体と向き合い整えていく時間を過ごせます♡身体はもちろんも心もキラキラに。
愛され女子研究会
今も未来も好きな自分でいるために。
正しい身体の使い方で美しさを手に入れる。
身体も心も美しく。
いつも好きな自分でい続ける。
♡こんな方にオススメです
・一人ではなかなか運動が続けられない方♡
・楽しく運動がしたい方♡
・なりたい自分に近づきたい方♡
ピラティス
パワーヨガ・
ストレッチ
を織り交ぜた
45分のオリジナルプログラム
で身体を整えます。
♡身体の変化に毎朝鏡が見たくなる
そんなhappyな日々が送れたら
わたしはもちろん
わたしの大切な人も
なんてhappyなんだろう♬
いつでも自分が好きな自分でいたい♡
持ち物 注意事項 特典 など
- ①ヨガマット
- ②お水
- ③タオル
④わくわくする心
1回の小さな積み重ねが
1ヶ月の小さな変化へ。
小さな変化が変化へと変わり、
なりたい自分へ近づいていく。
なりたい自分をいつも思い描く。
そんな丁寧に自分と向き合う時間です♡
♡身体の変化に毎朝鏡が見たくなる
そんなhappyな日々が送れたら
わたしはもちろん
わたしの大切な人も
なんてhappyなんだろう♬
いつでも自分が好きな自分でいたい♡
- 自分の力でなりたい自分を作る時間に
- していきましょう♬
今後の開催予定一覧
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